产后漏尿通常是指女性在生产分娩以后，由于盆底肌的松弛导致阴道前壁膨出，膀胱憋尿功能就会失调，在咳嗽或者跳绳甚至跑步运动时...更多产后漏尿的危害的这个问题，以及大家所关心的产后漏尿要多久可以恢复的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

产后漏尿的危害

产后漏尿通常是指女性在生产分娩以后，由于盆底肌的松弛导致阴道前壁膨出，膀胱憋尿功能就会失调，在咳嗽或者跳绳甚至跑步运动时可能引起腹压增加，导致不自觉的尿液溢出属于产后盆底肌松弛常见的表现。有些女性在生完小宝宝之后，所出现的漏尿症状主要为，出现尿急，尿频，以及经常有尿不尽的感觉。也有时会出现，比如咳嗽，或者是突然站起时候，出现了压力性尿失禁，这些情况都属于产后漏尿的明显症状。而造成这种原因，主要是女性孕期以及后期阴道分娩过程中，对于盆底肌肉过度压迫，或者在生产过程中使用了吸引器，以及臀位牵引等一些辅助分娩器械，造成了盆底肌损伤，而在产后未能较好的恢复，就常会造成盆底组织松弛，因此，容易出现产后漏尿。对产后漏尿需要采取积极康复训练措施，如通过产后瑜伽健身，产后康复训练等，一系列的治疗和康复办法，进行适量的下蹲运动，提肛运动等来锻炼盆底肌，这样可以尽快促使产后身体机能恢复，减少产后漏尿。

产后漏尿的最佳治疗方法

产后漏尿已经是非常普遍的一种疾病。由于孕期10个月子宫逐渐增大，韧带牵拉松弛，而且由于胎儿逐渐增大重力的作用使得盆腔的韧带更加松弛，庄分娩的时候，由于屏气用力娩出胎儿这个过程都对于盆底肌肉韧带造成急慢性损伤，而有的还有阴道壁撒裂，侧切等都会造成盆底功能障碍，包括漏尿。所以产后42天在恶露干净后，就可以开始盆底评估。如果发现有脏器脱垂，尿失禁及性功能障碍，都需要做盆底功能的康复与治疗。这可以最大程度的减轻这种漏尿的症状。还可以通过提肛运动，使盆底肌肉恢复张力，促进阴道收缩；也可以去正规的产后修复中心，在专业人士的操作下，通过仪器促进盆骨和盆底肌的修复。产后出现漏尿情况，可能是因为盆底肌松弛而出现的漏尿情况。

产后漏尿的危害

在生产之后如果发生尿失禁，对产妇的影响是比较大的，因为尿失禁以后，因为不停的上厕所，或者是带着尿点了身上就会发生异味。无法和别人进行社交，会出现社交障碍。第二个经常发生泌尿系感染了以后，会阴部就会出现瘙痒、湿疹。第三会影响病人的精神状态，因为社交障碍就会对病人造成神经焦虑抑郁。经常会发生泌尿系感染，有可以合并的结石，可以发生肾积水，肾功能不全，有的人还会发生尿毒症，而危及生命。产妇发生尿失禁，通常都是由于盆底长期受压而导致的。阴道松弛以及盆底脏器脱垂也会导致这种状况出现。可以通过早期的干预，进行盆底的康复理疗。目前提倡产后42天进行盆底筛查，如果发现盆底肌肉较弱，或者有尿失禁发生，可通过微弱的电刺激，使盆底肌肉得到锻炼。症状严重者可进行微创的吊带手术。

产后漏尿要多久可以恢复

产后漏尿，通常是由于在生产时，引起了膀胱组织损伤或者尿道损伤导致的。如果症状不严重，一般情况下一周左右即可康复，康复期间需要服用左氧氟沙星胶囊和活血化瘀的药物治疗。如果症状严重时，通常需要做手术修复治疗，才可以完全康复。产后漏尿容易引起尿道炎或者阴道炎，所以建议经常清洗干净外阴部位。在治疗期间应避免同房，否则容易加重漏尿症状，不利于疾病康复。

产后漏尿的危害拓展阅读

宝妈产后漏尿、影响夫妻生活，这些难言之隐只需一招就能轻松解决

孕妈生宝宝的过程中要承受很大的痛苦，并且生宝宝对于孕妈的身体来说也会有很大的损伤，所以很多宝妈在产后会出现漏尿的情况，有时会有感觉到漏尿，但有时也会出现无法察觉的漏尿，使得宝妈非常尴尬，有的宝妈还会出现盆底松弛的症状，除此之外宝妈产后的不良症状还会影响夫妻之间彼此的性生活，所以宝妈们在生完宝宝后尽快恢复身体才是最关键的。

在身体恢复之前宝妈首先要知道是什么原因引起宝妈们有漏尿的症状，又要通过什么方法来尽快恢复才是关键所在。那么宝妈产后漏尿是什么原因？有的新手宝妈会认为生完孩子后漏尿是因为由于手术原因造成的，想着过一段时间就会康复，宝妈的这种想法是错误的，其实这是由于宝妈生完孩子后盆底肌肉松弛导致的，盆底肌就是盆骨底部的一个肌肉，它的作用就如同弹簧床，可以支撑膀胱、子宫和直肠的器官，并且它具有许多重要的生理功能，如维持人体正常的排尿、排便、对女性而言还有维持阴道收缩的功能，宝妈在生完孩子后出现漏尿的情况是一种不自主排尿，甚至突然咳嗽或者打喷嚏时的时候都可能会出现漏尿的情况，而这些症状就是女性在生完孩子后由于盆底肌松弛导致的。

盆底肌松弛又该如何恢复呢？宝妈生完孩子后如果有盆底肌松弛的症状，宝妈就需要做一些骨盆底肌肉练习，通过迅速收缩然后放松盆底肌肉的方法，每次持续十秒，做三组，每组间隔十秒，这样练习可以有效收紧产后宝妈的骨盆底肌肉，并且还可以改善会阴区域的血液循环，从而有效避免诸如尿失禁等问题。其次，盆底肌肉很容易感到疲劳，所以宝妈最好每天分为几次进行肌肉收缩练习，千万不可以着急一次就完成。

那么宝妈在做盆底肌恢复训练的时候需要注意什么？

1、别用中断排尿的方式做

中断排尿的方法指的是在排尿时，先排出一部分，然后停顿一下，然后再排尿、再憋住，这样分几次才把尿排完，但是不建议做盆底肌恢复训练的宝妈经常做这个练习，因为在宝妈盆底肌有损伤的阶段，再这样长期不标准的收缩盆底肌运动会加重盆底的损害，所以还是不建议宝妈做中断排尿训练来恢复盆底肌，宝妈可以采取其他更有益处的运动。

2、不要屏气做

宝妈在做盆底恢复训练的时候要保持自然的呼吸状态，千万不可呼吸没有规律，或者屏气做盆底肌恢复训练，呼吸不协调就是运动时最大的禁忌，因为这样的话是会对宝妈身体有不良影响的，不但不会对宝妈的盆底肌恢复有益处，还会使宝妈在做运动时由于呼吸不顺畅而不舒服，累的宝妈满头大汗，真的是没有必要，所以宝妈在做盆底肌恢复训练时一定要调整自己的呼吸。

3、越早开始越好

对于生完宝宝后的宝妈来说，建议越早做盆底肌恢复训练越好，因为生孩子对宝妈们的身体损伤还是很大的，尤其是生孩子的时候对宝妈盆底肌的损伤很大，导致宝妈会有漏尿的现象，所以为了宝妈们的健康，建议越早做盆底肌恢复越好，除过医生的治疗外，宝妈可以自己做一些骨盆底肌的恢复训练，适当的训练对于宝妈们的盆底恢复也有一定的好处。

宝妈生完孩子后对于身体的损伤还是相当大的，总体来说，宝妈生完孩子后越早做恢复身体的相关训练对身体越好，以便于宝妈快速身体快速恢复，但是宝妈们在做这些相关训练时也要注意一些小知识或窍门，这样很容易身体的恢复，那么你呢？你在生完宝宝后又是采用什么方式来快速恢复身体的呢？

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