经常做梦是什么原因（经常做梦是什么原因）
做梦是人体生理的正常现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。但是经常做梦可就不太正常了，下面我们一起来了解一下经常做梦是什么原因。经常做梦是什么原因1...
经常做梦是什么原因
做梦是人体生理的正常现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。但是经常做梦可就不太正常了，下面我们一起来了解一下经常做梦是什么原因。
经常做梦是什么原因
1.睡眠规律颠倒
白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。
2.精神压力大
精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。
3.睡眠环境改变
睡觉的环境改变了，就会导致做梦，比如有搬新家，不过这个属于正常的状况;我们只要熟悉了睡眠的环境，我们需要时间来适应的，过这个阶段做梦的这种情况就会慢慢消除的。
4.血糖过低
当血糖过低时，脑部的能量供给会不足，从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。
5.大脑的活动精神活动的梦从物质上得到证实
做梦过程中，大脑里电子活动是广泛而明显的。大脑里的能量和意象的传递是由一个神经细胞网制导的，大脑的基础材料构成了由电容器(电蓄积)和晶体管(电频道)组成的电子波网络。有趣的是睡眠中身体活动和大脑活动之间的对照。睡眠时身体活动大大降低，呼吸的频率降低到清醒时的一半，心跳的频率降低到清醒时的40% - 70% ,新陈代谢和血压也大幅度地下降。然而，据哈佛医学院的科学家们说，甚至在熟睡时大脑的电神经细胞活动也只减少，虽然整体的大脑活动甚至在熟睡时也只降低5%一10%，但相对来说，大脑的某些特别部位却受到了更大的影响。这些受影响大的部位是那些管理注意集中、“荞习、信息组合和记忆的部位。在睡眠期这些部位在大部分时间活动性降低50% ,而在眼睛速动阶段则完全停活动。
6.气血不足、体质虚弱
气血不足、体质虚弱会导致脏肺功能减退，从而在睡觉时体内的器官会向大脑发出求救信号，反应到大脑后会演变成梦境，所以会导致经常做梦。
以上就是经常做梦是什么原因的相关介绍，希望可以帮助到大家。大家一定要学会放松自己以及养成良好的睡眠习惯。
经常做梦是什么原因拓展阅读
为什么睡觉时会做梦？是潜意识还是生理反应？大胆研究了一下
说起与时俱进、博学多闻
没人敢和“周公”相提并论
不管是校园生活
还是外星人登陆地球
再光怪陆离的梦
他也能给你算出来
从这些庞杂的词条中不难看出
大家对自己的梦十分好奇
并希望从中得到启示
梦真的在预示着什么吗？
人类从未停止过研究
在原始部落中
人们认为梦可以统辖人的一切行为
比如印度尼西亚的塞诺伊部落
梦境被当作真实发生的事情来处理
如果孩子梦到打了他的朋友
家里人就会命他去向这位朋友道歉
阿散蒂人则认为
一个人梦见与别人的伴侣发生关系
就得按通奸罪受罚
我国古代普遍认为
梦是睡眠中的一种心理活动
并且将做梦的原因
分为心理、生理两方面
《左传》中提到
“日有所思，夜有所梦。”
《黄帝内经》有“淫邪发梦”之说
认为“虚邪”和“正邪”是生理上的刺激
不仅可能使人做梦
还可能致病
至于西方的古人
则认为“梦即为神”
古巴比伦、亚述、加乐底、希腊的文献中都有相关记载
图：象征梦和睡眠的倪克斯
1900年以后
随着弗洛伊德《梦的解析》的出版
人类对梦的研究跨入了新时代
弗洛伊德认为：
梦是完全有意义的精神现象
荣格认为：
梦来源于集体无意识
弗洛姆则把梦看作是集合一切的心智活动
在对梦的研究中
研究者们发现，虽然梦境千奇百怪
但大家梦到的主题却高度相似
《荷兰医学期刊》也曾发表过
一项超过6000人的研究
根据目前已知的结论
九叔总结了常见的24种梦
以及它们的功能和可能存在的预示性
由此可见
梦确实在一定程度上
反应和作用于现实生活
梦的世界仍有许多未知
我们期待着
未来能有更多惊人的发现！
以上就是关于经常做梦是什么原因（经常做梦是什么原因）的所有内容，希望对你有所帮助。参考资料：
[1]张玲玲.浅析弗洛伊德梦的解析[J].东西南北，2020(01)：238-239.
[2]史辰蔚. 清醒梦的科学分析以及创作实践[D].上海大学，2020.DOI：10.27300/d.cnki.gshau.2020.000464.
[3]徐莉. 中国古代对梦的解释[J]. 湘潮：理论版， 2016.
[4]刘文英. 中国古代对梦的探索[J]. 社会科学战线， 1983(4)：8.
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