怎么催吐(“仙女管”卷土重来，催吐为何成痼疾)

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催吐法：用手指伸进口腔，刺激喉咽催吐的方法

怎么催吐

1、抠：想要快速催吐的话，可以选择用的手指去轻轻的抠的喉咙处，这样会有作恶的效果，基本上稍微抠几次，就会大量的恶吐了，这是比较常用的一种方法。2、轻拍的胃部：还可以轻拍的胃部，这样的胃酸就会产生很多，让的心里特别的不舒服，很快就会让吐出来了，这也是很好的一个办法，尤其是吃了不能吃的东西，那么这种方法甚至可以保命。3、跑步：还可以通过剧烈运动来催吐，一般比较好的剧烈运动方法是跑步，因为跑步后会让的胃非常的不舒服，基本上稍微跑个10分钟左右，也就快速的吐出来了。4、闻难闻的异味：还可以通过嗅觉来帮助催吐成功，就是去闻那些特别难闻的味道，基本上闻上个几分钟就会快速的吐出来了，这个是非常有效的办法，因为哪怕不想吐，但闻到难闻的味道也会吐。5、喝醋：还可以喝一些醋，这个也是很好的办法，因为醋是酸的，而胃里面是有胃酸的，在酸性比较多的时候，也就会快速的吐出来了，基本上喝上几口就会吐。6、喝盐水：还可以泡一些盐水来喝，这也是可以帮助快速催吐的，盐水会比较咸，喝到胃里面后，会让觉得特别的不舒服，基本上很快就会吐出来了，效果非常的好。

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怎么催吐(“仙女管”卷土重来，催吐为何成痼疾)

“仙女管”卷土重来，催吐为何成痼疾

作者：张尔冬

据媒体调查发现，今年双十一期间，灰色产业“仙女管”依旧活跃在电商平台上。一位亲历者在接受采访时解释道，购买者多为年轻女性，他们或是为了保持身材，或是在暴饮暴食后感到后悔，于是用一根几十厘米长的聚氯乙烯软管从喉咙插入胃里催吐。这种催吐的软管被一些商家称为“仙女管”或是“兔兔管”。

毋庸讳言，催吐本就是与身体本能的对抗，减肥也好，宣泄情绪也罢，长期催吐必然会付出相当大的健康代价。有专家表示，催吐会引起胃酸反流，侵蚀牙齿和食道，也可能造成体内电解质紊乱、心率失常，出现抽搐、休克、癫痫发作等严重后果，甚至心脏骤停导致死亡。而且，在所有的精神疾病中，与催吐相联系的进食障碍是致死率最高的一种。

然而，从给催吐管起一些“仙女管”“兔兔管”等看上去可爱、无害的名字，到引流进自己组建的“售后服务群”分享教程、交流经验，这些商家使用各种手段躲避平台关键字审查的同时，不断用“变美”诱惑消费者购买，甚至还会声称“不伤身体”，误导对催吐危害尚不熟悉的群体。有报道中提到，三观尚未成型、缺乏判断能力的未成年人正在成为“仙女管”的购买者，这不得不引起社会重视。

媒体的曝光起到了一些作用。目前，“仙女管”“兔兔管”等关键词在多个主流购物软件上已被屏蔽，但其转向私域销售的可能仍然存在，因此，相关部门及网络平台的监管绝不能止步于此。何况，这种被线上售卖的PVC软管最初是另作他用的鱼缸配件，也只是被催吐者使用的“工具”之一。此前社交媒体上有人提到，牙刷、筷子、手指等，都可以用来催吐，甚至一些“经验丰富”的催吐者可以只靠按压胃部吐出来。即便这一次对催吐管这一类商品进行彻底清扫，也难以保证其他的物件不会被利用，成为新的“仙女管”。

早在2020年末，“售卖仙女管”的相关话题就曾登上热搜，引发过网友的讨论，但为何在两年后，同样的商品竟然顶着同样的名字卷土重来？

事实上，“催吐”这种现象和“仙女管”的交易从未消失，只是一直以各种隐蔽的形式存在。归根到底，“仙女管”之所以有市场，还是因为部分群体无法应对身材焦虑或生活压力带来的不良情绪，最终选择了用催吐这样的错误方式进行宣泄。加上现实生活中，催吐者们往往存在类似“病耻感”的心态，大多时候不愿意与外界沟通，只会在社交媒体上封闭的小圈子里和“同类”互相倾诉，也就导致他们更容易受到彼此的影响，陷入恶性循环。

对于催吐者来说，需要的还是情绪的合理处置——另选健康的方式排解也好，放下束缚去寻求心理医生的帮助也好，都是解决问题的有效途径。而公众不妨也对这一群体多一些理解，少一些“浪费粮食”“不自律”的指责，这对于深陷情绪旋涡的催吐者来说就已经足够有帮助。

而要从源头将催吐者从不健康的生活方式中解救出来，除了短期内加强监管和正向引导外，更有赖于各方的长足努力和社会观念的进步：包容胖瘦各异身材的存在、允许不良情绪乃至心理疾病的存在。不论性别和年龄，当有一天人们能够坦然面对自己的时候，才能不再因为追求美走上歧途；当情绪有了宽广的容纳之地和多种处理方法的时候，人们自然能够处理好和食欲的关系，不再一“吐”了之。（张尔冬）

来源：光明网-时评频道

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