便秘吃什么效果最快(老便秘吃什么最快排便？)
便秘是胃肠道疾病最常见的症状。便秘不仅让年轻人痛苦，也容易让老年人忽然发生意外。更关键的是，它是中年人身体机能异常的早期表现之一。那么便秘吃什么效果最快？ 1、...
便秘吃什么效果最快
便秘是胃肠道疾病最常见的症状。便秘不仅让年轻人痛苦，也容易让老年人忽然发生意外。更关键的是，它是中年人身体机能异常的早期表现之一。那么便秘吃什么效果最快？
1、蜂蜜富有含维生素、矿物质和酵素类物质。酵素类物质可以帮助人体消化、吸收和加强新陈代谢。如果便秘了就喝一杯蜂蜜水，可以一路畅通。古代中医指出的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
2、1~2根香蕉，空腹食用，对大便干结有效。每天早上吃1~2根香蕉，或2根香蕉带皮炖后食之，适用于便秘、肛裂出血和痔疮患者。
3、红薯去皮，洗干净，切成小块。将切好的红薯放入锅中，加入略低于红薯表面的水，然后煮熟。煮熟之后，倒入牛奶煮沸，再加入适量的糖即可食用。对顽固性便秘的十分有效。
便秘是胃肠道疾病最常见的症状。便秘不仅让年轻人痛苦，也容易让老年人忽然发生意外。更关键的是，它是中年人身体机能异常的早期表现之一。那么便秘吃什么效果最快？ 1、,更多请查看上面介绍的《便秘吃什么效果最快》具体内容。
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