体育生适合穿什么衣服比较透气(体育生训练穿什么衣服)

当然是运动服！选择棉质的透气性比较好速干的那种面料，会比较透气，也易干体育生适合穿什么衣服比较透气? 当然是运动服！...更多体育生适合穿什么衣服比较透气的这个问题，以及大家所关心的中考体育想得高分，穿什么衣服、鞋子去？这些细节要做到位的内容，欢迎大家继续关注我们提供的精彩分享。

体育生在学校一星期的穿搭，你们喜欢哪一双

体育生适合穿什么衣服比较透气

当然是运动服！

选择棉质的透气性比较好

速干的那种面料，会比较透气，也易干

体育生适合穿什么衣服比较透气?

当然是运动服！

体育生训练穿什么衣服?

一件纯棉的宽松短袖T恤，下衣再配个运动短裤或者是速干的束脚裤，鞋子可以搭配一双跑鞋或者是训练鞋，注意鞋子一定靓一点，是最能表现你品味的，袜子就别穿五块钱三双的了。

体育考试穿什么衣服啊

1、体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。2、根据考试项目而定，如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目，尽量穿合身的无袖田径服，一定要穿...

体育生冬天时穿什么衣服

体育生冬天的时候也应该注意保暖，在体育锻炼的时候可以穿秋裤，比较厚实一点，根据天气情况来来选择，如果不锻炼的时候，应该穿的防寒保暖一些，要有羽绒服比较好

户外跑步穿什么衣服好

户外跑步穿什么衣服好1 1、跑步应该选择透气性内衣内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。它最好是聚酯纤维的(涤纶),这样就可以迅速地向外排汗。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候有过多的汗富集在你...

体育生适合穿什么衣服比较透气拓展阅读

体育生适合穿什么衣服比较透气(体育生训练穿什么衣服)

中考体育想得高分，穿什么衣服、鞋子去？这些细节要做到位

还有几天全市体育中考就要开考了，除了学生日常训练，运动装备也是比较重要的一环，今天和大家分享一下中考体育中可能会用到的东西，家长们可以提前为孩子准备。

运动鞋

磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样，穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩，还能起到保护膝盖的作用，这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都是量身定制的。

建议大家在购买运动鞋时不要太依赖网购，一定亲自去店里试一下是否合脚，跑一跑是不是容易掉跟，跳一跳是不是有足够的支撑力和弹性。以舒服为主。

跑步选择重量较轻的鞋，要有适当的弹性，最好购买轻便的气垫鞋；跳远要求橡胶底的鞋，且摩擦力越大越好。

如何判断穿在脚上的鞋是否合适？

有两种方法可以验证。一是检查大脚趾的位置，如果它正好顶着鞋子的最前端，说明鞋太小了。另一个是把鞋垫抽出来，站在上面，要是脚趾的某些部位超出鞋垫边缘，也说明鞋太小。

运动服

除了鞋，另一重要的装备就是穿在身上的运动服了。

推荐考试服装：

上装短袖T恤，不要太大了，比较合身最好，不要后面带帽的，带帽的容易增加阻力，影响成绩。

下装短裤不要过膝的，合身就好；男生不要买篮球裤，篮球裤腿太大，容易被红外线扫到犯规。

运动时容易大量出汗，如果服装面料不透气，一会儿就觉得身上湿哒哒的，闷热不仅难受还会影响状态。所以选择专业的运动服很重要。

市面上的运动服主要有纯棉服和速干服两种，选哪个好呢？

速干服强调的就是速干性，多用于夏季户外活动。例如使用了supplex速干面料的服装其速干性能可以是普通棉制面料的几倍多。还有一些速干服上使用了许多高科技，比如表层防水、防紫外线，防蚊虫等功能。既然速干，那么导湿功能就是很好的，所以可以很快把汗导出，夏天穿也不会感觉闷热。

纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。

建议出汗量大的同学选择速干面料运动服，皮肤比较敏感的同学选择纯棉运动服。

如果是学校统一购置了运动服，那么按学校要求统一着装即可。

其他

护膝、护腕等可以根据孩子身体实际情况购买。

专业装备虽只能够起到锦上添花的作用，但对于中考来说，还是有必要做好万全准备。

当然同学近期还是应该加强锻炼，实实在在提高身体素质，在中考体育测试中获得理想的成绩。

但是考前三天就不要做过于剧烈的锻炼了，要保证身体适度恢复，以更佳的状态迎接体育中考。

最好不要佩戴手表，携带手机等身外物品，容易丢失或者造成负担。

可以准备的小食物

葡萄糖：提前12个小时喝，喝完以后少喝水，少上厕所。

巧克力：提前1小时吃一点。

维生素C：吃三片。

考试时饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料，或者运动功能性饮料等，还可以带上点香蕉补充能量。

但是，千万不要在考前猛喝水，因为水喝多了，一是总是要上厕所，不利于稳定心情；第二，水喝多了，在剧烈运动时容易造成岔气或者腹痛；三是水多了，也会增加体重，虽然不是很多，但也影响发挥。

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