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普洱茶的功效与作用禁忌(普洱茶功效与九项禁忌)

普洱茶的功效与作用:普洱茶营养元素丰富,含有茶叶灰分、游离氨基酸、色素、维生素、微量元素等,具有降低血脂、减肥降压、生津止渴、醒酒解毒等多种功效,长期饮用可起到...

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普洱茶的功效与作用禁忌

普洱茶的功效与作用:普洱茶营养元素丰富,含有茶叶灰分、游离氨基酸、色素、维生素、微量元素等,具有降低血脂、减肥降压、生津止渴、醒酒解毒等多种功效,长期饮用可起到养胃护胃、调节肠胃、消食化痰、抑菌助消化的作用。普洱茶的禁忌:不能空腹饮用,空腹喝茶会稀释胃液,影响人体的消化吸收。同时,茶叶中的很多不良成分会进入血液,引发头晕、头昏、心悸等不适症状。发烧的人也不宜饮用普洱茶,否则会使发烧更加厉害,反而会加重病情。普洱茶的简介:普洱茶,泛指西双版纳、临沧、普洱等地区生产的茶,大乔木,高达16米,嫩枝有微毛,顶芽有白柔毛。叶薄革质,椭圆形。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。普洱茶历史非常悠久,早在三千多年前武王伐纣时期,云南种茶先民濮人就已经献茶给周武王。“普洱茶”在制作上,分为普洱散茶和普洱紧茶两大类。普洱散茶,传统品类为毛尖、粗叶,今已发展为普洱绿茶、普洱青茶、普洱红茶、普洱黑茶、普洱黄茶、普洱白茶6个品类。

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普洱茶的功效与作用禁忌(普洱茶功效与九项禁忌)

普洱茶功效与九项禁忌

喝茶的好处很多,可以让浮躁的心融化在这香茗之中,可以让肠道得到彻底的滋润与清洁,但在享受的同时应谨记饮茶禁忌。

1、忌饮烫茶。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶,可能引起这些器官病变。另据外国研究显示,经常饮温度超过62℃的茶,胃壁较容易受损,导致胃病;饮茶的温度宜在56℃以下。

2、忌饮冷茶。温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

3、忌用茶水服药。茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀阻碍吸收,影响药效。

4、忌饮浓茶。浓茶含咖啡因、茶碱多刺激强,易引起头痛、失眠。

5、忌空腹饮茶。空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”之说。

6、忌冲泡时间太久。冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化,不仅茶汤色暗、味差失去品尝价值,而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少;同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,很不卫生。

7、忌饭后马上饮茶。茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

8、忌冲泡次数过多。一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么茶素了,几乎没有保健作用。有关试验测定,头泡茶汤可含水浸出物总量的50%,二泡茶汤为30%,三泡茶汤为10%,四泡只有1%~3%。

9、忌饭前饮茶。饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

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