冬天膝盖总是凉的有影响吗 冬天膝盖冷怎么保暖(冬天膝盖冷怎么保暖)
冬天为什么膝盖总是凉的下半身不够暖和很多朋友冬天只穿一条裤子。身体产生的热量经不起寒冷的冲击，不能保持表层皮肤的温暖，所以膝盖很容易变冷。冬天要注意保暖。如果膝...
冬天膝盖总是凉的有影响吗 冬天膝盖冷怎么保暖
冬天为什么膝盖总是凉的
下半身不够暖和
很多朋友冬天只穿一条裤子。身体产生的热量经不起寒冷的冲击，不能保持表层皮肤的温暖，所以膝盖很容易变冷。冬天要注意保暖。如果膝盖已经受伤或受过伤，更应注意保暖，多穿衣服，必要时使用护膝。
末梢循环功能差
末梢循环功能差，也就是好就是中医所说的阳气不能下达。常见的症状是手脚冰凉，下肢膝盖发凉，气血亏虚的状态会导致气血不畅，气血为暖源。注意日常饮食，多吃温性食物，冬天少吃生、冷、硬、生冷的食物，坚持每天用热水泡脚，还要注意日常锻炼，让身体各个部位可以锻炼和加强。全身血液循环。
冬天膝盖总是凉的有影响吗
膝关节发冷最常见的原因是膝关节滑膜炎，其次是退行性疾病，如髌骨软化和髌股关节炎，这些疾病都是自体无菌性炎症。当膝盖表面摸起来凉凉的时候，血管分布稀疏，血液和淋巴循环较弱，营养无法源源不断地供应到关节内部。 炎症因素无法去除，健康的软骨得不到营养而进一步退化，最终就有可能发展为骨关节炎。
冬天膝盖冷怎么保暖
冬天，白天可以加厚衣服和裤子，膝盖可以戴上弹力合适的护膝，如果过紧，会阻碍血液循环，加重病情。 晚上可以用棉花做厚长裤子，膝关节处不要穿得太紧，舒适最重要。膝关节遇冷时，血管容易收缩，血液循环会减慢，往往会加重疼痛，所以天气寒冷时要注意保暖。 另外，一定要多运动，促进下肢血液循环。
冬天膝盖总是凉的有影响吗 冬天膝盖冷怎么保暖拓展阅读
膝盖怕冷需要治疗吗？医生：生活防护最重要
膝关节主要是由半月板，胫骨平台，股骨下端，十字交叉韧带，内侧副韧带，外侧副韧带，髌骨，髌韧带，关节囊等构成，是人体最主要的承重关节，也是最复杂的关节。
一个正常人在进行体力劳作时，对于膝关节会造成很大的负担，引发半月板的磨损，肌肉，韧带，滑囊等部位的劳损，气血循环也会变得比较差。
因此，膝关节的重要性，决定了膝关节在人体的各个关节中，可以说是最容易发生退行性变的关节。
因此，如果患者的膝关节有一定的退行性变，或者慢性炎症的积累，就会出现畏寒肢冷，并且也很容易在外感风寒刺激的时候，出现膝关节疼痛症状。
想要防止上述的症状发生，需要做到以下几方面的措施。
首先最好是先到医院去拍膝关节的x光片，看一下膝关节的退行性变的程度，如果没有明显的半月板或者韧带的组织性损伤，就可以通过一些常见的物理治疗，比如红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法，中频电疗法，高频电疗法，热敷疗法等治疗，来加强膝关节的气血循环，促进炎症的吸收，缓解膝关节遇冷疼痛的不适症状。
经过一定疗程的治疗，使膝关节的气血得到明显的改善以后，在日常生活中，还要做好膝关节的保暖措施，不可以吹风受寒。
比如在夏天的时候，不可以穿短裤，一定要穿长裤，并且膝盖不可以被冷风直接吹到，晚上睡觉的时候，不可以让空调风和风扇风直接吹到膝盖，也一定要穿长的裤子，要盖好被子。
冬天的时候，更加要注意膝关节的保暖，可以在睡觉前，用热水袋热敷膝关节，祛风散寒，使气血的循环不至于因天气原因变得太差。
并且如果日常生活中需要去参与一些剧烈运动，比如打篮球，踢足球，打羽毛球的运动的话，建议最好是佩戴运动护膝来保护膝关节，防止出现膝关节的退行性变。
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