竹荪的禁忌不能和什么一起吃呢(竹荪鸡汤￨市长都点赞)
适量食用，无特殊禁忌。竹荪口感细腻、营养价值高，竹荪果肉中含有丰富的氨基酸、矿物质、膳食纤维等成分，适量食用竹荪可以起到补充营养、促进代谢等功效，有些成分大量搭...
食材小知识：如何泡发竹荪,竹荪如何烹饪，哪些不可以食用
竹荪的禁忌不能和什么一起吃呢
适量食用，无特殊禁忌。竹荪口感细腻、营养价值高，竹荪果肉中含有丰富的氨基酸、矿物质、膳食纤维等成分，适量食用竹荪可以起到补充营养、促进代谢等功效，有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康的角度来说竹荪最好不和高糖食物、促进胃酸分泌的食物、富含膳食纤维的食物一起大量食用。小贴士：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量，又避免了可能造成的不适。竹荪的禁忌不能和什么一起吃呢拓展阅读
竹荪鸡汤￨市长都点赞
闲来无事，今天重温了一遍中餐厅 有一期是科尔马的市长带队 所有人都有点慌但是薇姐临危不乱 先是一瓶红酒平均分八杯的操作 然后一瓶16度的2012 让市长有点小满意 最后大招 一人一碗竹荪鸡汤，市长喝完直接手动点赞 确认过眼神，找店长是见过大场面的人 今天就教你们做这碗连市长都点赞的竹荪鸡汤
By 孙大爷的小吃部
用料
- 鸡肉 400g
- 竹荪 10根
- 香菇 6朵
- 姜 2片
- 盐 适量
- 枸杞 15粒
做法步骤
1、竹荪用淡盐水泡15分钟后洗净，去根和头部，留中间部分。
2、干香菇泡1小时，切两半，姜切片，鸡肉剁成块备用
3、锅中加水，放入鸡块，大火烧开后撇去浮沫关火，将鸡块控水捞出
4、砂锅中加入鸡肉，香菇，姜片，然后加入适量清水，大火煮开水后转小火盖上盖子慢炖1小时
5、️1小时后，加入竹笋和枸杞，再炖10分钟，加入适量盐
6、出锅，完成
小贴士
1、如果喜欢蔬菜可以放卷心菜 2、竹荪今天刚到就被我炖了，我是有多想喝这个汤
鸡肉的营养功效
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力：现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精：可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡肉的饮食禁忌
1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。
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