黑枸杞补肾效果好吗(黑枸杞可以补肾吗)
有一定的补肾作用。黑枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，服用后可以对肾脏起到一定的滋补作用，常被用于治疗由于肾虚所导致的腰膝酸软、虚劳精亏、眩晕耳鸣、...
养肝补肾效果棒的竟然是黑枸杞！冬天喝水泡些它效果杠杠滴！
黑枸杞补肾效果好吗
有一定的补肾作用。黑枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，服用后可以对肾脏起到一定的滋补作用，常被用于治疗由于肾虚所导致的腰膝酸软、虚劳精亏、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄等症状。当患者出现肾虚症状之后可以适当地吃一些黑枸杞来治疗，但是如果症状长期没有改善或者有加重情况的话，建议最好还是及时去医院就诊。黑枸杞补肾效果好吗拓展阅读
黑枸杞可以补肾吗
肾脏对男性的重要程度不言而喻，达哥在网上看过这么一个笑话：“要是想让某种生物灭亡，只要说这个生物可以补肾就好了。”
这里达哥提醒大家，千万不要随便吃东西！大家应该也听过不少可以补肾的食物，比如大腰子，可实际上大腰子基本上没啥用。
不过最近有个大兄弟说，他去询问了中医哪些食材可以补肾，中医给他推荐了黑枸杞。
红枸杞我们经常见，黑枸杞是我国西部特有的药用植物，与红枸杞是“亲兄弟”的关系，也就是说它们是同属植物。
黑枸杞富含丰富的营养物质，如枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等。
经过检测，黑枸杞含有丰富的黑果色素—天然原花青素（OPC)，这是红枸杞所没有的，而且黑枸杞是目前发现OPC含量最高的天然野生植物。
而花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，是目前最有效的抗氧化物质，由此看来黑枸杞在解决皮肤衰老方面确实有用。
那么中医说黑枸杞可以滋肝补肾是真的吗？
枸杞在补肾方面确实有一定科学根据的，黑枸杞富含锌等微量元素。锌是酶的活性成分，锌可以调动酶的活性，使垂体促性腺激素和生长激素分泌增加，从而调节肾功能。
另外，锌也能够调整免疫系统的功能，帮助提高米青子活动的能力。所以也会有句话叫“补锌就是补肾”。
要注意的是，锌过量了也会引起锌中毒，导致恶心、呕吐，严重可能昏迷、休克甚至死亡。
不过，多吃含锌丰富的食物不会造成锌过量，在医生的指导合理选择锌制剂也不会有过量风险。
因此，切记不可盲目自行服用补锌剂。
以上就是关于黑枸杞补肾效果好吗(黑枸杞可以补肾吗)的所有内容，希望对你有所帮助。相关推荐
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