头发油腻一般称为皮脂溢出症，主要表现为头皮多脂，油腻发亮，脱屑较多。其他皮脂腺发达部位也可发生。那么头发油腻是什么原因引...更多头发油腻怎么回事 头发油腻是什么原因的这个问题，以及大家所关心的的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

头发油腻怎么回事 头发油腻是什么原因

头发油腻一般称为皮脂溢出症，主要表现为头皮多脂，油腻发亮，脱屑较多。其他皮脂腺发达部位也可发生。那么头发油腻是什么原因引起的呢？

头发油腻是什么原因

1.洗头太勤

油性头发的人会经常洗头，有些人一天不洗头第二天头发油的就不能看。但是越是这样勤快的洗头，头发反而越容易出油。经常洗头的人，头部的油脂被洗干净了。但是皮脂经过反馈会更加勤快地进行油脂的分泌，这样反而加剧了头发出油的现象。

2.压力大

压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。

3.频繁使用吹风机

大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。

4.洗发产品选择不当

每个人的发质都不同，所以所用的洗发产品自然就不一样，如果选择了不适合自己的产品，不但没有达到洗发水的效果，还会导致发质受损，头皮出油，比如本身就爱出油的人选择的是水润滋养类的洗发水，这样肯定是不行的。

5.激素失调

油性肤质的人油脂的分泌其实和体内的激素分泌有很大的关系。在经期或是孕期女性体内的荷尔蒙的分泌会失调，这时候肤质和发质都会产生一定的变化。我们保持良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠和合理的饮食习惯能帮助减少皮肤油脂的分泌。

6.长时间被紫外线照射

紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。

7.日常饮食不合理

日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。刺激性食品也会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。

8.清洁不彻底

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

9.手机电脑等辐射

日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射会造成我们的皮肤和头发油腻。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。

相信大家通过上文的阅读，大家对头发油腻是什么原因已经有所了解了。油性发质的人在护发的时候应该下更多的功夫，在洗头地时候正确地使用洗发水和护发素。平时少吃一些油腻的食物，多补充瓜果蔬菜，每天按时睡觉，避免熬夜等都能较少头部油脂的分泌。

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头皮油腻说明荷尔蒙发生了失调，根源是头皮，经常对头皮按摩2~3分钟左右，这样能让头皮调整到健康状态，同时也能够让皮肤角质层得到软化，但是到底是什么让头发变得油腻。

引起头发油腻的因素有哪些？

1、手机或者电脑辐射

随着电子产品的兴起，人们已经离开了手机或者电脑，但是发射出的电离辐射会刺激油脂的分泌，从而加重了油性皮肤和油性发质。因为长时间受到电离辐射而破坏了头皮环境，让发质发黄分叉以及脱落，控制玩电子产品的时间。睡觉前两个小时要关闭所有的电子产品，不能把手机或者电脑放在枕头边。

2、频繁的使用吹风机

现在天气变得越来越寒凉，一部分人群洗完头之后会立马使用吹风机吹干，这是引起头皮油腻的主要因素。毛囊对于温度非常敏感，热风会对毛囊带来损伤而且加快了头皮水分流失，水油不平衡时皮脂腺会过度的分泌大量的油脂来保护头皮表面。必须使用吹风机时需控制好温度，吹干的时候要把头发放下来，尽量逆着梳头的方向吹。

3、错误的使用洗发产品

油腻的发质若选择养护型的洗发露，会刺激皮脂腺分泌而加重油性发质，选择控油效果比较好的产品，不可乱使用。做了造型或者使用了洗发水应该做好清洁，不然会沾染大量的灰尘，从而诱发头发问题。另外大量的使用定型的美发产品比如发胶或者喷雾，会让头发一直和空气隔绝，得不到充足氧气的供应，破坏了头皮环境，加重了头皮油腻感。

4、洗头发的次数过于频繁

顶着一头油腻头发确实很难受而且尴尬，部分人群会频繁的洗头发，甚至一天洗两次以上。但是洗头发过于频繁的话会洗掉头皮表层的油脂，紊乱了水油平衡性，大量的油脂腺会分泌出油脂，从而加重了头发油腻，尽量2天洗一次左右即可，两次洗头的时间至少相隔48个小时。

温馨提示

头皮也需要充足的营养以及维生素，当维生素缺失时会诱发一系列的头发问题比如脱发或者头发干燥，多吃一些黑色食物绿叶蔬菜及豆制品能够平衡油脂分泌。远离辛辣刺激性以及油腻的食物，控制好饮食，戒掉吸烟喝酒的坏习惯。

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