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如何练习人体比例(如何练习腿法)

方法:首先认真学习解剖知识,了解人体结构,多临作品,包括素描和速写。能经常摸、看教学用具的人体骨架,或者也可以摸自己骨架。经常画速写。了解人体动态比例。学校开设...

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如何练习人体比例(如何练习腿法)


如何练习人体比例

方法:

首先认真学习解剖知识,了解人体结构,多临作品,包括素描和速写。 能经常摸、看教学用具的人体骨架,或者也可以摸自己骨架。 经常画速写。 了解人体动态比例。 学校开设的人体课,每一次画都要用心去画,追求在每一次画中都能学到东西或发现问题,摆正心态。 观摩大师作品,善于向别人学习。 寻找自己的方法,可以把身体的某一部分当做参考物,然后画其他的部分时和这个参考物做比较。 要有正确的绘画步骤。 打形体时先大后小、先整体后局部。

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如何练习人体比例(如何练习腿法)


如何练习腿法

练习腿法的方法:

1、增加腿部柔韧性:增加柔韧性的简单方法是压腿,压腿是最便捷,最迅速的方法,瑜伽也可增加柔韧性。

2、腿部力量练习:蹲起,半蹲起,单腿蹲起,都是训练腿部肌肉的方法。

3、腿部负重练习:戴上绑腿沙袋后做如下动作:

5、“稳”字诀练习:锻炼方法是扎马步。

6、实际运用:练习方法是踢沙袋,使出自己机体可以承受的最大的力度,稳、准、狠。

注意事项:练功要循序渐进,注意保护自身安全。


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