不能天天敷。天天敷泥灸的话，机体的毛孔会一直呈现出一种舒张的状态，如果不好好防寒，湿气很容易就通过打开的毛孔进入人体，所以对湿气重的人来说，泥灸反而不适合天天敷...

1.上火的人白术是性温的食物，如果上火的人食用，很有可能会导致上火的情况加重，导致人体出现头晕头痛、口干舌燥、心情焦躁的情况，最好还是不要食用。2.津液耗损者如...

缓解痛经艾灸中艾草味苦性温，具有一定活血止痛的作用，对于月经不调以及月经疼痛者来说，用艾灸灸在肚子，可以帮助调理机体功能、祛瘀止痛、缓解子宫肌反射痉挛、痉挛活血...

健身前半小时饮用一杯黑咖啡减肥效果翻倍。通常，咖啡因可以改善11%到12%的活动能力，在健身前半小时饮用一杯黑咖啡不仅有助提升运动效果，而且饮用咖啡后30-40...

根据季节和包装方式略有不同，一般是一年左右。通常情况下，面粉的保质期一般是一年左右，但是会根据地域和包装方式延长或缩短，一般南方空气较为潮湿，面粉比较容易变质，...

清洗干净能吃。由于生蚝主要以海洋中的微型海藻和有机碎屑为食，所形成的代谢物质进入人体后，一般不会对人体健康产生危害，并且生蚝的裙边部位，是自然形成的黑色，因此，...

不建议再吃。新鲜秋葵捏起来是比较有韧性的，如果秋葵开始捏起来发软的话就说明秋葵已经不新鲜了，并且还可能出现变质的情况，其营养成分也已经开始流失，所以是不建议再继...

洗不干净。虽然素颜霜属于护肤品类，但其中的二氧化钛是需要专门卸除的成分，虽然相对于专业的底妆产品，所含的剂量较低，但清水的清洁能力较低，当面部分泌过多的油脂时，...

滋润皮肤维生素e胶囊内是一种油状液体，所以将维生素e涂在脸上能起到滋润皮肤的作用，特别是当皮肤出现干燥缺水等症状时，将维生素e擦脸就能给皮肤提供营养以及油脂，从...

各有优点。用虫草来炖汤或泡水都是生活中比较常见的两种方法，其中用来炖汤的话可以促进虫草中有效成分的释放，将虫草和食材一起吃下去，对人体来说营养价值是比较高的。而...

建议水开之后再煮十分钟左右。一般香螺在水开之后再煮十分钟左右就差不多了，这时香螺基本已经开口，螺肉没有了粘液，内部的病菌和寄生虫也消灭了大半，煮太久的话容易使螺...

健脑益智黄颡鱼是优质鱼类食物，在黄颡鱼的鱼肉中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞、增强记忆力，具有不错的健脑的作用，...

不可以吃壳。生蚝含有丰富的蛋白质、脂肪、总糖、维生素等营养成分，肉质细腻鲜美，经过高温烧烤后，不仅能将生蚝加熟，还可以起到高温杀菌的效果，能将生蚝内部的有害细菌...

过量食用可能会。虽说香椿属于一种温性的蔬菜，但香椿归肺、肝、大肠经，具有升阳作用，对于人体来说过量食用是可能会出现上火症状的，尤其是对于哪些体内火气较重的人群来...

在《中国居民膳食指南（2016）》中有提到，每人每天的新鲜水果摄入量在200-350g左右是相对标准的，假设按一天进食350克车厘子，一颗车厘子20克计算的话，...

有一部分是湿气。因为泥灸时，被泥药热灼的部位温度较高，容易使得血液循环加快，引起毛孔舒张流出水珠，这水珠一部分是体内的湿气，另一部分则是汗液。身体排出水珠说明身...

当归好。中医学认为，当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药，因其既能补血活血，又能通经活络，因此在补血...

草莓的热量不高。每100克草莓中仅含有30卡路里，因此，草莓是热量较低的水果，一般人群皆可适量食用草莓，减肥人群也可以食用草莓，草莓味道细嫩可口，营养价值也比较...

紫薯中含有十分多的淀粉和纤维素，如果食用过多的话，很有可能会导致消化不良的情况，因为纤维素是一种十分难以消化的物质，而且淀粉食用过多会刺激胃液分泌过多，食用过多...

用开水焯一下或用清水浸泡一下。一般黄花菜的有毒成分经过六十度以上的高温处理过后，其活性会有效减弱，所以可以在食用之前将黄花菜用开水焯一下，以此来降低秋水仙碱对人...