其实备孕也是有灰色期的，并不是所有的时间都适合备孕，比如在疲劳，情绪低落，以及生病的时候都不是备孕的好时期，那么什么时期...更多什么时期不宜备孕的这个问题，以及大家所关心的备孕注意事项的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

什么时期不宜备孕

其实备孕也是有灰色期的，并不是所有的时间都适合备孕，比如在疲劳，情绪低落，以及生病的时候都不是备孕的好时期，那么什么时期不宜备孕？

什么时期不宜备孕

1、疲劳期。

当人们感到很累的时候，备孕可能会导致血液供给不足，特别是当男人感到很累的时候，供应肌肉和骨骼的血液流量会大大减少，这就无法提供足够的体力，而且在很累的情况下精子活力和卵子质量也不是很好。

一般来说，疲劳期想要备孕成功很难，即使成功怀孕了，因为疲劳期精子和卵子的质量很难保证，这将对胎儿的健康发育产生一定的影响。 有很多年轻夫妇喜欢在蜜月旅行中选择备孕，最好能避免如此。

因为在旅游过程中，没有规律的生活和日常琐事，加上车马劳累，容易造成睡眠不足、饮食失调、营养缺乏等，可能影响受精卵的生长，也可能引起孕妇子宫收缩，有流产的危险。

2、低落期。

如果你想成功怀孕，首先必须有一个美丽的心情。因为情感对整个人有很大的影响。当夫妇感到疲倦、心情不好、心烦意乱时，说明正处于生理节律的低潮期。

在此期间，身体的免疫力会下降。在这个时期受孕成功的宝宝，将来出生后可能身体虚弱，先天不足。 如果夫妻双方在备孕时心情不好，或者夫妻关系不够和谐，最好不要行动。

原因是：如果人们处于焦虑、抑郁、压力或精神负担的状态，精子或卵子的质量将受到很大影响。就算有了胎儿，他们日后的性格也容易躁动、躁动，生长发育会受影响。

3、患病期。

无论夫妻哪一方，都应该在怀孕前到医院检查，特别是在妈妈的私处，要看看是否有小问题，这将严重影响怀孕后婴儿的健康。 如果在检查中发现有症状，最好在治疗后怀孕。

只有这样，孩子才能健康。如果发现有滴虫性阴道炎在妊娠期未治愈，可能引起早期流产，对胎儿的影响很大，严重时，会有致畸的可能。如果发现有霉菌性阴道炎，可能会传染给宝宝，宝宝出生时可能会生病。

4、季节期。

现在研究发现，冬天最好不要怀孕。原因是：妊娠前3个月是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化形成的关键时期。如果这三个月是冬天，由于室内空气较差，胎儿极有可能健康会受到影响。

备孕需要多长时间

备孕的准备时间是因人而异的，一般是三至六个月不等。无论是男性还是女性备孕，还是建议要备孕3个月。因为卵子的生长发育周期通常需要3个月，还有男性精子的生长周期为75～90天。

备孕期时间，说长不长，说短不短，女性在备孕期间一定要进行一定的营养补充和做好一些突发状况的准备工作。

备孕注意事项

1、避免接触有害物质：准备怀孕的夫妻双方，应尽量避免接触有毒、有害物质。如X射线、铅、杀虫剂等。

2、孕前3个月(至少1个月)至孕后三个月小剂量(0.4~0.8 mg)叶酸的补充可以有效预防神经管畸形的发生。此外，高危人群应加大补充叶酸的剂量。如果有条件，建议在围孕期进行孕妇专用维生素的补充。

3、夫妻双方应戒烟、戒酒，孕妇还应该减少咖啡因的摄入。研究表明，吸烟和饮酒影响男性的生殖功能。而孕妇吸烟和饮酒危害更大，会造成胎儿畸形、增加流产、死胎、早产的可能性。过量的咖啡因也会增加胎儿流产的可能。

4、严格控制用药安全：如果准备怀孕，就应对围孕期用药采取慎重态度，必须服药时，应在医生指导下，考虑到妊娠的可能，选择公认比较安全，对胎儿没有伤害的药物。尤其要特别慎用新药。

以上就是有关备孕也有灰色期吗，什么时期不宜备孕的介绍，想了解更多信息请继续关注。

什么时期不宜备孕拓展阅读

备孕真得挑日子，四大灰色期最好别碰

怀孕是人生当中一件非常重要的事情，虽然不需要像结婚那样要挑选一个好日子，但是最好还是能够跳过下面这几个备孕灰色期，如果在这几个时期怀孕，孩子的发育情况可能会不是很好。

备孕的四大灰色期

一、疲劳灰色期

在人感觉到非常劳累的时候同房，或许会造成血液供不应求，特别是男性觉得很累的时候，供应肌肉骨骼的血流量大大减少，无法提供以往同房所需要的体力，在很累的情况下精子活力、卵子质量也不是很好。

一般情况下，劳累期同房是很难怀孕的，就算是成功怀孕了，因为劳累的时候精子和卵子的质量难以保证，对胎儿的健康发育也会产生一定的影响。

有非常多的小夫妻喜欢在蜜月旅途中选择受孕，这最好也要避免。在旅游的过程中，生活起居没有规律，整天都走来走去，容易造成睡眠不足、饮食失调、营养不足等，要是在外出旅行的情况下怀孕了，可能会影响受精卵生长或许还会造成受孕子宫收缩，有着流产的危险。

二、低落灰色期

想要成功怀孕，首先要有一个美丽的心情。当小夫妻感到身体疲累、心情不好、注意力分散、做事没效率时，这个时候就是处于生理节律低潮时期。在这段时期，身体的免疫力会下降，如果在这段时间里面受孕，宝宝出生后可能会体弱、智力偏下。

要是同房的时候夫妻双方心情都不好，或者夫妻感情不够和谐，最好不要怀孕。原因在于，人要是处于焦虑、抑郁、压力或有思想负担的精神状态下，精子或卵子的质量会受到很大的影响；就算是有了宝宝，自己的激素分泌也会受到影响，会造成宝宝不安、躁动，影响生长发育甚至发生流产。

三、患病灰色期

不论是哪一位，在怀孕之前都要去医院进行检查，特别是女人私密处，看看是否有某些小问题，这些小问题在怀孕以后会严重地影响宝宝的健康。

如果在检查过程中检查出生殖系统患有病症，最好是在治愈后再怀孕，这样宝宝以后才能是健健康康的。

如果发现患有滴虫性阴道炎没治愈就怀孕的话，可能会造成孕早期的流产，对胎儿的影响是非常大的，严重的话还会有致畸的可能性。

如果检查出患有霉菌性阴道炎，就或许会传染给胎宝宝，宝宝一出生就有可能会生病。

四、季节灰色期

现在研究发现，冬季最好是不要怀孕。在怀孕3个月的时候，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，要是这三个月是处于冬天的话，因为室内空气污染严重，胎儿会有很大可能性是缺陷儿。

专家研究结果表明：空气污染和早期胚胎致畸有着一定的联系。空气中的二氧化硫会造成细胞内的遗传基因、染色体发生异常，从而导致宝宝畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度比另外的季节要高很多，如果你所所在的城市工业发达，那就更要注意了。

所以，冬天怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%-5.8%。

在冬天怀孕的话，过几个月就是春天了，春天空气中湿度大，温度也慢慢开始回升，有利于各类病毒的的繁殖和生长，准妈妈也有更大的可能性会感染上疾病。

很多准妈妈在检查出来自己怀孕后其实是没有做好准备的。从遗传优生的角度来看，这样的准妈妈并不是合格的，原因在于她们不知道宝宝是在哪种环境下孕育的，所以没有办法得知宝宝是不是在安全的环境下受孕成功的。因此受孕前千万要记得避开以上灰色时期。

以上就是关于什么时期不宜备孕(备孕注意事项)的所有内容，希望对你有所帮助。