关于运动减肥的误区大家是否都听取了呢？下面小编带大家避避减肥的坑吧！ 运动减肥千万别信这些误区 误区之一：空腹运动有损健康。 人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖...

芝加哥研究人员发现，“如果你的朋友胖了，你也有几率变胖！”这项研究调查了近2000名学生。调查发现，如果一个超重的学生交了一个瘦弱的朋友，他在未来有40%的可能...

为什么自己无论怎么减都减不下来？明明自己有坚持运动，也有控制饮食，为什么还是瘦不下来？很多人都会有这个疑问！收集了几个减肥期间经常会犯的减肥误区，看下有没有你们...

临期食品是指即将达到食品保质期但仍在保质期内的食品。但是，如何定义临时食品以及是否可以食用？让小编带你去了解！ 1、什么是临期食品？ 早在2012年，中国国家工...

不少人都听说吃大蒜可以防治百病,那么大蒜真的有那么神奇吗？下面小编就带大家科普一下吧！ 每周生吃大蒜，可以预防肺癌，是真的吗？ 在2018年，中国医科大学在一项...

不久前，国内HPV疫苗的出现在互联网之上引发了一场讨论的狂潮。许多人称这种疫苗为“宫颈癌”疫苗，然而，许多妇女也发现HPV疫苗分为许多不同类型。2价、4价和9价...

在人们的印象之中，果糖是一种“健康糖”。它广泛存在于水果、蜂蜜和一些植物之中，可以用来代替蔗糖。由于果糖的甜度高于普通糖，因此食物消耗量相对较低，可以达到降低糖...

现在，年轻人起床越来越晚，早餐也不按时吃。他们经常想吃什么就吃什么，饿了就看什么。他们根本不关心自己的健康。他们可能还没有找到任何东西，但在很久以前，他们不可避...

腐乳是我国的一种原味食品，是用霉菌发酵的豆腐做成的，不仅保留了豆腐的营养，而且易于消化吸收，腐乳很受人们欢迎，被称为“中国奶酪”。然而，最近有人在网上说，腐乳属...

在世界卫生组织国际癌症研究机构的权威专家仔细评估了食用红肉和加工肉制品的致癌证据之后，他们将红肉归类为“人类致癌的高可能性”，加工肉制品归类为“人类致癌物”。消...

许多无糖饮料都说是零卡路里，但我们喝下它们时仍然感觉很甜。那么无糖饮料会变胖吗？今天，小编将带您进一步了解无糖饮料。 无糖到底是什么？ 一般来说，糖是指白砂糖、...

到了冬季许多人都会吃一些阿胶来进补，那么阿胶是什么人都可以吃的吗？下面小编就带大家科普一下。 阿胶是著名的传统滋补补血药。它是一种固体，由干燥或新鲜的马驴皮经煎...

便秘是胃肠道疾病最常见的症状。便秘不仅让年轻人痛苦，也容易让老年人忽然发生意外。更关键的是，它是中年人身体机能异常的早期表现之一。那么便秘吃什么效果最快？ 1、...

在日常生活之中，很多人在被告知需要清淡饮食之后，每天只敢吃一些白粥和泡菜。然而，这种过度禁欲往往会带来更大的营养不良风险。那么，如何科学地实现清淡饮食呢？下面小...

说到口腔溃疡，许多人认为吃点西瓜霜就好了，但事实真的的是这样吗？西瓜霜对口腔溃疡有用吗？ 西瓜霜喷剂主要由西瓜霜、煅硼砂、黄柏、黄连、山豆根、射干、浙贝母、青黛...

喝牛奶也能减肥吗？下面小编就带大家了解一下吧! 此前，专家认为喝牛奶不能直接减肥，但牛奶可以起到辅助减肥的作用。由于牛奶中的蛋白质不易转化为脂肪堆积，而且蛋白质...

许多人都遇到食欲不振，吃不下饭的情况，通常会吃一些大力山楂丸来开胃消食，但是大力山楂丸真的适合所有人吃吗？下面小编就为大家科普一下吧！ 大力山楂丸是一种用于开胃...

饺子是中国的传统美食。它们的营养价值也值得称赞。但是饺子中的碳水含量却达不到人体正常每顿摄入标准，那么下面小编就带大家了解一下饺子该怎么吃才最好。 首先，从配料...

大闸蟹是人们餐桌上习以为常的一道美食，那么如何正确的烹饪美味的大闸蟹呢？下面小编就来为大家讲解一下。 鲜活的食材，通常的吃法都是清蒸最“保险”。大闸蟹也不例外，...

虾皮是中国特有的海鲜。其学名为“毛虾”，在中国沿岸地区养殖。虾皮被称为天然的“钙库”。每100克虾皮之中含有991毫克钙。成年人的每日钙含量为800毫克。在中国...