蒜和南瓜在一起能吃吗(只需三步就做好的蒜香南瓜煲，太香了)
可以一起吃。两种食物的营养并不会产生不良影响，而且这两种食物一起吃也是非常美味的，可以为人体带来很多好处，例如：补中益气、杀菌消毒、缓解衰老、清痰止咳、利尿消肿...
南瓜加1头大蒜，没想到这么好吃，色香味俱全，端上桌家人抢着吃
蒜和南瓜在一起能吃吗
可以一起吃。两种食物的营养并不会产生不良影响，而且这两种食物一起吃也是非常美味的，可以为人体带来很多好处，例如：补中益气、杀菌消毒、缓解衰老、清痰止咳、利尿消肿、消炎止痛、润肠通便、解毒杀虫等好处。蒜和南瓜在一起能吃吗拓展阅读
只需三步就做好的蒜香南瓜煲，太香了
秋天来了， 瓜果遍地。南瓜尤其漂亮好吃，据专家说南瓜热量低，多吃有预防癌症的作用。南瓜的做法大部分是用来做甜饼和发糕之类的，但是那样热量太高了。我唯独喜欢蒜香南瓜煲。这道菜大蒜焦香，南瓜清甜，非常的可口，既能做主食，又能做菜肴。
食材：南瓜，大蒜。
调料：油，生抽，老抽，耗油，白糖。
只需要三步就可以做好的菜：一切南瓜，二煎南瓜，三倒入调汁焖南瓜。
1，南瓜切大块。
2，锅中热油，把南瓜皮向下，煎至微微焦。
3，准备大蒜，洗净均匀的铺在砂锅内。
4，南瓜皮向上，摆放均匀。这时候放在炉灶上，开中小火什么都不加，不用管它了，让大蒜形成焦边。
5，我们去调个汁，生抽2勺，耗油半勺，糖半勺，适量的胡椒，然后加入一点老抽调色，搅拌均匀就可以了。
6，我们调汁的时间，砂锅里的蒜基本已经有点微微的焦边了，大概3-4分钟的时间就可以形成焦边，注意火候和气味。这时加入我们调好的汁，然后加入和南瓜齐平的清水。盖上盖小火焖大概30分钟，中间可以用筷子扎一下，如果很软烂就可以了。
太香了，这样的做法南瓜和蒜都很香。
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