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孕晚期宫缩频繁是怎么回事

孕晚期宫缩有两种情况，有假宫缩以及真性的宫缩。孕晚期在出现宫缩的时候是会引起肚子发紧或者是发硬，在宫缩的时候，会出现明显的下腹部的胀痛，而且这种宫缩持续性都是不稳定的，是会间接性的出现，有的可能还会伴有腰部的酸胀感，甚至是尿频等不适症状的出现。一般在夜间出现是比较多的，早上起来的时候也会消失，在宫缩的时候也是会引起肚子有稍微的胀痛。而假性的宫缩，一般是不会出现腹部的不适感，但是有肚子的紧绷感。真性宫缩一般是临产的表现，表示就要分娩。

孕晚期宫缩频繁是怎么回事

晚期阶段的时候由于胎儿逐渐的入盆，所以子宫的肌肉会比较敏感，会出现比较频繁的宫缩症状，在医学上也被称作是假性的宫缩症状。虽然宫缩现象比较频繁，但是没有产生比较强烈的宫缩或者是比较有规律的宫缩，都没有进入到分娩的状态。如果宫缩特别频繁时，这时就应该及时到医院随时准备待产。出现宫缩症状，有的患者还会出现见红以及腹痛的现象，这可能是分娩之前的一种表现，需要及时到医院就诊，避免出现胎儿缺氧的现象，以免影响到胎儿的智力发育和身体健康。在生产完以后是要多注意休息的，在给宝宝喂奶时，要使用正确的方式进行喂奶，在宝宝吃过奶以后，可以帮助宝宝拍嗝，可以把宝宝的头部放在大人的肩膀处，轻轻的拍打宝宝的背部，直到出现打嗝。

孕晚期宫缩频繁是不是快生了

孕晚期宫缩频繁，是临产的先兆，还不是临产。先兆临产主要表现为：第一，不规则宫缩，也称为假临产，由于子宫肌层敏感性增强，可以出现不规律的宫缩。第二，还可以表现为胎头下降感，先露部下降，入盆衔接使宫底降低，孕妇自己感觉上腹部较前舒适，下降的先露部，可以压迫膀胱引起尿频。第三，见红，一般在发动前24~48小时内，宫颈内口附近的胎膜，与该处的肌壁分离，毛细血管破裂，而少量出血，与宫颈管内的粘液，混合呈淡红色粘液排出，是即将分娩比较可靠的征象，若阴道流血较多，超过或达到月经量，考虑为病理性产前出血。

孕晚期宫缩多少为正常

在孕晚期的时候宫缩的次数多少为正常，并没有比较明确的结果，一般不能够超过20次。怀孕晚期主要指的是怀孕达28周以后，宫缩的次数明显的比怀孕中期的次数增多，并且宫缩的强度更加强。还会表现出腹部发紧的症状，这是属于无效的宫缩。在出现假性宫缩的时候可以适当的休息，还可以调节情绪、深呼吸，减少对子宫的刺激。另外在临产之后也会出现宫缩，刚开始属于不规律的宫缩，然后逐渐会变成规律的宫缩，早期规律的宫缩间隔的时间比较长，每隔7~8分钟会收缩一次，随着产程的进展，间隔的时间会越来越短，可能2~3分钟宫缩一次。

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孕后期频繁"宫缩"咋回事？孕妈遇上假性宫缩，这样应对心不慌

综艺节目《新生日记》是最受孕妈们欢迎的节目。节目里，产期将至的麦迪娜表现出的各种行为都引起了孕妈们的共鸣，比如不能随便走动、不能吃凉的等等。然而最近一期的节目中，麦迪娜在为宝宝编摇篮曲时突然宫缩，揉了一会儿肚子才缓解疼痛。

其实，在孕后期出现宫缩或者是无规律的频繁宫缩，是正常现象，孕妈们完全不用过于紧张。

在怀孕后期，胎儿会为出生做准备，胎头会逐渐下降，同时也会引起子宫内部的不适，从而出现宫缩的反应。有时孕妈们在长期保持一个姿势后，由于缺乏活动，肚子长期处于静止的状态，会变硬影响到子宫，从而容易宫缩。

孕后期频繁宫缩，并不代表即将分娩，主要在于真宫缩的出现。但这种宫缩大多数为假宫缩，频繁而无规律，疼痛感也时强时弱。真正的宫缩是有规律的，一般十分钟左右会出现一次，疼痛感也很强，之后宫缩间隔会缩短至3-5分钟，且疼痛感加剧，此时才真正预示着新生命的到来。

那么，为什么孕后期会频繁出现假宫缩呢？

这主要和产期、孕妈的心理以及胎动有关。

• 产期因素

孕后期，胎儿发育基本成熟，预产期也即将到来，出现宫缩是必然的。

• 孕妈心理因素

由于处于孕后期，新生命即将到来，孕妈们会过于兴奋或者焦虑。尤其是第一次怀宝宝的孕妈，缺乏经验导致情绪过分焦虑，进而会影响到胎儿，使其产生一定的反应，出现宫缩。

因此，孕妈们一定要调整好自己的心态、放宽心，给胎儿一个稳定的生长环境，也会减少假性宫缩带来的疼痛。

• 胎儿活动

孕后期频繁出现假性宫缩，是宝宝在一步步地靠近子宫，胎头不断下降以靠近子宫开口，为顺利分娩做准备。

此外，对于孕后期宫缩时，三位宝妈也给出了不同的见解:

▶桃桃妈: 在怀孕后期宫缩是正常现象，如果出现有规律的宫缩，伴有阵痛，并且间隔时间在缩短，才是真的要生了，这也是为什么很多人觉得宫缩了，疼了，以为要生了，结果到医院又没事儿的原因

▶朗朗妈: 我怀孕那会儿也是出现假性宫缩，当时还以为要生了，到了医院，医生说真正的宫缩很痛，然后等到生的那天才发现，原来比大姨妈的最痛级别还痛。

▶絮絮妈: 宫缩有假性宫缩的，仿佛就是没事儿就会缩一下，疼一会儿，不需要太在意，等到有规律的宫缩的时候才是要生。

因此，孕妈们一定要识别真假宫缩，减少不良情绪心理，自然地迎接宝宝的到来。

假性宫缩时，孕妈们这样应对，心不慌

◆不要揉或者按压肚子

这样做会给子宫施加压力，刺激子宫之后会引起更大的不适，比如宫缩的疼痛感加剧。此外，还不利于胎儿的健康，甚至引起胎儿窒息。

◆调整呼吸，转移自己的注意力

出现假性宫缩时，缺少经验的孕妈都会紧张、焦虑，突如其来的疼痛感会使孕妈们更加恐惧分娩。因此一定要及时调整呼吸，放松自己的心情，同时还要转移自己的注意力，不要只想着宫缩，否则只会加剧疼痛感。

◆适当锻炼，多散步

孕期适当的运动会减少假性宫缩的频率，还有利于缩减开宫口和顺产分娩的时间，减少疼痛感。散步对于孕妈们来说是最佳的活动方式，不需要消耗太多的体力，还能保持稳定的情绪。

PS: 怀孕未满37周前，一定要注意假性宫缩问题，要早产情况发生，及时上医院进行检查。

枕边育儿寄语：

总而言之，孕妈们面对宫缩不必惊慌和过于敏感，孕后期频繁出现的宫缩有时并不代表即将临盆，而孕妈们也要掌握假性宫缩的知识，避免白紧张一场。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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