学溜冰的技巧(溜冰和技巧。)

当你无聊的时候就可以运动一下，溜冰是一个很好地运动方法哦。但是它一个不慎就容易摔倒，那么溜冰到底要怎么才溜好呢？右脚放下踏稳，重心转至右脚。依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。End特别提示要在人少，宽广的地方练习。操作方法介绍【01】先以V型站姿站好。 ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时...更多内容由小编为你整理了学溜冰的技巧详细内容,欢迎浏览了解。

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学溜冰的技巧

当你无聊的时候就可以运动一下，溜冰是一个很好地运动方法哦。但是它一个不慎就容易摔倒，那么溜冰到底要怎么才溜好呢？右脚放下踏稳，重心转至右脚。依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。End特别提示要在人少，宽广的地方练习。

操作方法介绍

【01】先以V型站姿站好。 ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。

【02】身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。身体稍向前倾，右脚向前抬起。右脚放下踏稳，重心转至右脚。依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。

【03】前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。膝盖下蹲，先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用）。

【04】慢慢地扶着栏杆或者其它支撑物站起来，然后一只脚抬起往前挪动一小步。然后换另一脚往前挪动一小步，如此慢慢交替，试着慢慢脱手。

特别提示

要在人少，宽广的地方练习。

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