怎样才能让心静如止水(如何才能让自己做到心如止水)
心境是一种境界,在这个物欲横流的世界,人心往往过于浮躁,心静不下来。那么如何能让心静如止水,推荐以下几种方法:1、旅行旅行是一个人升华自己的最好方式之一。比如去西藏。在世界屋脊上大喊,审视辽阔的藏族大...
怎样才能让心静如止水
心境是一种境界,在这个物欲横流的世界,人心往往过于浮躁,心静不下来。那么如何能让心静如止水,推荐以下几种方法:
1、旅行
旅行是一个人升华自己的最好方式之一。比如去西藏。在世界屋脊上大喊,审视辽阔的藏族大地。大自然让内心平静。
2、音乐
可以听听轻音乐,尤其是那些比较空灵的声音,听着听着,感觉烦恼不再是烦恼。旋律让内心平静。
3、态度
心静不下来是因为欲望。应该学会客观看待事情的得失。如何才能让心静下来,得之,吾幸也,失之,吾命也。心态让内心平静。
如何能做到心如止水
正如你所说,心止如水并不是放下,大千世界,芸芸众生,又有几人放得下呢?心境如水,其实从本质上来说,就是去除杂念,从这点上,我并不赞成佛家的所谓放下,以及避世,应该用一念还代替杂念,也就是说树立目标,执着追求。当然,清心寡欲,吃饮简朴确实能达到一定的效果,这是值得提倡的,但是对于生活,还是要勇敢的面对。抵抗外界的诱惑,日久生长,这样才能做到宠辱不惊,达到心静如水
心如之水,是说一个人的内心定力到了极高的境界,可以物我两忘,能够从容面对人生的各种际遇了。
苏东坡在瓜洲任职的时候,住的地方距离著名的金山寺只有一江之隔。金山寺住持佛印禅师是位著名的得道高僧。苏东坡经常过江与禅师谈禅论教,两人交往十分密切,交情也日渐深厚,相互引为同道知己。
苏东坡才高气傲,自以为参禅有得,他撰诗一首:“稽首天中天, 毫光照大千,八风吹不动,端坐紫金莲。”诗中的八风是指人生中的毁誉讥讽等八种情景。他得意地派书童过江送给佛印禅师。
佛印禅师接过诗作看了以后,表情冷漠,没有说话,信手在诗作后面写了两个字让书童带回去。
书童回来以后马上吧诗作交给苏东坡。不料,苏东坡看后十分气愤,他满以为禅师会有很高的评价的,没有想到禅师在诗作下面批的是“放屁”二字。
苏东坡乃当世大才巨子,哪里受到过这样的轻慢和羞辱?况且两人是相知甚深的知交同道。苏东坡带着一腔怒火,立刻乘船过江。那禅师正微笑着站在金山寺门口相迎。
没有了两人往日见面的寒暄与客套,苏东坡上以前就质问禅师:“为什么羞辱我?”禅师依然微笑着,看着怒火中烧的苏东坡。
苏东坡越发怒不可遇。
良久以后,佛印禅师对苏东坡说:“你不是说八风吹不动吗,怎么一屁就过江了呢?”听佛印禅师的话,苏东坡顿时如醍醐灌顶,羞愧的无地自容。是啊,自己不是感觉已经能够心如止水了吗?怎么禅师一个小小的测试就经受不住了呢?
作为一代禅学大师的苏东坡,尚不能抵御一句讽刺之语,我们这些芸芸众生呢?在私立面前,在抵毁面前,在荣誉面前,在苦乐面前,在富贵和贫穷面前,我们还能够做到保持自己的本来面目吗?我们还能够心如止水冷静如一吗?
看看那些在逆境中的头人,那些取得了点成绩就沾沾自喜狂妄自大的人,那些刚愎自用的人,那些毫不谦虚的人,不都是因为缺乏内心定力吗?
几乎所有那些失败的决策和盲目的决断,都是因为乱了方寸。什么是乱了方寸?就是自己的心灵偏离了你自己本来的位置,错误自然就在所难免了。
中国人常说:“心如枯井,洞若观火。”,还有“逢大事必有静气”,都是说一个人不论遇到多么大的事情,都应该让自己保持冷静,心如止水。倘若到了这种境界,就真的会“宠辱不惊”了
如何才能让自己做到心如止水?
想要让自己做到心如止水,那么就应该学会修身养性。比如说多学一些书法,绘画等。再比如说,平时多练一下瑜伽,这些都能够培养自己宁静的心态。同时还要做到远离那些鼓噪的生活,而不至于被影响。
就像我在读高中的时候,因为学习压力过大,所以特别容易烦躁。所以每当我心情特别焦虑的时候,我就会选择拿出我的字帖,然后一直在修炼自己的书法。这样既可以改善自己写字方式,能自己的字体变得更加的美观。同时也可以让自己心如止水,远离外面的纷扰。
而如果是在我的时间比较多的情况下,我会选择通过绘画的方式来保持自己内心的平静。因为我这个人一旦开始了画画,我就很容易心情就平静下来,一直沉迷于绘画当中,而每当画成一幅画的时候,就会觉得特别有成就感。
我有一个认识的朋友,她特别喜欢练瑜伽。而我发现瑜伽对她最大的好处就是能够修养她的身心。瑜伽是一项运动,有利于她的健康。同时练瑜伽的时候,动作非常的慢,这就需要人有一定的耐性,久而久之就让你养成一种心如止水的境界。
怎么才可以做到心如止水
这是一个很漫长的过程。不是一朝一夕就可以到达的境界。
说说我知道的几点吧。
第一,博览群书。 看书可以使自己增长见识,还有一个就是是自己心静,骄躁的看书是看不进去的。
第二,多听轻音乐,不要DJ什么的,HI歌呀什么的。刺激自己的情绪就走上阳刚大道了。
第三,登山,锻炼身体,看事物都在脚下,登高而远思。
第四,在夜晚安静的时候多思考。
人怎样真正做到心如止水
心如止水不是正常人能做到的,首先是要有一定的阅历, 经历过的事多了,也就代表着都看透了,没有好奇心了,然后自己的性格也是一个很关键的组成部分,做到心止如水也就是做到心静平静、宁静、心无杂念,比如包括:多经历、多游历、多读书,开阔眼界,打开格局。
为何不能心如止水原因有很多想法,此想法乃扰乱心境的胡思乱想,这乱想都是平时小事而来,总是为小事伤神,顾虑太多,担忧太多,永远不能做到心如止水。而眼界的开阔能带来心灵、思想的放大,格局的开阔则不会为琐事烦忧,不会为小事时常紊乱心绪这需要一个漫长的过程,需要各方面的储备,经历阅历的增长,当格局思想打开到一定程度,又有什么能够影响到你的“海阔之心”?
在物欲横流的时代,我们的心大得装的下一切,有时却小的容不下一滴水,被太多世俗所充溢,我们习惯于把自己装得很满很满,这样就可以自欺欺人的告诉你也告诉他--所谓充实。一旦拥有太多,眼睛难免流露出疲惫的神情,贫穷一些,会更明白生活的真实。其实就是如此简单这是一种心境,我也在追寻这种心境,如同平静的水面,有句话是,只有平静的心态才会看清楚一切,才会让遇事不惊,不急躁,不退缩,不轻言。
怎样才能做到心静如水?
随心一些的生活
如果你连自己的生活,都要计划的话,比如精细到每天上厕所几分钟都要计划的话,我可以说你哟农耕园被生活所累,永远不可能拥有心静如水。该努力的就努力,但是属于自己的生活,尽可能不要过的那般拘谨,你会拥有一些淡然的。
少些怨恨
人在世上走,不可能不早于被冤枉、被欺负,总会遇到很多不公平的事情。如果一桩桩一件件都去怨恨,你会被累死的,何来的心静如水?少些怨恨,不爱我们的人不用理睬就是了。
做好自己
我很欣赏一种态度,把自己该做的一切,努力做好,做好之后,不看结果,不求结果,不争结果,一切随便。谋事在人成事在天,只有这样,你才能学会淡然一些心静一点。
少些贪婪
属于自己的,该努力就去努力,该争取就要争取,这样你至少会做到少一些欲望,那么你的心就会少很多的杂乱。不属于你的,少些贪欲,不管是金钱利益还是情感,都不要试图得到。
让自己简单些
成年人相比孩子会非常的复杂,所以成年人的烦恼比孩子的多。成年人的烦恼在于,把简单的事情看得太复杂了,所以苦恼不断何来心静如水?让自己的一切简单些,生活,情感,工作,人际,等等。
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