八段锦和五禽戏可以一起练吗视频(练八段锦和五禽戏都很好)
可以一起练。虽然有些气功是不可以混合练习的，但是八段锦和五禽戏只要练习的时候没有感到身体不适，一起练习是没有什么问题的。八段锦和五禽戏同属于引导气功，练习五禽戏...
健身功夫一，把八段锦、五禽戏、易筋经结合一体的练法
八段锦和五禽戏可以一起练吗视频
可以一起练。虽然有些气功是不可以混合练习的，但是八段锦和五禽戏只要练习的时候没有感到身体不适，一起练习是没有什么问题的。八段锦和五禽戏同属于引导气功，练习五禽戏可以活动腰肢关节，有补益心肺、祛病延年、疏肝健脾的功效；而练习八段锦可以去除内火、塑造形体，两者一起练习可以起到互补的作用。八段锦和五禽戏可以一起练吗视频拓展阅读
练八段锦和五禽戏都很好
练五禽戏和八段锦是一样好。
以前我是练八段锦，打杨式太极拳，现在我又加了一套五禽戏，感觉还好，之前我试着练这个，开始觉得有点搞笑，比八段锦好向难点，之后慢慢的练，觉得也还好，有志者事竟成。多练就对了。
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