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缓解颈椎疼痛的小妙招 颈椎突出多长时间能好

颈椎突出多长时间能会好的

颈椎病多久能好转的问题，主要与患者颈椎病的严重程度和后期积极治疗和保护的程度有关。如果颈椎病的症状比较轻，积极配合治疗，一般7-10天左右就可以痊愈。如果颈椎病对脊髓的压迫比较严重，如果治疗不当，恢复时间很难估计。

一旦发现颈椎病，就要积极配合治疗。比如要注意休息，尽量减少局部刺激，低头，不要让颈椎长时间运动；并配合物理治疗方法，如针灸、推拿、牵引、推拿、电烤等治疗。对于神经受压症状，需要应用神经营养药物治疗。但对于颈椎病，如果症状很严重，经保守治疗后症状没有明显改善，反复发作影响患者的正常工作或生活，则需要积极进行手术治疗。

缓解颈椎疼痛的小妙招

一是药物缓解，即在颈椎疼痛期间，可以口服非甾体类抗炎药，并配合活血化瘀、止痛的中成药，以缓解颈椎疼痛的症状。

二是物理治疗，例如，颈椎疼痛后，可采用热敷理疗、针灸、推拿、艾灸、拔罐等方法，促进颈椎疼痛的减轻和恢复。

三是手术治疗，即患者出现明显的颈椎疼痛后，如果通过药物理疗的方法不能缓解患者颈椎疼痛的症状，可以用小针刀进行最低限度的治疗微创手术或开放手术以缓解颈椎疼痛的症状。

颈椎压迫神经头晕的最佳治疗方法

颈椎受压引起的头晕最好的治疗方法必须是个体化的治疗方案，必须根据患者的具体情况进行治疗。如果患者的表现只是初期，也就是偶尔出现几次头晕，而且并不严重，此时最好的治疗方法是口服药物，结合相应的康复功能，运动进行治疗。如果出现头痛，可以口服倍他司汀或盐酸氟桂利嗪进行治疗，也可以卧床休息，保持相对稳定的体位，也可以有效改善头晕的症状。

如果到了后期，可以逐渐加一些针灸、推拿疗法、推拿疗法，甚至牵引疗法，都可以改善颈椎病的一系列症状。改善以前错误的生活习惯也很重要，这样才能很好的缓解这种颈椎病和头晕。在诊所里，很多人也可能会接受这一系列的常规医疗，或者康复锻炼。没有特效，所以头晕比较严重，甚至手指麻木无力等，那就说明颈椎病很严重，需要手术治疗。

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李国民：他只用了2个月，颈椎病头晕好转，脖子疼痛咔咔响消失

李国民：他只用了2个月，颈椎病头晕好转，脖子疼痛咔咔响消失

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1299篇原创文章。

昨天晚上跟我的一个学员视频，因为预约了好几天了，我以为他是来咨询颈椎问题的

他从一开头就没问颈椎，我刚开始还有点好奇，因为以前每次都是给他指导颈椎锻炼

因为他一直问腰椎，当他快给他指导完的时候，我顺带问了一下他颈椎的问题

他告诉我他的颈椎现在没有问题了，已经好多了

因为就在年前，他也一直在问颈椎总是有疼痛，脖子咔咔响，时有头晕的不舒服

而且每次发作，都是去做一些筋膜松解，但是自从上次给他指导之后

他的脖子疼痛，还有咔咔响，好了很多，基本上很少有复发了，恢复的很好

我就问他做了些什么？他的回答也很简单，就是做了后面我给他的3个筋膜松解锻炼

练了一段时间，脖子不舒服就消失了，难怪他没有咨询颈椎问题了

特别有意思的一件事是，他的明明已经好了，然后他看到他表哥也有颈椎问题

就推荐他哥也做我教他的锻炼，他哥就特别不相信，不相信几个简单的锻炼就可以把颈椎改善

而且，你要知道，他已经改善非常明显，但是他哥不相信，呵呵....

昨天在视频的时候，我告诉他不要强迫你哥去相信你，因为这是人性的bug（缺陷）

免费得来的东西没有谁会珍惜，因为你是参加我的课程，我一对一给你指导，所以你信，你才去做，自然你就改善了

如果你不信任我，也没有看过我的视频，也没听过我的课或直播，你也不会相信

有付出自然就会有回报，这是事实，也是亘古不变的

回顾一下这个学员，他的颈椎改善有以下几点

1、评估是准确的

这个学员刚开始是颈椎问题，头晕，脖子疼痛，还有脖子有响声

其实给他评估，应该有2-3次，每一次都给他指导一个问题

因为他在做的过程中，都会遇见一些问题，新的问题或者改善不明显，这是需要调整的

如果你的原因都没弄清楚，你就去治疗了，有一点盲人摸象的感觉

而且他的脖子改善的关键是，最后一次给他评估的时候，给他增加了筋膜松解的锻炼

前面其实他也做了筋膜松解治疗，但是每次做完就好些，过不了几天就复发了

直到后面给他筋膜松解锻炼里面的课程，他完全改善，有专业指导，有专业人士陪伴

你的颈椎问题才会好的更快，你说呢？

2、锻炼没有间断

这个学员有一点是比较突出的，就是自从评估之后，基本上每天都在锻炼，从来没有间断过

前面做的锻炼都是比较简单的，比如完骨穴按揉、眼球训练、靠墙站立训练，后面才增加筋膜松解锻炼

因为他的基础已经打够了，后面训练再加上去的时候，他的情况自然就会很快改善

有基础和没有基础，锻炼的效果会不一样，有基础的效果会更快，这是毫无疑问的

因为基础的训练，是调节你颈椎姿势，和颈椎力量的

一旦你颈椎姿势，颈椎力量好转了，后面你再做其他的，就会事半功倍

3、及时反馈

不知道你有没有发现一个问题，这个学员我并不是一次给他指导

而是持续的，也就是他觉得不对的时候，或者没效果的时候，立马就反馈，而且及时的调节方案

当然他的情况算比较复杂的，如果你的颈椎在早期，或者你的发病才1、2年，那么是不需要这么多的调整方案的

就像我那时在直播锻炼方法的时候，有个学员就是颈椎疼痛、头晕才1年多时间，治疗花了5、6W什么效果都没有

无意间刷到我的直播，跟着我每天打卡训练，不到一个月的时间，他的疼痛好转了，头晕没有了

他自己都不敢相信，这应该算是缘分吧，今年的核心是帮助有缘人

你的颈椎不舒服，有做到以上几点吗？

如果你有颈椎的问题，请点击我的头像，右侧私信，咨询我

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