艾草枕头多久换一次比较好(把它塞到枕头里,会有意想不到的神奇效果!)
最多一年。艾草枕头并没有严格规定多长时间换一次最好,但更换的时间不宜过长,艾草在使用的时间过长后,其药理功效会大大降低,为了保证艾草枕头的效果,建议艾草的使用时...
艾叶能做枕头吗,艾叶枕头有什么功效呢,医生告诉你
艾草枕头多久换一次比较好
最多一年。艾草枕头并没有严格规定多长时间换一次最好,但更换的时间不宜过长,艾草在使用的时间过长后,其药理功效会大大降低,为了保证艾草枕头的效果,建议艾草的使用时间不超过一年进行更换,要是中间艾草有受潮腐烂发霉的状况,则需要立马进行更换。艾草枕头多久换一次比较好拓展阅读
把它塞到枕头里,会有意想不到的神奇效果!
吃完橘子以后,
你是不是把橘子皮扔掉了?
以后这橘子皮可别丢啦,
用处大呢!
橘
皮枕头的功效
橘皮枕头除了具有降血压、疏通心脑血管的功效外,还有清热去火、预防脑梗塞等功效。具有的独特清新味道还能有助于睡眠。
清热去火
橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。
预防脑梗塞
橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对人类的脑梗塞有一定的预防功效。
另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,人们经常使用用它制成的枕头,还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。
镇静安神
镇静安神是橘子皮枕头的重要功能效,橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人。
可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体,从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用,对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。
橘
皮枕头的做法
橘子皮放在干净的纸上,放在阳光下晒得半干时,将橘子皮剪成细丝或者丁状。
注意事项:
1、橘子皮未晒前不太容易剪,晒得太干又会剪碎,所以半干状态是最好的
2、最好放在纸板上或者布上,可以透气,还吸湿。不要放在塑料布上,易积聚潮气,还不透气。
3、将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!(枕套的材料要选择布料密度较大的,这样防止时间久了,橘子皮的渗漏)
4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变,那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了,要及时进行清理和更换。
艾
叶枕头的功效
艾叶除了含有主要成分挥发油外,还含有黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。艾草枕头的功效与作用主要有安神助眠、祛风湿等,并且可以杀菌、抗病毒,对颈椎病有辅助治疗作用,同时能疏通脑血管,预防脑血栓发生。
艾
叶枕头的做法
1、艾叶洗净,消毒,晒干,柔软;
2、参棉花一起(起码占30%以上的艾叶),塞入枕套芯(密集棉布制作的最好);
3、再外套枕套即可。
黄
豆枕头的功效
黄豆枕头可以消除压力,预防颈椎疾病。空军总医院门诊部神经内科主任医师常蜀英提出并推广黄豆枕头。她认为,颈源性头痛虽然比较顽固,但在预防治疗上,最省钱省事又有效的方法,就是枕用黄豆做成的枕头。黄豆的韧性与人体骨骼的软硬度相似,对颈椎的生理曲度有支撑作用。同时,黄豆的滚动,还会对颈部小关节的紊乱和韧带肌肉痉挛产生按摩作用。
黄
豆枕头的做法
把2公斤黄豆放进一尺长、半尺宽的棉布包里做成枕头,其高度大约有10厘米,刚好与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致,可让头部、颈部、肩部都能感到舒适。
其
他神奇功效枕头
明目枕
将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶、决明子等各适量一起装入枕头中。
白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。中华医学研究表明,白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。
荞麦皮可以芳香开窍、活血通脉、镇静安神;桑叶性寒,味苦、甘;归肺、肝经,具有疏风散热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血的效果。
决明子味甘、苦,性寒,微咸。归肝、大肠经。具有清肝明目,润肠通便的功效。
功能主治:目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。
五皮枕头
将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量,掺匀制成枕头。
由于这五种水果气味芳香,加上橘子皮能够止疼祛风,梨子皮可以降火润肺,苹果皮可以益气降压,柿皮可以清热去火,西瓜皮可以清热解暑等。
所以,五皮枕头特别适合神经衰弱,头晕脑胀,心浮气躁和呼吸不畅等人使用。
五叶枕
将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头。
因为这五种叶子的性味都是属于苦寒,都有着共同的作用,都能够清热、降火、镇静。
因此,这五种叶子都对发热头痛,暑热头昏,眼赤模糊,咽喉肿痛等病症都很好的疗效。
生活中,您觉得还有哪些枕头
对自己的睡眠有帮助?
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综合来源:互联网
编辑:李威编审:大鸟
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