银耳红枣汤孕妇什么时候喝最好呢(孕育食谱大推荐：红枣银耳汤)
建议早上食用。虽然吃银耳红枣汤并没有严格的时间规定，什么时间吃都行，不过若是想食物中的营养能最大程度的被吸收利用，建议在早上食用最好。因为经过一晚上的睡眠休息，...
孕期准妈妈多喝这道汤，长胎不长肉，促进宝宝大脑发育增强免疫力
银耳红枣汤孕妇什么时候喝最好呢
建议早上食用。虽然吃银耳红枣汤并没有严格的时间规定，什么时间吃都行，不过若是想食物中的营养能最大程度的被吸收利用，建议在早上食用最好。因为经过一晚上的睡眠休息，肠胃中的食物已经完全消化，且胃酸浓度也是最高，因此早晨进食的食物能直接接触肠胃壁，人体对营养的吸收会更加充分，所以早上是适合孕妇吃银耳红枣汤的时间。银耳红枣汤孕妇什么时候喝最好呢拓展阅读
孕育食谱大推荐：红枣银耳汤
孕育食谱
【概要】各位在孕期的妈妈们是否有时候也会在孕期的时候为自己该吃些什么食物而烦恼，是否有时候不知道哪些不该吃、哪些该吃、哪些不可以吃、哪些可以吃呢？下面让我给大家推荐2种对孕期的妈妈们有好处的食物吧！！！
红枣银耳汤
食材准备：
红枣、枸杞、银耳、黄糖
做法：
银耳先用温水浸泡到软为止，在撕成小朵小朵状
红枣、枸杞用水泡过之后洗干净
把水烧开后放入银耳，用小火煮30分钟左右，至银耳变粘稠状，再放入红枣、枸杞煮大约10分钟左右。再放入黄糖使其在锅内融化
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