先吃钙还是先吃维生素AD滴剂(维生素AD究竟能不能同补？正确解读WHO指导建议！)

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怎么给孩子补维生素AD,补到几岁,正确的补法妈妈要知道

先吃钙还是先吃维生素AD滴剂

没有先后顺序，可同时吃。维生素AD滴剂的成分是维生素A和维生素D，只能补充维生素A和维生素D，促进人体对钙的吸收和利用，并不能直接补充钙，如果缺钙的话，可以同时补充钙和ad滴剂，但服用时间并无相关规定，一般建议早餐饭后服用ad滴剂，晚上补钙为宜。

先吃钙还是先吃维生素AD滴剂拓展阅读

先吃钙还是先吃维生素AD滴剂(维生素AD究竟能不能同补？正确解读WHO指导建议！)

维生素AD究竟能不能同补？正确解读WHO指导建议！

维生素AD是婴幼儿常见的营养补充剂，对于0-3岁婴幼儿的成长发育十分重要。维生素A功能强大，不仅可以促进宝宝的视觉发育，还能保持呼吸道、消化道粘膜的防御能力，增加宝宝的抵抗力。此外对预防缺铁性贫血、促进骨骼牙齿发育和智力发育都有重要作用。维生素D的主要作用则是促进钙吸收，预防佝偻病，还能与维生素A协同作用提升宝宝抵抗力。儿保医生往往建议宝宝从出生15天起补充维生素AD滴剂，但是网络上对于维生素AD总有此起彼伏的谣言，混淆视听，真假难辨。那么这些谣言背后的真相到底是怎样的呢？

要不要给孩子补充维生素A？

有谣言称WHO（世界卫生组织）“强烈建议”不补充维生素A，对于国内补充维生素A的医嘱都是违背WHO精神的。那么，WHO到底有没有这个“强烈建议”呢？

上图为WHO关于维生素A补充情况的地图，深色地区为“维生素A不是健康问题”的国家，我国并没有和欧美日韩澳一样成为深色的“维生素A缺乏并非健康问题”的国家。WHO关于《6-59月龄婴儿和儿童补充维生素A》的报告里称：“在维生素A缺乏已构成公共卫生问题的地区，建议将6-59月龄婴儿和儿童补充维生素A作为一项公共卫生干预措施，以降低儿童的发病和死亡（强烈建议）。”WHO的正式态度其实是：“维生素A缺乏是一个重要的公共卫生问题，对全球约1.9亿学龄前儿童的健康造成影响，他们多数在世界卫生组织非洲区域和东南亚区域。”

当然，对于欧美、日韩等发达国家，WHO也有过建议——在6个月龄之内的宝宝群体中，没有普遍的维生素A缺乏问题。因此，不需要从政府角度进行补充维生素A的宣传和工作。把WHO对发达国家的建议扣到中国的头上，这种张冠李戴的行为，可谓是对WHO观点的严重歪曲，甚至是无稽之谈。

吃国内的维生素AD会导致A过量，从而伤害宝宝？

对于常规服用国内维生素AD担心宝宝维生素A中毒的问题，其实WHO的原始报告中已经明确指出：“就6月龄以下的婴儿而言，有充足的证据表明，剂量至50,000IU的维生素A是安全的。”同时，对于如包含中国在内的维生素A缺乏国家，WHO也是有明确的补充建议的：“一次性给6-11个月宝宝补充10万IU或者1岁以上补充20万IU的维生素A。”

但是，维生素A的中毒风险剂量是30万IU。因此，WHO建议的补充方法虽然成本低，对于一些身体非常敏感的宝宝却存在着风险。为此，我国与其他维生素A缺乏国家不同，采取的是小剂量、每日补充的方法，也就是国内医生建议的每天一粒伊可新。伊可新0-1岁和1岁以上两种剂量的维生素A含量分别是1500IU和2000IU，如果要达到中毒剂量，需要一次性吃伊可新150-200粒，因此不存在任何过量的风险，即使偶尔误服、多服也无需担心。

小编提醒：目前，在我国“海外代购”迅猛发展的大背景下，部分谣言的编造者，其目的就是为了骇人听闻，为售卖海外代购产品，从而谋取私人利益。对于宝宝究竟应该如何补充维生素AD，其实国内众多权威的育儿专家都明确表示，国内常见维生素AD补充剂，以伊可新为例，所含维生素A和D是按照3：1科学配比，AD同补，营养均衡，符合我国婴幼儿缺乏状况和现阶段国情。伊可新虽然并不是昂贵的“神药”，但是相对于国外的营养制品，其成分配比和制作流程工艺，相对更加安全有保障。

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