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赤豆和红豆一样吗(赤小豆和红豆是一样吗？)

admin • 更新时间：2022-01-27 05:44:09 •饮食健康•

赤小豆和红豆是两种很常见的豆类，虽然这两种豆长得像，很多人都认为是同一种，赤豆和红豆一样吗？答案是否定的，它们所带来的功效也有所不同，所以大家可以了解一下，并学...

赤小豆和红豆是两种很常见的豆类，虽然这两种豆长得像，很多人都认为是同一种，赤豆和红豆一样吗？答案是否定的，它们所带来的功效也有所不同，所以大家可以了解一下，并学会如何区分。...更多赤豆和红豆一样吗话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

赤豆和红豆一样吗(赤小豆和红豆是一样吗？)

赤豆和红豆一样吗

赤小豆和红豆是两种很常见的豆类，虽然这两种豆长得像，很多人都认为是同一种，赤豆和红豆一样吗？答案是否定的，它们所带来的功效也有所不同，所以大家可以了解一下，并学会如何区分。

赤小豆和红豆一样吗？如何区分健脾胃

一、赤小豆

赤小豆是一种具有健脾、除湿、解毒功效的食物，经常吃赤小豆能够帮助滋养脾胃，对一些感觉身体有湿气并且脾虚的人来说，适当的吃一些赤小豆可以起到治疗的功效。

二、红豆

红豆又名相思豆，能够帮助清热解毒，而且还能够帮助祛湿止痒，润肤养颜，而且在日常可以将红豆当做食物食用。

由此可见，这两种都虽然长相相似，但是它们所含有的营养成分以及功效也有所不同，一般在中药上经常会用赤小豆来入药，而红豆一般只供食用，所以如果是脾胃虚弱的人在平时就可以多吃一些赤小豆来帮助自己健脾胃。

不过要注意，有一些人是不能食用赤小豆的，赤小豆是有健脾胃的功效，但是，每个人的身体体质不同，对于一些阴虚、大便稀溏、食欲不佳等人群来说，在平时尽量不能吃赤小豆。因为赤小豆中所含的水分比较多，经常吃会导致身体的这些症状加重。

而红豆的适用人群比较广，一般没什么特别禁忌，有很多人会将红豆制作成各种红豆沙，或者是红豆馅料，所以这也是赤小豆和红豆的区别。

另外，这两种豆子的外观非常相似，所以很多人容易混淆它们。其实仔细观察这两种豆子还是有区别的。医生曾采访过，赤小豆和红豆虽然颜色相同，但仔细观察它们的形状却不同，红豆比较圆，而且表面颜色属于深棕红色。赤小豆细长扁平，而且红豆煮熟后会变软，红豆即使泡泡后也不会变烂变软。

一般来说，赤小豆和红豆还是有一些区别的，虽然在中医上有时认为赤小豆就是红豆，但它们带来的营养价值也不同，特别是在中医上用赤小豆可以起到更好的药用价值，对于脾胃虚弱的人来说，可以在医生的指导下用赤小豆进行调理。

赤小豆和红豆是两种很常见的豆类，虽然这两种豆长得像，很多人都认为是同一种，赤豆和红豆一样吗？答案是否定的，它们所带来的功效也有所不同，所以大家可以了解一下，并学,更多请查看上面介绍的《赤豆和红豆一样吗》具体内容。

相关问答

赤小豆和红豆是一样吗？

答：赤小豆和红豆不一样。 区别： 1、形状不一样 赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小；红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。 2、口感不一样 赤小豆质地坚硬，不容易煮烂，红豆容易煮烂。 3、功效不一样 赤小豆性味甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、......详细

赤小豆和红豆是一样吗？

答：赤小豆和红豆不一样。 区别： 1、形状不一样 赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小；红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。 2、口感不一样 赤小豆质地坚硬，不容易煮烂，红豆容易煮烂。 3、功效不一样 赤小豆性味甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、......详细
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