发物类的食物有哪些图片(别再问医生什么是发物了！又到了要把全发物列表转给家人的季节)
生活中常见的一些发物类食物有以下五类：1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。...
发物都有哪些,看完它就清楚了！
发物类的食物有哪些图片
生活中常见的一些发物类食物有以下五类：1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。2、海鲜类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。4、水果类主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。发物类的食物有哪些图片拓展阅读
别再问医生什么是发物了！又到了要把全发物列表转给家人的季节
大家好，我是米医生
今年年头，我直播中跟大家预测过，今年是过敏疾病大年。因为上半年受到厥阴风木、少阳相火影响，肝气偏旺，脾胃普遍较虚，果然门诊上过敏性皮肤病来就诊的发得比往年都厉害。
过敏性疾病的患者来就诊，通常我会花很多时间去告知要忌口，少吃点海鲜，少吃点菌菇，又或者说。。。
少吃点“发”的东西。
“发物”，是老祖宗留下的经验之谈，通常是口口相传，所以我们对它一知半解，既不清楚“发物”具体有哪些，也不清楚什么情况下不能吃。
我们可以把发物的“发”理解为“诱发、引发，助长”。在历来中医大家的观点里，对“发物”的描述为：
《名扬百科大词典》：发物指会诱发旧病，加重新病的食物，一般指海鲜、香菇……等。
《中医饮食营养学》：发物指能引起旧疾复发，新病增重的食物。包括腥、膻、辛辣食物和一些特殊的食物……。
《中医对于病员的膳食问题》：凡能引起口干、目赤、牙龈肿胀、大便闭结等……俗称“发物”。
从各家对发物的释义上可以看出，大家对发物的观点略有不同，但在发物能“诱发旧病，加重新病”上看法一致。
好好的食物，为什么会有“发”的作用呢？
我前几天的文章里说过，世间万物都有自己的偏性，就像每个人都有自己的DNA一样，不同的偏性对不同体质的人会造成不同的影响，食物也同理。
这道理就像“甲之砒霜，乙之蜜糖”。同一个东西对这个人是药，可以治病，对另一个人就是毒药，害人不浅。
就比如这周我碰到的一个患者，就是吃了不该吃的，诱发了过敏性结膜炎。她是之前从来没得过这个病的，却在今年一个月内连发两次。自述居家期间工作、睡觉、情绪一切都好，唯独上月病症突然爆发。
像这样的情况，一般是饮食上出了问题。询问之下，她说居家后期有了肉吃，老母就给炖了老母鸡竹笋汤喝，她嘴馋，连喝了几碗。。。。当时是很开心的，但隔天人就不对劲了——
眼睛奇痒无比，有异物感，分泌物明显增多，内眼角充血红肿。。。。妥妥的过敏性结膜炎症状。
因为她以前没得过，所以也没备药的习惯，本打算任其发展，但最后实在痒的受不了，四处借了氯雷他定压下去。好不容易好了，可惜她没当回事，隔了两周又吃了红烧鸡翅。。。。
so，历史总是惊人的相似——她又发作了。
好在她第二次想起我们公众号曾写过菊花水洗眼的方法，洗完当天下午眼睛就不痒了。
我听完后心里一阵叹气，让她伸出舌头看看：有明显的剥苔，舌尖红有芒刺。看舌头，也是个脾胃虚弱，心火很旺的人（容易上火）。
鸡肉是温的，是“发”的，春笋是动风的，也是“发”的。
这个患者有湿疹病史，是过敏性体质，疫情居家期间脾胃还很虚，抵抗力差。“发物”鸡肉和笋一上，点燃了仅剩的小火苗，热有余就要散。。。。就直接过敏了。
不止这一例，当天还有个小患者也是，来看过敏性咳嗽的，中午后突然加重，看诊过程中一直“咳咳咳”。
我就问——今天吃了什么吗？
回答——中午吃了上校鸡块。。。。
我们一起来看一下视频：
视频加载中...
“祸从口出，病从口入”，“吃药不忌口，坏了医生手”。
你给他用健脾药，滋阴药调理身体，他吃着鸡翅、啃着鸡爪放肆，拆东墙补西墙，等于白用药。
那平日到底要留意哪些发物呢？最常见的有三种：
第一类：辛温助热的
像葱、生姜、胡椒、韭菜、羊肉、咖喱，白酒等偏温、辛辣食物。
这类食物多为辛辣，容易生热，像舌头偏红，舌型偏小，阴虚火旺的人不适合多吃；如果正在感冒发烧、口腔溃疡、便秘，咳嗽有黄痰的时候就更不建议多吃。
第二，助湿的
像桃子，车厘子，榴莲，龙眼，枣，糯米等制品。
这类食物容易助湿，如果脾胃虚弱，大便黏马桶，舌苔厚腻，那再吃这些就会湿久化热，如果咳嗽有黄痰，吃了也会加重咳嗽。
第三，助风，动风的发物
虾、公鸡，鹅、竹笋，香椿芽、鸡蛋，蘑菇，海鲜等。
这类容易使人生风，也就是容易诱发过敏反应，中医说的发物多指这类动风食物。
这三类过敏性体质的人要谨慎食用，湿疹、荨麻疹等皮肤病的人不建议多吃，孩子尤其要注意！
图源：朱飞叶, 谢冠群. 中医饮食禁忌发物探讨[J]. 中华中医药杂志, 2018, 33(7):3.
所以每当我看到一些大V自恃聪明地说过敏人群不必忌口，我都气得牙牙痒，一个个活生生的例子在这里，不忌口不就是瞎折腾吗？
中医的忌口从来不是刻板的，一定是从你的体质、你的病因出发的。我始终认为，只有调好体质，内外兼治，适当忌口，才能根本上解决问题。
如果你也正受其苦，多学习，多了解，再倾听身体反馈的，我相信，有一天你也会和疾病说再见！
相关推荐
-
浸润型的肺结核严重吗(浸润型肺结核及症状表现)
导读 : 浸润型肺结核及症状表现浸润型肺结核(Ⅲ型)是成人最常见的继发性肺结核,由于疾病、外伤、过度疲劳、营养不良、内分泌失调、长期应用免疫抑制剂、妊娠,分娩等因素,致机体免疫......
-
老人肺结核严重吗(警惕老年人结核病)
导读 : 警惕老年人结核病近年来的调查结果显示,老年结核病人的发病率在逐渐上升,因此应该特别注意。老年肺结核病人,除了会有一般肺结核病人常有的症状外,由于年龄较大,器官退......
-
肺结核会严重吗(哪种肺结核最严重，会危及到生命？)
导读 : 哪种肺结核最严重，会危及到生命?肺结核有很多类型,最严重的类型没有明确的规定。比如在血行播散性肺结核中粟粒性肺结核最为严重,起病急,中毒症状比较严重。慢性纤维空洞性肺结核也很......
-
空洞肺结核严重吗(肺上出现“空洞”，是癌变还是肺结核？医生：可能是这3种原因)
导读 : 肺上出现“空洞”，是癌变还是肺结核?医生:可能是这3种原因发现原本健康的肺上出现了“空洞”,这往往会让人联想到严重的肺部病变,比如癌变、肺结核等。事实也的确如此,临床上可引发肺部空洞的疾病,最为常见的...
-
肺结核阳性是严重吗(肺结核检查：阴性、阳性有什么区别？哪个有传染性，需进行隔离？)
导读 : 肺结核检查:阴性、阳性有什么区别?哪个有传染性，需进行隔离?肺结核阴性和阳性区别肺结核患者阴性和阳性的区别在于经多次痰培养检查后,阴性的患者经三次以上的检查痰液中没有肺结核杆菌的存在。肺结核阴性肺结核...
-
肺结核，严重吗(结核病可防可控可治愈)
导读 : 结核病可防可控可治愈呼吸道传播是结核病最常见的传播方式,排菌的肺结核患者在咳嗽、说话、打喷... 是严重的社会公共卫生挑战。 健康传播院:5年前,世界卫生组织提出2035年......
-
右上肺继发性肺结核严重吗(得了肺结核切不可侥幸！否则害了自己、累了家人！)
导读 : 得了肺结核切不可侥幸!否则害了自己、累了家人!外院诊断:肺结核涂(+)、支气管扩张并感染、酒精性肝病。 予抗感染及HRZE抗... 1、双肺继发性结核并右上、左上下空洞,左侧胸膜炎。 2、左上支气管内...
-
肺结核三个加号严重吗(世界防治结核病日 - 咳嗽咳痰超3周要注意 医生：及时检查治疗)
导读 : 世界防治结核病日 | 咳嗽咳痰超3周要注意 医生:及时检查治疗该如何预防和治疗肺结核? 对此,海南医学院第二附属医院结核病科主任周贵忠表示,肺结核治疗全程需6每三个人中就有一个人携带结核菌,而这些结核...
