1、出现低血糖症状运动时需要相当的能量供给，人体平时能量的来源主要靠饮食中摄取的糖类转化而来，而经过一整夜的消耗，早晨是一天当中血糖最低的时候，运动需要消耗大量...

过量食用可能会。香椿中含有一定的硝酸盐和硝酸盐，这种物质会导致有害物质在人体内的堆积，出现食物中毒的情况，但要是少量吃，加上自身体质比较好，那么不至于导致人体中...

瓜瓤部分和瓜籽。苦瓜本身就是比较苦的，在购买苦瓜的时候可以尽量选择比较嫩的苦瓜，其次苦瓜白色的瓜瓤和瓜籽部分是苦味比较重的地方，在烹饪之前需要将这些部分都去除掉...

尽量少吃。虽然秋葵能起到一定帮助控制血糖的作用，但是并不建议高血糖人群过多食用秋葵脆，因为秋葵脆是由新鲜秋葵经过脱水烘干等处理加工而成的。由于水分被烘干了，所以...

建议一天吃3-5克左右即可。葛根是一种药用价值以及食用价值都很高的中药材，对于经期女性来说，适量食用有利于她们的健康，一般建议一天吃3-5克左右，用来满足其日常...

清明草和艾叶。青团是南方地区一种传统特色的小吃，常在清明前后制作，在清明前后，山上、田间的野菜种类较多，采摘这些可食用的野菜，和糯米粉搅拌成团，就可以制成青团了...

5月份左右。5月份刚好是新蒜上市的时候，这个时候的大蒜水分足、质地脆嫩、香味浓烈，腌制出来的糖醋蒜味道会更好吃一些，如果想要腌制糖醋蒜的话建议可以选择这个时候的...

热水。秋葵焯水时一定要等锅中水开之后再下锅，因为这样秋葵能在最快时间内被煮好，这样煮出来的秋葵口感更好，颜色也会更加的翠绿。如果是冷水下锅的话，秋葵在锅中煮的时...

看情况。一般要是党参轻微的发霉，可以将发霉的部分切掉，再通过日晒或烘烤使之干透后贮存；将晒过或烘干的党参放入布袋里来回摇晃，通过相互相继摩擦去霉。也可以将发霉的...

每100克48.7毫克。每100克的西瓜中大约含有87毫克的钾元素，其中钾元素可以维持人体的电解质和酸碱平衡，促进人体的新陈代谢，所以平时在生活中适量地摄入一些...

不需要。生蚝是常见的一种海鲜食物，在烹饪前一般只需要清理外壳，无须清楚内部的东西，生蚝内部除了生蚝肉就是内脏和消化物，生蚝的消化物都是生蚝摄食的海藻等食物的残留...

一般是无毒的，但是被硫磺熏制过后有些会产生毒素。因为干黄花菜在蒸熟晒干的过程中，会将新鲜黄花菜的秋水仙碱破坏，所以一般不会引起中毒，但是很多商家为了使干黄花菜看...

作用不大。尿酸是人体的代谢产物，一般正常人体的尿酸处于平衡状态，但要是产生过多来不及排泄，或者代谢出现障碍时，就会影响人体细胞的正常功能，虽然车前草和鱼腥草都具...

孕妇一般是不建议艾灸的。艾叶含有芳香性的挥发油，而这种挥发油会兴奋子宫平滑肌，引起强制性的收缩，对于孕妇子宫收缩可能会引起流产。因此生活中一般是不建议孕妇去进行...

3个月左右。虽然在冷冻条件下可以抑制大部分酶和微生物的活性，从而延长食物的保质时间，但是在冰箱的冷冻室中也同样存在一些“耐寒型”的细菌，所以如果放置时间过长时，...

党参属于容易吸湿长霉的药材，保存的时候可以用纸袋子装起来，放在高处，通风，阴凉干燥的地方，可以在纸袋周围放一点点花椒，或在纸袋下放吸湿炭盒来防潮。也可以将党参分...

根据个人喜好决定。一般来说，秋葵过不过凉水并没有严格规定，但秋葵经过焯水后基本被加熟，直接食用的口感较为绵软，而过一遍凉水可以让秋葵及时冷却降温，让秋葵口感变的...

控制饮食的情况下可以减肥。减肥的原理则是每日消耗热量大于摄入热量，假设一个成年人的每日消耗热量为1500大卡，一天包括喝黑咖啡总热量摄入在1000大卡的话，那么...

1.将买来的车厘子挑出其中成熟度过高的和损坏果来。找一个干燥的容器，在容器最底层铺上一层卫生纸。2.把挑选后剩下的车厘子平铺上去，保持车厘子之间有一定的缝隙，然...

不可以。由于大蒜的气味有较强的刺激性，是蚊子不喜欢的味道，因此当蚊子闻到时，会自行避开，使大蒜达到一定驱蚊的效果，但具有灭蚊的物品中，大多都含有有机磷类、除虫菊...