赤小豆和红豆哪个去湿气(赤小豆去湿气好，还是红小豆去湿气好呀？)

夏天天气炎热，不少朋友都有吹空调的习惯。但是夏天雨水多，气候潮湿，这样的气候要是还吹空调会导致体内湿气增多，给身体带来一些不适的症状，今天来给大家介绍赤小豆和红豆哪个去湿气。...更多赤小豆和红豆哪个去湿气话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

赤小豆和红豆哪个去湿气

夏天天气炎热，不少朋友都有吹空调的习惯。但是夏天雨水多，气候潮湿，这样的气候要是还吹空调会导致体内湿气增多，给身体带来一些不适的症状，今天来给大家介绍赤小豆和红豆哪个去湿气。

如果身体里面存在湿气，吃赤小豆是能够达到祛湿的目的的。红豆的主要功效是补气血，没有很好的祛湿效果。不过单纯靠吃赤小豆来祛湿的效果不是很好，可以和薏苡仁等配合煮粥食用。在平时也要注意躲锻炼，多晒太阳。

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答：红豆跟红小豆是二种不一样的食物，这二种食物的营养成分也是不一样的，如果是要想去湿气的，应当要选用红小豆，红小豆是有健脾益气及其去湿气的作用，较为合适脾虚湿热及其水肿的病人，而红豆是清热去火及其养颜美容的，不可以用以去湿气，因此 ......详细

问：红豆赤小豆哪种除湿气最好...详细

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