很高兴有机会参与这个x型学生是什么样的问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题，我将采取系统的方法，逐一回答每个问题，并分享一些相关的案例和观点。

如何从身体形态方面看是否适合跳高

　如何从身体形态方面看是否适合 跳高

　跳高运动员的身体形态一定要身材高、身体修长、腿细长、重心高。他们成年时的预测身高，男子应在1.90米以上，女子应在1.75米以上。

　但在选苗时，不应该单纯去追求他的身体高度，因为有些少儿个子虽然很高，可是体型却是?三长两短?，即头长、颈长、腰长的三长，脚短、小腿短的两短。

　至于我在选材过程中用什么 方法 选择身高体型都符合优秀跳高运动员苗子的呢?现在介绍如下：索托马约尔腿长、小腿长、身体重心高

　(1)先丈量少儿的身高，再丈量他们的坐高，身高减去坐高，等于腿长。腿长与坐高二者相减，如果是正数，这就是说他们的腿长超过他们的坐高。如朱建华，在1974年11月测量时，他身高1.56米，坐高0.76米，腿长0.80米，二者相减，等于4。

　从男子来看，二者相减等于零，也属优秀。而女子，如果两者相减等于负五，那也属于优秀。

　有时候，学校介绍来的学生很多，一时来不及用上述方法丈量，那么就可以让学生席地而坐，两腿屈起，两手抱腿。这时，凡是双膝过肩的学生，其腿长一定大于坐高，而身体重心一定是较高的。

　(2)在腿长大于坐高的学生中挑选小腿长于大腿的学生。一个优秀的跳高运动员，必须以快速助跑、快速起跳为指导思想，而小腿长的运动员就能达到?快速?的要求。反之，则达不到这个要求。

　测量时，只要让学生挺胸站立，两脚略分开，身体下蹲。学生下蹲后身体向后倒下，这就可以肯定他大腿比小腿长。

　(3)检查骨盆和双腿。要求学生双手向前伸直，身体前屈，双手下垂触足尖。此时，教练员可以在后面观察学生的骨盆是否狭小，双腿是否呈X型或 O型 ，臀部是否紧缩。因为骨盆狭小的人今后不会成长为体形粗壮的人。两腿呈X型或O型的人，今后跳跃蹬地时，力量分散，不会集中在躯干上。而臀部紧缩则说明他肌肉不松弛、有力、有弹性。所以教练员要挑选骨盆小，臀部紧缩，但不是X型或O型腿的苗子。

　(4)观察少儿的踝关节。踝关节细、且跟腱处有深凹的人，其灵活性一定很好。

　(5)察看学生的脚。对跳高运动员脚的要求是足弓深，足不太大，因为这两点对运动员快速起跳有利。

　总之，一个优秀的跳高运动员必须具备身材高，体型修长，腿长，重心高，小腿比大腿长，骨盆狭小，臀部紧缩，两腿不呈x型或O型，踝关节细，跟腱处深凹，足弓深，足不大等条件。这些因素除了在青春发育期的变化之外，基本上都属于不可变的因索。学生一旦长大定型之后，教练员无法用人为的训练方法去加以改变，所以选材时一定要仔细观察，谨慎从事。

我这个到底是不是X型腿？有图、请大家帮帮我~！

哈哈，线条功底不错哦

画得从你的看略偏“X”型

这是一些关于矫治的知识

矫正效果因人而异，贵在坚持

希望对你有所帮助~

矫形包括“X”、“0”形腿的矫正和驼背的矫正两种。

1．“X”、“O”形腿的矫正：健美、修长、匀称的双腿是人体美的重要标志。“X” 和“O”形腿却是被人们所忌讳的，因为它们都严重地影响了形体美。

要想使腿生长上常，光要掌握一下腿的测定方法。取站立姿势，双脚尽量并紧，两腿伸直靠拢。然后用一普通圆规测量两内踝之间和两膝内侧之间的距离。如果距离在1．5厘米之内，均为正常；若两内膝之间的距离达到2．5厘米则为中度“O”形腿；达到3．5厘米以上的则为重度“O”形腿；若两内踝之间的距离达到 2． 5厘米，为中度“X”形腿，超过3．5厘米则为重度的“X”形腿。

对于这两种畸形腿的矫正，越年轻效果越好，超过30岁后效果较差一些。下面介绍几种矫正法。

①穿矫正鞋的矫正法：穿特制的矫正鞋。这种矫正鞋的鞋底对于“O”形腿来说每只鞋底外侧厚一些， 而对于“X”形腿来说每只鞋底内侧厚一些。根据个人腿形畸形的程度不同，鞋底内、外侧的厚度也应有所不同。但刚开始穿矫正鞋时，厚度可略小，然后再逐渐根据矫正的要求加大厚度。穿矫正鞋站立、行走时一定要使全脚掌接触鞋底，躯干和腿部一定要尽量保持正直。此外，还要避免长时间的携带各种重物。

这种方法简便易行，效果良好，通常应坚持穿矫正鞋一年左右。若市场上买不到矫正鞋，也可以自己制作。

②尽量改变走路时的不良脚形：一般来说，“X”形腿的人走路时多呈外“八字”形，“O”形腿的人走路多呈内“八字”形，因此结合空矫正鞋应尽量注意改变走路时的不良脚形。

③矫正体操

“O”形腿矫正体操的具体做法是：

两膝间夹一物体，下蹲后起立，保持所突的物体不掉落。反复做9次（1组），共做7-9组。

分腿站立，两脚平行比肩略宽，半蹲后两膝内扣，两手同时从两侧向内压小腿，坚持6～9秒，然后起立放松。反复做9次。

小腿向外侧平踢，像用足外侧踢毯子一样，一边1次，小腿尽量踢平，连踢81次。如能踢毽子或小沙袋效果更好。

“X”形腿矫正体操的具体做法

坐在椅子上，两臂后撑，踝处夹紧一软物，足跟着地，夹紧软物用足跟带腿尽量前伸，保持软物不掉落，停顿4～5秒，然后还原放松。连续做9次（1组），共做3组。所夹物体要先厚一些，再逐渐变薄。

坐在床上，屈膝，两脚掌相对，两手置于膝内侧，然门尽量下压，动作要柔和有力，停4～5秒钟后还原放松。反复做9次（1组），共3组。

两小腿交替向内侧平踢，如踢毽子的动作，小腿尽量踢平，连踢81次，如能踢毽子或小沙袋，效果更好。

做矫形健美操的注意事项

一是应注意锻炼要循序渐进，坚持每天早、晚各一次，并要逐渐加大动作的力度和深度，加长锻炼时间，在锻炼期间一定要保持正确的坐、立、走的姿势。只要坚持锻炼，3个月就会有效果。

二是要注意爱惜身体，做矫正操时切忌暴力性的、强制性的和突然性的动作，以免发生不应有的伤害。

三是要注意除做上述矫正体操外，还应增做加强两腿和躯干肌肉的力量练习，以增大矫正效果。

2．驼背的矫正：有的初、高中学生脊柱异常，多见于驼背或小驼背。上课趴桌子，走路低头，特别是高个子男同学老是弯着腰，女同学发育期过分羞涩而含胸，逐渐就形成了驼背。驼背对身体发育害处很大。首先是影响正常生理功能，使胸腔内脏器官受到压迫，影响呼吸及血液循环，进而影响整个身体的发育。其次，弓腰驼背也使体态不美。

预防和治疗驼背，首光要培养坐、立、行的正确姿势，要挺胸、抬头、双肩向后自然舒展下垂，身体不歪不斜。另外要加强体育锻炼，而且锻炼的内容要多样化。对于已经产生脊柱弯曲异常的同学要做矫正操，养成良好的习惯。

这里介绍一种治疗小驼背的简单易行的方法：在睡觉时强迫自己仰卧，要睡硬板床，仰卧睡眠时枕头要矮。最初时会稍有不适，睡不好或醒来后劳累、腰背酸痛，这正是开始起作用的表现。如果疼得忍不了，可以把枕头垫高一点，或侧卧一会儿，但要坚持仰卧睡眠。这需要有毅力，过十几天后就会感到适应了。然后可以把枕头撤掉，

干脆直接仰睡在平板床上，这样睡上几个月，就会见成效。长期坚持仰卧睡眠，能使矫正成果巩固下来。

一个人的睡眠时间约占全天天的1／3，在这么长时间内把脊柱放平，按正确的姿势去固定脊柱骨骼和肌肉，必然会对脊柱异常有自然的矫正。

另外，对脊柱侧弯的治疗，以做矫正体操为好，其具体做法如下。

①两脚大开立，腿伸直，一臂自然下垂，一臂侧上举，做体侧屈运动。注意振幅要逐渐加大，上体不得前倾后仰。

②两脚大开立，腿伸直，一手叉腰，一臂侧上举，向叉腰一侧做体侧屈运动。注意振幅要逐渐加大，上体不得前倾后仰。

也可以一手叉腰，一手放在头上，向叉腰侧做体侧屈运动，两手同时推按。

小个子女生想显高显瘦，都有哪些穿搭技巧？

我们小个子中，最普遍的——胯宽+大腿粗的梨形身材!到这可能有姐妹要说啦，“哪里普遍了，我就不是梨形身材啊”。那是因为，大家搜身材划分的时候，看到的都是这类图

但说实话，网络上的身材示意图，都是典型的高个子身材。

小个子天生骨架偏小，不同身材之间，差距并不会那么夸张。矮个子的梨形身材，也不会和上面那样胯宽得太明显。

就像很早以前给大家写过的155cm的博主

她的胯其实不算太宽，但上半身不胖不瘦，肉肉都集中在下半身，尤其是大腿根和胯部。

早期不懂穿搭时的黑历史照，也能明显看出，这才是典型的小个子梨形身材。

明明看上半身是80斤，但下半身却是100斤既视感。

所以为了掩盖下半身缺点，点点也曾经和很多姐妹一样，听信网络上所谓“穿宽松点才能遮胯”。

但却忽略了，那些技巧都是针对高个子的，生搬硬套到我们矮个子身上，就是五五分+土肥圆既视感

好在，我现在翻她的照片，发现她已经学会针对自己的小个子梨形身材，选择最适合的穿搭技巧了。

你看她现在po的图，不仅风格多变，学生党和上班族都好借鉴，更重要的是，根本看不出她有胯宽和大腿根粗的问题嘛！

这么赞的穿衣榜样，我当然要好好给姐妹挖一挖她的穿搭啦！看完她从2016年到现在的穿搭图，我也总结了4条梨形小个子的穿搭技巧。

简单实用，而且遮肉显高满分，有大家日常会踩的雷点，也有对应的解决办法，绝对是干货满满，一定要看到最后！

Tips 1:减弱臀胯存在感

梨形身材，才不是简单的遮遮遮！

在讲所有的技巧点之前，姐妹们要记住一点，那就是，不管你怎么修饰，最终想要达到的目标，都是视觉上无限接近“沙漏型”身材

而梨形身材要想变成上下身匀称的感觉，第一个思路就是→减弱臀胯的存在感。

当然啦，减弱存在感可不是一味用宽松的裤装遮挡。

过宽的裤筒和过长的裆长，对于我们四肢本就不够修长的矮个子来说，只会让腿看起来更胖更短。

所以想要遮肉的同时还显瘦，挑选裤装时，必须注意裤筒宽度和裆长。

亲测大腿根略宽松，同时裤子的大腿围和臀围，比我们的腿围和臀围多10cm左右，是最显瘦又不会宽松过度的尺寸

不过上面这种萝卜裤，我还是更建议偏瘦的梨形姐妹穿。

因为梨形身材本就臀胯宽、小腿相对较细。如果是微胖的梨形，萝卜裤上宽下窄的版型，被肉肉撑起来，臀胯存在感反而更强。

微胖梨形的首选，应该是能减弱大腿和小腿粗细对比的直筒裤，还有侧空款单鞋，会比系带款更显高~

视觉上大腿到小腿，没有明显的曲线，就自然能降低大腿和臀胯的存在感！同理，直筒版型的阔腿裤也是有同样效果的~

而且阔腿裤对肉肉包容度更大，非常适合偏胖的梨形姐妹。不过要注意的是，春夏穿长款阔腿裤，盖住脚面还是蛮显沉闷和拖沓的。

这时候我建议，集美们和点点一样，换成自带通透感的白色阔腿裤，同时搭配高跟鞋，尽量多露出脚背。

这样不仅视觉上更清爽，略宽松的裤型遮胯宽满分，同时腿长一米八也是无压力！选材质挺括的阔腿裤，大腿根部挤出褶皱，也是显瘦的小细节！

如果觉得穿长裤，等到夏天会有点热的话，可以试试今年很流行的百慕大短裤！

这种纸袋裤版型的短裤对臀胯包容度非常大，而且随便搭件衬衫就能很chic。搭配草编包和平顶草帽，又很有日系**姐风，上班上学都能穿！

Tips 2:增加上半身存在感

把控视线，才是修饰梨形的高阶诀窍！

还记得前面我让大家牢记的目标嘛，要让自己看起来像沙漏型，我们不妨逆向思维一下。除了减弱臀胯存在感，还可以增加上半身存在感呀~

增加存在感，最简单的方法当然就是，利用穿搭，让视线从宽宽的臀胯转移到上半身。

但我非常不建议用“可爱”元素来吸睛，臀胯宽的梨形本就偏女人味，加上可爱元素，反倒会有装嫩的嫌疑

倒不如学会适当露肤，大大方方走“girl power”路线。利用梨形身材上半身不胖的优势，露出好看的锁骨和手臂，也是转移视线的绝招！

另外，除了露肤，转移视线还可以从颜色下手，春夏气息满满的牛油果绿上衣，你的视线是不是一眼就被亮色吸引到上半身啦~

对啦，相比于吊带而言，这种胸前带风琴褶的一字肩上衣，包容度更强，也会更适合大胸姐妹。

不过一字肩对肩颈线条要求还蛮高的，如果不排斥“女人味”路线的话，我超级建议大家试试蕾丝小吊带+针织开衫的搭配。

不要觉得驾驭不了，小个子娇小身材自带的“纯”，和小吊带的性感搭配，正好是今年流行的纯欲风。

撩人里带着几分天真和少女感，大家视线自然在上半身，谁还会注意你的胯宽屁股大呢~

担心玫红亮色驾驭不住的话，用大面积白色单品中和，就能清新又吸睛啦~

Tips 3:穿出X型身材

标准沙漏型，肩宽、腰线是关键！

当然啦，除了靠露肤和颜色转移视线，还有个最简单粗暴的方法，就是利用腰线和肩宽，打造X型的沙漏身材。

不过，也先给大家避避雷，不然我担心有些姐妹，可能会和以前的点点一样

为了增加肩宽穿宽松上衣，结果上宽下也宽，确实不是梨形，但整个人也跟柱子没差惹...

所以这里就要牢记“松紧有致”这个原则。

上身偏瘦的梨形身材，之前给大家写过的挤奶衫可以get起来！泡泡袖增加肩宽+微A高腰版型凸显腰线，打造的X型身材显瘦、增高10cm没在怕的~

搭配略垂坠的A字裙，修饰臀胯的同时，还能很有女性的曲线美~

不过对于上半身有点肉肉的梨形姐妹，还是棉纺灯笼袖衬衫+直筒裙更合适。稍挺括的材质微妙的增加肩宽，同时拜拜肉也能轻松遮住！

小V领和下摆的开叉，其实也微妙的组成了X型，标准沙漏身材轻松get！

Tips 4:增加整体感

所有小个子，牢记这招显高10cm！

最后，再给大家分享个最简单、但也最重要的原则吧，那就是“保持整体感”。

梨形小个子最容易陷入的误区，就是为了遮胯宽，而选择刚好盖住臀部的外套。结果臀确实不明显了，但作为小个子，没有整体感后，整个人也被外套变成了五五分

想要遮胯宽的同时，也能保持整体感，没别的，选择“连衣裙”和“背带裤”这两种单品就行了！

裙摆偏A字版型的连衣裙，保持整体感更显高的同时，小A裙摆遮胯也是不在话下。至于长度，大家根据小腿粗细选择就好啦~

露脚背也是穿长裙不拖沓的诀窍！

还有大家都很爱的背带裤，因为腰臀部的H版型，所以对胯宽屁股大的身材包容度超高。

不过我会更建议大家选深色+直筒版型的复古款，这样不仅显瘦显高，有复古风加持也不会显幼稚~

深色牛仔+红色鞋子的搭配，也是很复古的经典配色，不知道穿什么时选红色鞋子准没错！

不过我知道背带裤大多腰围过大，满足遮胯需求后，又容易显腰粗，这时候教大家一个小诀窍

某宝搜“收腰神器”，这种有装饰感的大别针，用来收腰非常方便，可以让背带裤遮胯的同时，也不会埋没梨形身材腰细的优势~

我是一个女孩，21岁，X型腿挺严重的，穿牛仔裤很那看，很自卑！！

你好(*^__^*) ！我曾经也会因为嫌自己这不好那不好而自卑。上大学的时候天天觉得腿粗，每天照镜子用尺子量苦恼的不得了，有时候居然还会用相机一遍一遍拍来看，把自己折磨得够呛。在相当长一段时间里，这件事严重影响了我的心情，甚至周围朋友怎么劝我都没用，因为她们说不粗我觉得那只不过是在安慰我，可能你现在也会这样吧。后来因为自己看得多了，不知是不是因为习惯而顺眼了，我也就慢慢接受这个事实了，也不觉得那么粗了。毕竟除了努力减肥再闹心也没有用。你也是这样，首先你要看一看是不是有办法弥补，其实大多数人长得都不那么完美，我们能做的也只是扬长避短，穿适合自己的衣服，可以多穿裙子靴子，看你说自己长得还挺漂亮，那长得不那么漂亮的人不都是靠化妆来弥补的么？

另外，你要学会转移自己的注意力，不要太把这一件事放在心上，记住，这一个你所谓的缺点并不会影响你整体的魅力，越长大你就会越发现言谈举止，为人处事才是一个人魅力所在。不要浪费宝贵的大学时光庸人自扰，真正爱和喜欢你的人根本不会在意你的腿漂不漂亮，况且，你说的不漂亮有可能就是别人眼里的漂亮呢！你说是吧！

孩子O型腿、内八真的长大会好吗？

作者＼全民健康基金会

孩子就像棵小树苗，肌肉筋骨都还十分具有可塑性，随着时间而逐渐长成大树，抽长定型。在孩子发育成长过程中，许多家长最担心孩子「站没站相、坐没坐相」，也担心孩子是否有O型腿、X型腿、内八、外八、弯腰驼背、斜肩、脊椎侧弯等问题，担心影响到以后的体态。

问题一

O型腿 VS. X型腿

正常情况下，婴幼儿大多双腿短胖往内弯，而呈现类似O型腿的样子，随着成长，1岁半到2岁的小朋友开始学习走路，骨骼、肌肉开始锻炼，又渐渐变直，3岁后则会渐渐呈现X型腿的腿型，4岁达到X型腿的高峰，5、6岁之后腿型发育又会慢慢变直，这个正常的生理过程称为「钟摆现象」。

对策

这段发育期间只要多注意、观察即可，如是否脚会疼痛、肿胀？或走路不稳，容易跌倒？或两腿发育不对称？若有上述异状才要怀疑是否有病理性问题，可至骨科检查。当然有些人因为先天因素，长大了腿还是呈现O型腿没有变直，如果没有症状，也没有造成生活不便，不一定需要治疗。

不过，O型腿的人，将来老了罹患退化性关节炎的比率还是较高，如果顾及此点，或是真的很在意腿部的线条，骨科也有矫正方式，但须把握时机。 若女生到了小学五、六年级（月经来之前）、男生到了小六或国一时，还是有O型腿的现象，可至骨科检查评估是否有矫正必要。此时矫正，只要动一个简单的生长板调控手术，就可将O型腿矫正变直。

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问题二

内八VS.外八

O型腿常伴随内八，X型腿常伴随外八。所以，如果是上述儿童生长发育过程「钟摆现象」所造成的内八、外八，不必过度忧心，只要鼓励小孩多运动、跑跑跳跳就行了。因为随着逐渐成长，身体自动会矫正，其中骑脚踏车或溜直排轮是矫正内八最好的运动！其实也不需要穿矫正鞋，因为矫正鞋只是在鞋子的内侧加硬，使得脚的重力落在外侧，让孩子走路时看来正常或有酸痛症状得到缓解，但是一脱掉就没有效果了。

对策

值得注意的是，内八的小朋友，如果原因为韧带松弛或股骨头前旋角度太大的问题，常不自觉地喜欢跪坐，这个动作会让小孩觉得腿部比较舒服，但家长要避免让小孩常常跪坐，可教导其改成盘腿坐，才不会使内八更加严重。到了青春期，孩子的骨骼会逐渐定型，在此之前内八现象都有机会改善。

如果内八、外八合并有肌肉骨骼等病理性原因，且因此造成走路常跌倒等状况，就要小心，必要时可求诊骨科咨询是否有治疗必要。

问题三

脊椎侧弯

从一个人的背后看，脊椎基本上应该是呈一直线，若有向左或向右弯曲不对称，呈C型或S型，就是所谓的「脊椎侧弯」了。一般凸面在右边较多。 脊椎侧弯通常好发于青少年期，以女性居多，男女发生比例为1：9，多半因两边肩膀一边高一边低而被发现。

由于女生发生率高于男生，且发育过程较男生早熟，学校大多安排女生从小五、小六开始接受脊椎侧弯筛检，国一再筛检一次，男生则在国二、国三各筛检一次。一过了青春期，当骨骼发育结束完成，脊椎侧弯要再继续恶化和恢复的机会都不大了，所以青春期是脊椎侧弯矫正的黄金时期。

70%~80%脊椎侧弯发生原因不明，在青少年骨骼发育期会变得愈来愈明显，一般认为与姿势不良、书包太重或跷二郎腿等后天因素无直接关系，属于特发性体质因素相关。其他原因则与先天异常有关，脊椎骨原本是一块块像积木的方块，但如果脊椎骨本身倾斜了或有沾黏、或是罕见的维他命D缺乏所造成的代谢异常等疾病，也可能会导致脊柱弯曲。

对策

如果脊椎侧弯角度小于10度，可视为正常，不用太担心，可每半年定期追踪观察是否有恶化迹象，并辅以姿势矫正及运动治疗。脊椎侧弯角度达20~25度时，除了运动治疗之外，还可考虑穿背架矫正直到青春期结束2年后，期间每3至6个月追踪检查一次。脊椎侧弯达40度以上，就可能并有酸痛问题，甚至影响心肺功能，属于重度患者，则需要开刀治疗。

脊椎侧弯还可能伴随斜肩、高低肩的现象，而且有可能因此会导致单肩颈部肌肉酸痛，这时应找医师治疗，以缓解疼痛。

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问题四

弯腰驼背

现代学生由于长时间低头读书、玩手机或平板电脑，或背书包方式不良，往往造成弯腰驼背，外观不好看，又很没精神，有些家长就会心急的带去复健科检查。 其实医师比较在意有无僵直性脊椎炎、脊椎骨结构异常、肿瘤等疾病因素，若没有，且孩子没有抱怨酸痛问题，就不用太过担心。

对策

弯腰驼背多半是单纯姿势不良造成，只要愿意改，一般就可以改得过来，重点是要让孩子习惯正确的姿势，家长可以经常提醒孩子抬头挺胸，并注意孩子使用手机或平板电脑的时间，否则长时间低头除了姿势难看，还会造成颈部肌肉僵硬疼痛。为了避免孩子长时间伏桌写功课引起的姿势不良问题，也可考虑使用一种整个桌面是倾斜的制图桌，可让颈部维持直立，减少孩子伏案疲累，也有助于脊椎保健。

脊椎侧弯示意图

脊椎侧弯—背部前弯测试法

1.请受检者脱鞋站立于平地上，双脚张开与肩同宽，向前弯腰（大约弯曲90度）。

2.检查者坐在孩童后方，两眼平视孩童背部的最高点，观察两肩、两肩胛骨、背部、腰部是否对称、高度是否相同。

3.如果两边一高一低，相差1公分以上，就可能有脊椎侧弯，建议就医检查。

Q：小时候O型腿没关系，长大就会好？

A：多数情况是正常现象，1至2岁婴幼儿双腿大多短胖往内弯类似O型腿，随着成长，慢慢发育成正常的样子。只要多注意是否走路会疼痛？或走路不稳，容易跌倒？或两腿发育不对称？孩子5、6岁后若还是有O型腿，可以找骨科医师检查一下是否有骨头发育问题。

Q：走路时两脚膝关节要可以碰触到，才是正确的走路姿势吗？

A：不是。走路时，上半身应依照正确的站立姿势，即上半身直立，目光平视前方，收下巴、收腹挺胸，保持中心线从头部穿过骨盆、膝盖之间，让双臂自然下垂摆动，就是良好的步行姿势。双脚的膝盖平行即可，不用刻意碰触到。

至于美姿专家说，走路时双腿并拢夹紧、双膝内侧微微摩擦，尽量走在一条直线上，头顶宛如顶着一碗水或一本书，才能走得漂亮、有精神，这是属于主观的姿势美感问题，对身体健康应没有特别助益。

8秒自测你适合裤子还是裙子学生快来

自测适合裤子or裙子

测量上下比例

下身|身高>0.618超模腿：更适合裤装突出大长腿

下身/身<0.55为小短腿：更适合裙装，拉长下身比例

0.56<下身/身高<0.618：属于标准身材，但更倾向穿裙装

看跨宽，假胯宽适合裙装，避开紧身裤

胯部比较宽的穿紧身的裤子，容易暴露身材上的缺点，显得腿又短油粗。A字版型裙子会更适合一些。

看腿型

X型腿、O型腿、XO型腿，在裙装上可以选择长裙，既好看又能遮住身材小缺陷；

X型腿、XO型腿裤装可以选择阔腿裤、微喇叭裤，锥形裤，直筒裤等。

O型腿适合直筒裤，灯笼裤，阔腿裤等

腿短更适合裙装，腿长适合裤装

拉腿效果裙装大于裤装，突出比例优势，拉长下半身，避免紧身款裙装，高腰效果更佳。(但搭配高跟鞋也可以拉长下半身)。

年薪百万的职场牛人，都是 “倒T型” 人才，什么是“倒T型”人才？

T"型知识结构是指谈判人员不仅在横向方面有广博的知识面，而且纵向方面要有较深的专门学问，两者构成了一个“T"字型的知识结构。倒“T”型就是反向的，意指在纵向方面专业的知识要突出，而在知识面上的广博度上不高。简单来说就是一个人在知识面广泛但不精通，专业技能是个翘楚。现在的好多企业都喜欢招这样的倒T型人员，只要人品没问题，又有突出的专业技能，其它方面的弱点是可以忽略的。

简单来说就是：复合型人才

T型人才，是指的既有知识面的广度，又在某一点上有一定了解深度的综合型人才。因为现代社会经济发展需要的是复合型的人才即“T”型人才,“横”代表专业基础知识必须扎实,而“竖”则要求通览各方面的知识。

我们在企业中常常说管理层我们要有知识面广度的人才，而团队里面，就最喜欢在某些专业领域有精专度的人才。

现代社会对人才的要求更加强调实用性、适应性、全面性,因此学生不但要掌握必要的书本知识,还要在实践中培养自身解决问题的实际能力.还有,社会的发展要求具有健康的人格,具有良好的团队精神以及对职业不断追求的精神。

以现代社会中人们掌握的科学、技术、专业知识的特点为主要标志,以字母或符号的造型来象征其主要特点的人才分类方法,提出了XTI型人才论：I型人才：有个性、专长，X：系统地掌握两门专业知识,并有明显的主要的交叉点、结合部，T：复合型。这种"T 型人才",需要在培养过程中令其具 备"宽泛扎实的基础知识、专业深入的技术技能以 及精准娴熟的工程经验。

今天关于“x型学生是什么样的”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。