在下面的时间里，我会通过一些例子和解释详细回答大家关于如何练习金刚指的问题。关于如何练习金刚指的讨论，我们正式开始。

铁布衫是童子功的一种吗>/ 铁布衫只有从小时候练才练的好.而金钟罩随时都可以练.!是这样吗.?

金钟罩

金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺硬功中最要之功夫，其练法稍繁难。初练时，须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁牛功之方法，如法练习二三年，胸背坚如铁石。莫论拳脚不能及，即刀剑亦难伤损。练成金钟罩功夫之人，胸背等处之骨骼，皆合并起来，并在一起 ，如天生独块相似；若在赤臂之时，功夫也一望便知。

铁布衫功

铁布衫为硬功外壮也。如兼习内壮童子功，则称金钟罩，能成功殊非易易也，苟非决心到底，则无以成，是故能之者甚鲜。铁布衫练习之法，先用软布，环束胸背间，缠绕数匝，然后用手着力搓摩。又时将肘、臂曲伸，使胸部作翕之状。夜间宜用坚硬之木板为榻，使骨骼时与坚硬之物体相接触，日久渐至坚实。初习颇苦之，习之既久，筋肉骨骼坚韧矣。然后立铁杠于庭前，下作浅坑，铺尺许细砂，每日晨昏，就铁杠练习种种姿势。于下杠之时，是以上身各部，如肩、背、胸、腹、臂等部，故向沙中跌扑，使上身各部，与沙接触二次为度，如是行之三年，将缠绕之软布除之，以木锤捶击之，渐渐易以铁锤击之，并运气拟神敛力以佐之。更三年，则上身各部绵软如棉，铁布衫功成矣。用时运气敛力，则坚如铁石，而拳械不能伤矣。重量兵器尚须避之，少林中人多能之。余师叔王翁，曾假北京石老娘胡同，柿子店拳场表演是技，斯时余年仅十一二，为好奇心所驱使，竟不顾礼仪，持花枪猛扎其腹，砉然一声，余已仰跌矣，起而欣服。盖王师运气为御，致余不敌而跌也。

吉他--降B和弦的按法

降B和弦的按法：按的时候食指是个大横按，按住整个1品。中指、无名指、小指分别按住四弦、三弦、二弦的3品。

这种按法对中指的柔韧度要求比较高，要求第一个关节能够反向弯曲，需要大量的练习才可以达到满意的效果。因为你的中指和小指是空出来的，所以就可以很轻松的把在降B和弦加上外音的和弦，也就是其他B类7和弦或者9和弦或者挂留和弦按到位。

扩展资料：

吉他和弦技术性：

1、弹指

弹指又称弗拉门歌扫弦法，这是一种难度较大的右手技巧。右手作松散的握拳状，用右手指甲的表面按小指、无名指、中指、食指的次序依次弹弦。每个指头开放的时间要均等，速度很快。弹指奏法常用于表现紧张、热闹的气氛。

2、拔奏

右手掌伸直，用其右内侧（小指方向）轻轻压在琴码正上方的琴弦上，用指头（或拔片）弹弦，其声音沉闷、余音短促。注意右手掌侧所压弦的部位，太*右边则无效果，太*左边则无声音。

3、摘音

摘音又称响指。演奏要领：右手食指压住弦，再把右手无名指或中指指甲放入弦内侧，然后让指甲用力地弹出来，即可发出一种类似响指的沉闷声音，音色很独特。

4、小地雷

小地雷又称拍弦，其要领是用右手肘关节有力地击在几根弦上，发出一个类似碰撞的声音，其效果与大鼓奏法的效果相近，但更粗犷一些。

5、轮指

轮指又称震音。这是古典吉他最重要同时也是最难的一种技巧。轮指是同音的急速反复，右手无名指、中指、食指轮流拔动同一个音，使细碎的同音持续反复，构成流水般的旋律，音色十分迷人。

参考资料：

到底有没有大力金刚指这门武功？

这么跟你说吧。我在中央10套看过，真正的无坚不摧的大力金刚指是不存在的，但是学习这门绝学的人通过大量的练习，手指的承受能力比一般人确实要强，再加上一些技巧，就能做到手指碎砖等表演了。

纯手打，望采纳。

练习过金刚力功的进来。

我认为金刚力功一般不太容易出偏，所谓的出偏指得是一些人特意的去追求练功过程中出现的一些现象，从而导致精神上出现偏差。我练此功并没有出现偏差，我师傅教我对于防止出偏的原则，叫作“来不接，走不送”，对于身体上出现得感觉都要看得淡一些，意念也不要太重，因为你功夫不到，用再重意念也不会起任何作用。再有要注意的就是站桩时要尽量的放松，也就是松站，这样才有益于气血的运行。金刚力功出功还是挺快的，只要坚持练，方法正确，一个月就能开一块红砖，当初我就是这样。金刚力功属传统武术，传统武术最核心的部分就是要练内气，所以金刚力功在实战中最强调的就是要做到意到气到力到。以上就是我练功的体会，仅代表我一家之言，希望能对你有所帮助，你练功中有什么体会，我也希望能向你学习。

倚天屠龙记中武当派的大力金刚指受谁所伤

是被赵敏的三个手下其中的一个打伤。

在倚天屠龙记原著中介绍，这个手下的师傅是早年少林寺的一个火工头陀，通过在少林寺偷学武艺，练得一身极高的外门功夫，后来打伤少林寺数位高手离开而远走西域。

大力金刚指，亦称指禅功，点穴手，鹰爪擒拿手。指禅功在武林中各家练法不尽相同，但到精髓处都是以内功辅外功练习。

扩展资料：

主要人物介绍

1、赵敏

原名敏敏特穆尔，汝阳王（朝廷大将军察罕特穆尔）的女儿，封号“绍敏郡主”，赵敏是她的汉名，是从她的封号“绍敏郡主”而来。其父在当朝执掌兵马大权。赵敏生性好武，内力不深，但见识颇广。

她爱做汉人打扮，活脱脱是个汉人美女，但只须一瞧她行事，那番邦女子的凶蛮野性，立时便显露了出来。作为元朝郡王府的千金，麾下高手如云，如“玄冥二老”等，专门对付江湖武林人士。

2、周芷若

峨眉第四代掌门人，先为峨眉派掌门灭绝师太的徒儿，颇获灭绝师太欢心并对她青睐有加，将峨眉派镇派之宝“蛾眉九阳功”传给了她，张无忌的追求者之一。

容颜秀丽，武艺超群，颇具城府。初时温柔善良、聪慧宽容，后因师命重托而变得虚伪、阴险、残忍。周芷若年幼之时，身为汉水船夫的父亲因搭载常遇春及周子旺之子被追赶的元兵射死。

幸得张三丰带张无忌赴少林疗伤路遇，打退元兵。救下常遇春与小姑娘周芷若。这晚二更，太平店附近的船舱中，周芷若悉心喂张无忌吃饭，从此两人结下情谊。

3、小昭

波斯明教圣女。“金花婆婆”（黛绮丝）和“银叶先生”（韩千叶）的女儿。小昭的母亲触犯了波斯总教的教规，为了摆脱波斯总教的追杀，“金花婆婆”将幼小的小昭寄养在一户农家，使小昭从小失去父爱与母爱，并要求女儿上明教暗道去**《乾坤大挪移心法》。

张无忌初见小昭时，她左足跛行，脊背驼成弓形，右目小，左目大，鼻子和嘴角也都扭曲，形状极是怕人，然而这是假象。在无忌与她进入密道被成昆困于密道时，小昭露出了本来面目，原来小昭是一美女，是为入明教而装出丑样。

她双目湛湛有神，修眉短鼻，颊边微现梨涡，容色绝丽，秀美无伦。她身上散发着同中原女子不同的气质。她会八卦奇门遁甲，懂波斯文，武功不凡，得自家传。

百度百科-倚天屠龙记

大力金刚指是什么意思

这个词指的是一种武术。

大力金刚指，亦称指禅功，点穴手，鹰爪擒拿手。大力金刚指属于少林寺的独门硬功，主要练习手指的力量和爆发力，可以用指尖击穿金属或者石头。在金庸的小说《天龙八部》中，大力金刚指是一种高深的武功，可以用指力拔出钉子，或者用指力破坏对方的内脏。

好了，关于“如何练习金刚指”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“如何练习金刚指”，并从我的解答中获得一些启示。