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科比杜兰特都是立棍单打，对球队的作用为何却不同

立棍单打什么意思

立棍单打就是代表拉开巨星一对一单打，并且不叫挡拆。简单一点来说，就是把其它四个人都拉到一片，场上就留下两个人一对一。如果想要单打还是需要掌握一定技巧的，比如面对身高弹跳能力很不错的选手，需要注意不能跳投，必须要选择突破。

如果是面对下肢力量很足，以及横向防守能力很强的对手，建议使用中远距离的跳投。同时可以利用运球的技术直接去突破对手，比如使用变向运球或者是转身过人等，如果在这个期间，能够跟假动作结合在一起效果会更好。

知识扩展：

1、正规比赛一队场5人，各自一名中锋，一名大前锋，一名小前锋，一名得分后每卫，一名控球后卫。

2、1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

3、国际比赛一个篮球队12人，篮球比赛上场人数为5人，其余为替补。NBA标准队伍是每队十五人，各上场五人。

拓展阅读

深度分析：体系+超巨，才能让球队走得更远

前言

NBA总冠军一年只有一支球队，因此总冠军对于30支NBA球队来说不是一件容易的事情。而如果能够建立王朝实现三连冠，那么这支球队绝对是NBA历史级别的。但是拿到NBA总冠军有很多的模式，比如说巨星模式比如说体系模式，但是如果说NBA夺冠的最优解，在季后赛中走得更远的方法论，当然还是超巨和体系并重的夺冠模式才可以。

超巨终究是昙花一现

其实单纯的靠着超级巨星，当这名超级巨星进入到了自己的模式当中，还是有能力带领着自己的球队拿到总冠军的。比如说2011年的诺维茨基，单纯的就是靠着他超级巨星的能力拿到了总冠军。从进入到季后赛开始，诺维茨基就开启了无敌的模式，尤其是到了第四节他怎么打怎么有，能够带领自己的球队走得更为远，最终击败了迈阿密热火拿到了NBA的总冠军。但是诺维茨基率队夺冠终究是昙花一现，夺冠之后独行侠完全就没有当年的精气神，只是成为了一支不温不火的球。诺维茨基效力于独行侠20年，只能帮助自己的球队拿到了一座NBA总冠军奖杯，根本的原因就是独行侠没有形成一个体系，控球后卫换了又换，教练换了又换，始终无法取得优异的成绩。要知道诺维茨基的天赋也是很强的，没进NBA之前甚至面对梦之队拿到了50+，最终打服了巴克利。如果独行侠能有一个合理地体系，就诺维茨基的能力绝对不只一个NBA总冠军奖杯。

看看本赛季的洛杉矶湖人有多么的挣扎，原本湖人队形成了体系，这让他们拿到了NBA总冠军。但是夺冠之后佩林卡直接拆散了冠军阵容，把夺冠功臣格林以及霍华德都给送走了，虽然两大超级巨星詹姆斯和戴维斯都很出色，但是换来了施罗德、哈雷尔之后，看似球队是补强了，但是实际上体系被打破了，詹姆斯重新回到了前锋的位置上，内线的防守大大下降，最终湖人仅仅排名西部第七，首轮就早早地出局。

无超巨体系举步维艰

其实没有超级巨星，单纯的靠着体系夺冠，在NBA的历史当中也是有例子的，比如说2004年的底特律活塞。活塞的体系就是平民篮球，靠着五虎将他们依然有能力拿到了NBA总冠军，但是放眼最近30年的NBA历史，恐怕只能找出活塞这一支没有超巨靠着体系夺冠的球队了。而且活塞的夺冠历程也是相当艰难，和马刺大战7场输给马刺，东部决赛被年少的勒布朗-詹姆斯杀穿，随后就经历了没落。而且拿到总冠军还是因为湖人队的核心卡尔马龙遭遇伤病，科比和奥尼尔出现嫌隙，总决赛打球太独，否则的话到现在没有靠体系夺冠的球队出现。

超巨+体系才是最优解

真正让球队始终保持竞争力，在季后赛舞台上走得更远的夺冠模式，恐怕只有超巨+体系这一方法论了。看看最近30年的王朝球队，比如说圣安东尼奥马刺，为什么能够拿到五冠，体系才是王道，看似他们打的团队篮球，实际上邓肯终究是一个轴，他是马刺体系的核心，其他的两架马车吉诺比利和帕克是体系的发动机，年轻的伦纳德是体系的万金油。波波维奇打造的这一体系让圣安东尼奥马刺进20年都保持竞争力，而邓肯的退役之后，马刺仍然有夺冠实力，很大程度上是因为邓肯的角色被另一个巨星阿尔德里齐替代了。马刺又形成了体系+巨星的夺冠模式，但是由于帕楚里亚的一脚，伦纳德赛季报销，也宣告着马刺体系的破灭。

如果金州勇士只有巨星的话，他们恐怕无法成为最近10年来最优秀的球队，而是从马克-杰克逊时期就给勇士打造了体系，随着库里成为了最顶级的巨星，他们也有了夺冠的实力。即使杜兰特的到来，勇士也没有改变自己的体系，杜兰特来到勇士恐怕是他生涯出手次数最少的三年，根本原因就是教练员对于他的要求，否则的话杜兰特依然按照雷霆的单打模式，绝对会让勇士的实力大打折扣。如今杜兰特加盟了篮网，为何篮网无法展现出勇士的竞争力，很大原因就是纳什是一个菜鸟教练，他不知道如何在一支球队当中缔造体系。有哈登在的时候，篮网还稍微有一些团队联系，但是哈登一但缺阵，完全就成了杜兰特的单打。也就是球迷们最喜欢调侃的“立棍单打”体系，这算什么体系？这只能叫一种战术罢了。如果篮网三巨头想要复制勇士夺冠的辉煌，那么纳什必须要给篮网打造一种体系。

结语

总结了NBA这么多的冠军球队，走得更远的方法论还是巨星+体系的模式。如果仅仅只有巨星，那么你的队伍可能会夺冠，参考2011年达拉斯独行侠、2006年迈阿密热火、2020年洛杉矶湖人，但是终究是昙花一现，只能够优秀一个赛季罢了，他们的第二个赛季的结果都是一轮游，没有体系的巨星阵容是一盘散沙。如果只有体现，夺冠步履维艰，NBA最近30年只能找出底特律活塞这一支球队了，除了他们之外没有别的队伍。所以巨星+体系才是最优解，这也是为何马刺、勇士、OK组合能够缔造王朝的根本原因。

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