寒性的水果有哪些(3分钟领会：十大温性水果排行)

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寒性的水果有哪些

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温性水果，适合寒性体质的有，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣等，中性水果有百香果，柠檬16，凤梨，葡萄，橙子，甘蔗，木瓜，橄榄，梅子的

寒性的水果有哪些

有很多冷水果。西瓜、哈密瓜、梨、桔子、香蕉等在日常生活中很常见。还有一些桑椹、柿子、苹果、杨桃、芒果、草莓等食物都是凉的，含热量低。一些凉果能有效促进肠蠕动，缓解便秘。但是，容易引起明显的腹泻，建议少吃或不吃，因为过多的冷食会引起明显的关节疼痛

温性水果主要有苹果，桃子，龙眼，红毛丹，板栗，金桔，乌梅，红枣，荔枝。还有这些水果也是温性的一般都有这些樱桃，榴莲，大枣菠萝，红石榴，葡萄，甘蔗，百香果，柠檬，桃子，芒果，橄榄，杨梅，，椰子等等

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