天麻鸽子汤多久吃一次比较好(一鸽胜九鸡？想要一整年都元气满满？干了这碗乳鸽汤)
建议1-2周喝1次即可。天麻鸽子汤的营养价值较高，如果食用量太多或者食用次数过多的话就有可能会对人体的肠胃造成较大的负担，对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群...
天麻应该几天吃一次,可别乱吃，看看医生怎么说
天麻鸽子汤多久吃一次比较好
建议1-2周喝1次即可。天麻鸽子汤的营养价值较高，如果食用量太多或者食用次数过多的话就有可能会对人体的肠胃造成较大的负担，对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说还有可能会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，因此对于一般人群来说建议1-2周喝一次就可以了。具体食用量建议根据个人的体质来决定，对于体质比较虚弱的人群来说，建议可以稍微多吃一点。天麻鸽子汤多久吃一次比较好拓展阅读
一鸽胜九鸡？想要一整年都元气满满？干了这碗乳鸽汤
总说要好好养生，总说这段时间忙完，就好好犒劳自己。可总是忘了，这次，就认认真真疼爱自己一次。
食材准备
1只乳鸽，15克天麻，高汤、盐、鸡粉、料酒各适量
黄芪、桂圆、党参、人参、姜片、枸杞、红枣、陈皮各少许
烹饪步骤
- 1 乳鸽宰杀处理干净，斩块。
- 2 锅中加清水烧开，放入乳鸽。
- 3 汆煮3分钟至断生捞出，用清水洗净。
- 4 将洗净的乳鸽放入炖盅内。
- 5 再拣入其余的原料。
- 6 高汤倒入锅中烧开，加盐、鸡粉、料酒调味。
- 7 将调好味的高汤舀入炖盅内。
- 8 盖好炖盅的盖子。
- 9 在炖锅中加入适量清水。
- 10 放入炖盅。
- 11 加盖炖1小时后取出。
- 12 装好盘即成。
相关常识
天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神、降血压的功效。乳鸽营养丰富，富含蛋白质、钙、铁、铜等元素及维生素，具有益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。两者搭配炖汤，可以调节人体大脑神经系统，缓解压力，改善睡眠等，可作为儿童的补脑营养汤品。
制作指导
乳鸽煲汤前，放入热水锅中汆去肉中残留的血水，可保证煲出的汤品色正味纯。
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