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用艾草泡脚水要烧开吗(睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水)

admin • 更新时间：2022-11-20 09:40:14 •饮食健康•

建议烧开。虽然说用艾草泡脚时，只要将艾草放入一定温度的水中，都可以将艾草中的化学成分溶出，但在没有将其烧开的情况下，会导致艾草中的成分溶出较慢，需要等待较长时间...

建议烧开。虽然说用艾草泡脚时，只要将艾草放入一定温度的水中，都可以将艾草中的化学成分溶出，但在没有将其烧开的情况下，会导...更多用艾草泡脚水要烧开吗的这个问题，以及大家所关心的睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水的内容，欢迎大家继续关注我们提供的精彩分享。

艾草煮水来泡脚，驱寒保暖，祛湿除脚气，睡前常泡身体好！

用艾草泡脚水要烧开吗

建议烧开。虽然说用艾草泡脚时，只要将艾草放入一定温度的水中，都可以将艾草中的化学成分溶出，但在没有将其烧开的情况下，会导致艾草中的成分溶出较慢，需要等待较长时间，并且可能还会导致部分物质没有溶出完毕，导致艾草泡脚的功效降低。而将艾草泡脚水烧开，可以快速、充分的使艾草中的各种化学成分溶出，使泡脚的功效更佳，因此艾草泡脚水建议烧开。

用艾草泡脚水要烧开吗拓展阅读

用艾草泡脚水要烧开吗(睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水)

睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水

在生活中很多人都喜欢在睡觉前用热水泡泡脚，既可以帮助促进血液循环，还对许多疾病有帮助，但在泡脚的时候应注意一些方法，你可以使用艾叶脚，它有利于改善身体健康特别是对身体寒气较重的人帮助很大，但是我们在用它泡脚的时候既要注意其功效，也要注意方法。

用艾草泡脚水要烧开吗(睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水)

下面来看看它的好处：

一，去火

很多人经常口腔溃疡，扁桃体，咽喉肿痛，这些问题大多是由于体内虚火的炎症引起的。

这种朋友可以用艾叶水泡脚来缓解这些症状。我们先用艾叶把水烧开，然后让它自己凉下来一些。坚持泡一段时间，我们就能帮助身体降火。

二，驱寒

许多女孩在睡觉前都会感到寒冷，特别是月经前后，睡觉前泡脚，能促进下半身血液循环，帮助身体摆脱湿冷。

三，去脚气

脚气病是由体内的湿热引起的。用艾草叶水泡脚，可祛湿、止痒止，消毒、杀菌。长期坚持可以完全消除脚气病的困扰。

用艾草泡脚水要烧开吗(睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水)

那么用艾叶泡脚要注意什么呢？

1、煮水时间有讲究

煮水时水沸腾后换小火继续煮10〜15分钟，这样叶片中的活性成分可以从最大程度上得到释放。

2、泡脚的时间应该适中

用艾叶泡脚，我们都需要控制时间，时间太短，会使效果打折，时间太长，可能会出汗太多让人不舒服，所以我们最好控制时间在20分钟左右，每三天泡一次就可以了。

用艾草泡脚水要烧开吗(睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水)

好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！


以上就是关于用艾草泡脚水要烧开吗(睡前用“它”泡脚，还是3种疾病“特效药”，别再用白开水)的所有内容，希望对你有所帮助。
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薄荷叶能直接泡水喝吗(夏天用这叶子泡水喝，降火又养肝、解暑不伤胃！阳台就能种)
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三伏天吃什么去湿气寒气还减肥(三伏天，湿气重，冬病夏治，坚持喝姜茶，湿毒排光光)
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