每个女生每个月基本都会见一次大姨妈，有些可能身体比较好没感觉，但是身体不行的就会肚子痛，那么来姨妈为什么肚子痛，下面一起...更多怎样更好缓解姨妈疼痛的这个问题，以及大家所关心的保暖保暖是相当重要的，很多女性在来姨妈的时候疼痛难忍甚至于每次都疼可能是因为身体的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

怎样更好缓解姨妈疼痛

每个女生每个月基本都会见一次大姨妈，有些可能身体比较好没感觉，但是身体不行的就会肚子痛，那么来姨妈为什么肚子痛，下面一起了解下。

来姨妈为什么肚子疼

从科学角度来说，女生在来姨妈的时候肚子不舒服是正常的。因为这本身就是子宫当中内膜脱落并且排出体外的一个过程，或多或少有点感觉，当然程度方面有所不同。

假如说在姨妈之前受凉严重，或者说心情比较焦虑身体很疲惫等等都是可能让人疼痛严重的。很多女性不把姨妈当回事，保暖工作没做好可能导致身体受寒最终姨妈疼痛就席卷而来。

怎样让女性缓解姨妈疼痛

1、保暖

保暖是相当重要的，很多女性在来姨妈的时候疼痛难忍甚至于每次都疼可能是因为身体受寒严重，长期保暖工作不到位所以造成的。很多父母在冬天的时候叫孩子多加衣服做好保暖也是为避免身体受寒。

2、多休息

很多人在来姨妈的时候休息出了问题，越是睡不着越是感觉难受，充足的睡眠可以让人身体更好，姨妈疼痛也可以有一定的缓解。

3、做好清洁

在来姨妈的时候，因为要使用一些女性卫生用品，难免会有些黏腻的感觉，会不舒服。假如不注意卫生的话，可能导致病菌入体，甚至于引起一些妇科疾病。

4、注意饮食

来大姨妈时候身体比较虚弱，一些比较寒冷的东西最好少吃，可以多吃点热的东西，让自己身体快速暖和起来，这样更有精力，疼痛感觉也会减少很多了。

对于女性来说姨妈确实是很重要的，反应了身体的一些情况，而且正是由于一个月一度的姨妈，才让女性身体更好一些，为了好好度过姨妈期，大家还是好好爱自己。

怎样更好缓解姨妈疼痛拓展阅读

每个月都会“姨妈痛”怎么办？学会合理用药，可以远离痛经

华子的一个哥们儿在长吁短叹，说自己的女朋友这几天正在经历“姨妈痛”，他告诉女朋友要“多喝热水”，结果被女朋友骂了一通，赶了出来。

华子告诉哥们儿，女孩每个月的这几天都会异常焦虑，痛经的痛苦会让女孩痛不欲生。想好好表现不能只说“多喝热水”，而是要有实际行动，应该买好止痛药直接送去。哥们有些迟疑，经常吃止痛药对身体有什么影响，会不会成瘾？

华子告诉哥们儿，要把痛经与止痛药的原理学会，然后讲给女朋友。不仅可以表现自己的温柔体贴，还会显得很博学。

一、“姨妈痛”真的很痛

大家要明白的是，“姨妈痛”真的很痛。在《中国女性健康白皮书》中显示，大约有五分之一的女性的生理期存在严重不正常的情况，小腹疼痛、腰部酸痛是月经期间最难受的症状。

华子身边有女性朋友在痛经发作时，能蹲着就不站着，只要有时间就一动不动蜷缩在床上，同时还伴随着冷汗与呕吐。

很多女孩的“姨妈痛”是持续性的疼痛，严重者会剧痛，甚至对血压、脉搏都会造成影响，需要使用药物才能缓解。

二、90%的原发性痛经找不到原因

医学上把痛经分为两类，一类是原发性痛经，占痛经者总数的90%，此类痛经找不到具体的原因，可能是与受凉、受累、情绪紧张、压力过大、饮食刺激等多种因素有关。

另一类是继发性痛经，占痛经者总数10%，主要因为其他疾病引起，比如说腺肌症、子宫内膜异位症、宫颈狭窄等疾病引起的痛经。

继发性痛经有明确的病因，疾病得到治疗之后，痛经症状就会缓解。而找不到原因的原发性痛经，就需要使用止痛药物进行治疗了。

三、原发性痛经的药物治疗

虽然造成原发性痛经的原因不能确定，但痛经导致疼痛的主要机制，是因为女性在生理期时前列腺素释放增多，造成子宫肌肉、血管发生收缩、痉挛，继而产生剧烈疼痛。所以想要止住“姨妈痛”，就要抑制前列腺素的释放，此时就需要使用非甾体抗炎药物了。

非甾体抗炎药物中，常用的有布洛芬、双氯芬酸、对乙酰氨基酚等药物，都可以用于痛经的治疗。

需要注意的是，此类药物对已经释放的前列腺素无效，只能抑制后续前列腺素的释放。所以想要在经期完全无痛，就需要在经期开始之前服药。否则等到疼痛时再服药，就只能等待已经产生的前列腺素消耗光了之后才会生效。

四、合理使用药物不会影响健康

很多人担心经常服用药物会影响身体，或是成瘾。华子要说的是，“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”。非甾体抗炎药物虽然有副作用，但是出现不良反应通常需要“长期服药”或是“大量服药”的前提条件才可以。

一般痛经的治疗，服药不会超过3天，只要按照药品说明书，不要超量服药，基本不会对身体造成不良影响。而且非甾类抗炎药物不影响中枢神经，也没有成瘾性，是非常安全的药物。疼痛对身体造成的伤害，远比药物大得多。

虽然“多喝热水”是直男语录，但实际上是可以止痛的。因为保暖会促使肌肉放松，血管舒张，缓解疼痛，所以喝热水有效。更直接的方法是灌个热水袋，直接捂热小腹，也可以有效止痛。

红糖水的作用，只是让热水变得更好喝，止痛依靠的还是水的热度。而且红糖中95%都是蔗糖，喝多了会变胖。不过在肚子疼的时候，如果有男朋友递过来一杯暖暖的红糖水，也可以缓解紧张情绪，产生良好的安慰作用，通过心理暗示的方法止痛。

总结一下，有“姨妈痛”的仙女们，合理使用止痛药可以远离痛经，不会对身体造成负面影响。不过出现痛经时，要先去医院检查，排除其他疾病引起的继发性痛经。药物需在医生指导下使用，对用药有疑惑，请咨询医生或药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

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