一般来说，建议最好是间隔三个月以上染一次头发会比较好，因为染发对于发质的伤害是非常大的，而头发的恢复是需要一定的时间的，...更多染发一次能维持多久 染发多久一次比较安全的这个问题，以及大家所关心的染头发的原理的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

染发一次能维持多久 染发多久一次比较安全

一般来说，建议最好是间隔三个月以上染一次头发会比较好，因为染发对于发质的伤害是非常大的，而头发的恢复是需要一定的时间的，如果频繁染发的话，容易对头发造成不可逆的伤害，进而导致脱发等问题。

染发一次能维持多久

看情况而定，一般2个月左右。染头发后发色能保持多久是因人而异的，头发的褪色速度和染的颜色、本身发质情况以及后期的洗头发频率都有关系，染的发色越深、本身发质越健康、洗头的频率不高的话，发色褪的就会比较慢，但整体一般染发后颜色都能保持2个月左右。

染头发的原理

染发是利用植物的(如油梨果、指甲草、何首乌等)或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。化学染发改变的是头发的自身结构和腐蚀头皮的过程,氨腐蚀和侵害毛囊。植物染发是物理过程，滋养元素像一层膜一样附着在头发和头皮上，滋养和呵护头发，滋养毛囊。

染发的基本步骤

首先就是先决定染的头发颜色，确定颜色后，发型师会去进行调色。如果染的头发颜色需要漂洗，就要先漂洗，再染色；不需要漂洗的颜色可以直接开始染发。染头发之前先把头发分成若干个区域，使用染发工具均匀的给头发涂抹上染发剂，全部涂抹均匀后把头发用保鲜膜包起来。有条件的可以用加热帽加热，这样可以加快染发的速度，还能使染发效果更好。染完头发之后，把染发膏清洗干净，用护发素和发膜护理头发，记住染完头发的短时间内不要洗头太频繁，不要用太热的风吹头发，建议每星期做一次深层的头发护理。

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经常染发会致癌？多久染一次好呢？提醒：注意这5点，可降低风险

佳佳今年25岁，但她已经有7年的染发经验了。始终走在时尚前沿的她，总是不停地更换着自己喜欢的发色。直到今年年初，她在家附近的理发店染了自己心仪已久的粉色后，就感觉头皮变得瘙痒难耐，而且在挠痒时还摸到了头皮上有一个硬疙瘩，起初她并没有在意。

直到过了一周左右，她的头发开始越掉越严重，一抓就是一大把。于是赶紧来到医院就诊，听完她的描述后，医生让她去做头部CT扫描，然后又检查了淋巴，顺便验了一下血。

果不其然，她患上了皮肤癌，而且已经出现了淋巴转移。听到这个消息的佳佳恍若晴天霹雳，一直在问为什么会这样？医生告诉她，可能是因为她频繁染发，导致她的头皮受到了巨大的刺激和感染，最终诱发了皮肤癌。

现在，随着人们观念的转变，染发已经成为再平常不过的事情了。追求时尚感的年轻人，会染一些五颜六色的头发，引起别人的注意。年过半百的老年人，则会将花白的头发染黑，为了让他们看起来更加年轻。

一项调查结果显示，在2600多名的研究对象中，超过90%的人之前染过头发。其中，在30岁以前染过头发的人数占比也达到了85%，由此可见，染发现已经成为再寻常不过的一种行为了。可是，他们却忽略了经常染发，也可能会带来一些身体上的伤害。

关于染发会致癌的这个担忧也已经存在了很久。那么，染发会致癌这种说法究竟是真的还是谣言呢？就让我们一起来看看吧！

染发会增加致癌风险？

在回答这个问题之前，我们先来了解下染发的主要原理，染发是利用染发剂中的碱性成分把头皮表层的毛鳞片打开，然后让人工色素进入到头发的皮质层。根据染发剂中的不同成分，最终呈现出各种各样的颜色。

根据留色时间的长短，一般可以分为一次性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂3种类型。

一次性染发剂的染料色素颗粒大，无法深入毛发，所以它只能暂时性地挂在毛鳞片的间隙中，一般染发后洗一次就可以去除颜色；半永久性染发剂的染料颗粒较小，可以渗透到头发的表皮，一般染发后的停留时间较久，大概洗6~12次才会褪色；

而永久性染发剂的染料分子极小，可以轻松地穿过头发的角质层缝隙，进入毛发的内部，它是染发后颜色停留时间最久的，如果几年都不重新染发的话，它的颜色依旧会存在。因此，它对人体的伤害也是最大的。而且，我们一般染发时选择的也大部分都是永久性染发剂。

2020年9月，国际顶尖医学期刊BMJ发表了哈佛医学院的一篇研究文章。文章中表明，使用永久性染发剂对一些癌症的进展有影响，会增加基底细胞癌、乳腺癌、卵巢癌和淋巴瘤的患病风险。得出癌症风险的增加程度与参与者使用染发剂持续时间、使用频率以及累积使用剂量也存在某种关联。

为什么会出现这样的情况呢？其实，这主要和染发剂中含有的过量过氧化氢和苯二胺这两种致癌物质有很大的关系。

染发剂中含有这种致癌物，还能不能用？

过氧化氢是染发剂中常用的氧化剂，也叫做显色剂。它的主要作用是催化颜色形成以及保持颜色更持久。《化妆品卫生规范》（2007版）中规定染发剂中过氧化氢的含量不得超过12%。

看到这儿你可能会问，过氧化氢不就是双氧水吗？医院不是还经常用它处理伤口吗？怎么还会致癌？其实，任何化学药剂都是有浓度区分的，就像酒精有25%、75%、99%等多种浓度配比，而过氧化氢亦是如此。

医院里经常用来消毒的过氧化氢浓度仅有3%，这3%的过氧化氢溶液就能够拥有强大的消毒作用，所以可想而知，它的氧化性是非常强的。而染发剂中的浓度相比起医用过氧化氢来说高了4倍，如此高浓度的过氧化氢溶液就会对我们的身体产生极大的危害。

当身体摄入过多的过氧化氢时，就有可能导致DNA突变或基因突变，长期过量的吸入就会导致正常的细胞变为癌细胞。除此之外，过氧化氢还可能会诱发帕金森病、糖尿病等疾病，严重影响身体健康。

苯二胺就更不用说了，它已经被世界卫生组织认定为致癌物质。尤其是在理发店染发时，理发师通常还会对我们的头发进行加热。在加热后，苯二胺就会变成活跃的粒子，很大的几率会顺着头皮的毛孔进入我们人体的血液内，并随着血液循环到达身体内的各个脏器。因此，如果经常染发的话，就会导致血液中的苯二胺浓度上升，诱发癌变。

需要注意的是，虽然苯二胺是强烈的致癌物质，但它致癌的效果主要还是根据剂量来说的。一般来说，只要染发剂中苯二胺的浓度不超过6%，那么，癌症的发生就是一个低概率事件，对我们的身体也没有很大的影响。但是，有些小的理发店就会为了节约成本，压低价格而选择三无染发剂，这类染发剂往往会出现苯二胺超标、重金属超标的情况，因此会加大癌症发生的风险。

综上所述，虽然染发剂内都含有过氧化氢和苯二胺这两种致癌物质，但关于染发剂是否会致癌这个问题，主要还是取决于染发的频率以及染发剂的选择。

如果将染发的频率降低、选择大品牌的染发剂，其实它也并没有我们想象的那么可怕。那多长时间染一次头发能够降低对身体的危害呢？

头发多久染一次对身体的伤害能够降到最低呢？

从健康的角度来看，我们一般是不建议大家染发的。如果非要进行染发的话，建议一年最多染一次。这个染发的频率更加符合我们头发生长的规律和速度。而且，之前染发损害的发丝，也可以在这一年的时间中得到一个良好的修复。

除此之外，建议大家最好不要染一些太过艳丽的发色，因为在所有的染发剂中，颜色越鲜艳的染发剂中含有的化学成分越多，对我们身体的危害也越大。

虽然说，正规的染发剂不具有致癌的效果，但长期染发也会给身体带来一些健康方面的问题。医生认为，在使用染发剂时，注意以下几点，可以大大减少染发剂对身体的危害作用。

注意以下5点，可降低致病风险

❶选择大品牌的染发剂

相比起在理发店染发，其实我们自己在家染才是最实惠的。因为，这样做不仅能够省钱，还可以避免使用到三无产品的染发剂。

在选择染发剂的时候，一定要选择大品牌的，因为这样的染发剂比较有安全保障，而且也有国家法律的限制。同时也要注意观察染发剂的生产日期、产地、厂家、保质期等信息。

❷降低染发的频率

频繁的染发会增加体内苯二胺和重金属的累积量，增强身体对有害物质的吸收能力，加大致病风险。

对于染发间隔时间这个问题来说，欧洲化妆品协会建议至少要间隔4~6周时间以上，我国护理专家则建议每年不超过3次。因为正常情况下，染一次头发，人体需要经过3个月的时间才能够将这些成分代谢出去，所以一年内染发次数最多不要超过3次即可。

❸尽量选择植物染发剂

不管是任何染发剂都会对身体产生影响，只是损害程度不同的区别。就拿植物染发剂来说，如果是国家批准的正规产品，基本上对人体是没有太大伤害的。但如果是不正规的“三无产品”就另说了。

所以，在选择染发剂的时候，我们要留心一下它的配料表。因为通过配料表我们就可以分辨染发剂是天然植物的还是人工合成的。

❹染发时不要将染发剂直接抹在发根处

在染发的时候，尽量不要让染发剂直接接触到头皮。如果经常抹到头皮上的话，就容易引起头皮疼痛、瘙痒等症状。而且还会让有害物质顺着毛囊进入人体内，损害我们的身体健康。

正确的做法应该是在距离头皮1~2厘米处染发，这可以减少对头皮的损害。除此之外，我们还可以在染发后吃一些排毒的食物，比如牛奶、豆制品、虾等，帮助有毒物质的排出。

❺染发前要保护好头皮

在染发前的1~2天，尽量不要洗头。让头皮自然的分泌油脂，进而起到保护头皮的作用。因为头皮表面的油脂属于酸性物质，能够起到酸碱中和的作用，在一定程度上可以阻挡染发剂渗透到皮肤内。

而且，染完头发后，还要记得彻底的清洗头发，避免残留的染发剂进入体内，危害身体健康。

总结：

不论是年轻人还是中老年人，都有追求美的权力，而染发则是其中的一种方式。但是在追求美的同时，也要警惕染发给我们身体带来的危害。切记不可频繁性的染发，而且在染发时也要使用正规的产品。同时孕妇、免疫力低下的人群以及各种疾病恢复期的人千万要忍住染发的冲动。只有节制染发、正确染发，才能在最大程度上避免染发致癌的问题，保证身体健康。

【参考文献】

[1] 杨颖, 熊习昆. 染发剂致癌和致突变效应的研究进展[J]. 环境卫生学杂志, 2005, 32(2):117-120.

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[3] 吕若琦. 染发剂致癌的风险到底有多大？[J]. 中南药学：用药与健康, 2017(10):1.

[4] 唐亚婷,鲁倩. 染发剂的毒性研究进展[J]. 科技创新与应用, 2015(22):1.

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