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体重秤数字下降是真的瘦了吗？(为什么明明瘦了，可是体重秤数字却不变反增？)

admin • 更新时间：2022-01-30 03:03:45 •饮食健康•

对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？下面小编就带大家来科普一下吧...

对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？......更多体重秤数字下降是真的瘦了吗？话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

体重秤数字下降是真的瘦了吗？(为什么明明瘦了，可是体重秤数字却不变反增？)

体重秤数字下降是真的瘦了吗？

对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？下面小编就带大家来科普一下吧！

体重数字下降就是变瘦了吗？

大多数人对于这个问题的答案是想当然，体重秤上的数字下降自然就表示自己瘦了。然而事实上，如果你减肥的方式不正确，体重秤上掉的数字可能代表着只是你体内的水分或者肌肉消失，而真正的脂肪还存在你的体内，腰围还是那么粗，大腿还是那么胖。

大多数人衡量胖子还是瘦子是依据身高和体重的BMI值来计算，如果BMI值大于24，对于大部分中国人来说就是超重了。然而对于体育运动员或者健身教练来说，BMI值大于24，体型是非常标准甚至是瘦的。

这是为什么呢？其实只是运动员和普通人脂肪和肌肉含量不同造成的。同样的体重，运动员明显是肌肉占比更大，而普通人的体重则是脂肪占比更大。所以，以体重秤上的数字下降来表示变瘦了是非常不标准的。

对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？下面小编就带大家来科普一下吧,更多请查看上面介绍的《体重秤数字下降是真的瘦了吗？》具体内容。

相关问答

为什么明明瘦了，可是体重秤数字却不变反增？

答：因为你减肥是瘦了为什么体重会增加因为你消化卡路里的同时你的身体也在长所以你的体重才会增加顺便告诉你如果要消化一碗饭的卡路里你得跑步一小时游泳30分钟哦...详细

最近体重下降了很多，为什么感觉身上的肉一点没少呢？

答：当今社会，很多人都有了健康意识，在家中备个体重秤是个常态。我们用体重秤的数字来作为衡量自己胖瘦的标准。特别是当我们处在减脂期时，夸张到一天之内要多次称体重。我们用降低的体重量来判断自己减肥的效果那么，体重的减少，真的代表脂肪变......详细
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