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备孕期间可以做指甲吗_可以染头发吗

不可以。染发剂中含有大量的化学物质、重金属等，在备孕期间随时都有可能会怀孕，这些化学成分会进入血液循环，对健康不利，对于胎儿也会有影响。而且在染发后，这些有害成分有可能通过皮肤的表层血管吸收入血液，对卵子的质量产生影响，可能会导致胎儿发育畸形，或者导致流产。所以在这个期间一般已经做好备孕的打算，所以就需要尽量避免接触化学制剂，育龄妇女在备孕期一旦染发要注意在三个月之内避孕，等待染发剂中的化学成分彻底消除，这样去怀孕才会安全些。同时也需要补充叶酸片，有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。

备孕期间可以做指甲吗

一般情况下，备孕期间最好不要做美甲。指甲油中含有很多的化学物质，能通过呼吸系统和皮肤进入人体留在脂肪组织，不易排出，如果长期受到这些有毒物质的影响，对生殖系统不利，如果是在备孕期间并不知道自己已经怀上孕，长期使用指甲油的话很容易影响胎儿健康。孕育胎儿是一项极其复杂的过程，其中任何一个环节出现差错，都可能导致胎儿畸形、早产等不良后果。为尽量保证胎儿安全，建议在备孕期间以及怀孕早期尽可能地远离这些有害物质。备孕期间，如果已经做了指甲也不要过于惊慌，不要继续再做就是了，等指甲慢慢长出来剪掉或者抠掉，切忌不要用洗甲水，因为洗甲水中的有害物质跟指甲油是一样的。

备孕期间女人吃什么提高卵子质量

在备孕期间，如果想要卵泡质量有所提升，可以多食用一些动物血，比如猪血、鸡血、鸭血等等，还可以起到补血的效果。另外，也可以多食用海藻类的食物，比如紫菜和海带。建议每周食用一次。因为它们的胶质可以帮助体内放射性物质排出体外。韭菜也是不错的选择，它富含挥发油、纤维素等，可以帮助排出毒物。除此之外，豆类可以促进性激素生成，可以多吃黑豆，豆浆等。每天需要喝5杯以上的水。备孕期间女性可以吃瘦肉、鱼肉等食物，这些食物能够促进卵泡的发育，提高卵子的质量。其次，也可以吃黑豆，黑豆能够补充体内的雌激素，使身体激素平衡，促进女性的排卵。其次，也可以吃开心果、花生、松子等食物，这些食物中含有大量的微量元素，能够提高卵子的质量。女性在备孕期间，也要补充叶酸，可以预防胎儿出现神经畸形。日常生活中禁止抽烟喝酒，也要远离二手烟，以免对胎儿发育造成影响。

备孕期间男人吃什么提高精子的质量

其实不存在专门针对精子，使其变强的食物。因此对于准备怀孕的男性，能做的就是做合理的饮食搭配，加强身体营养，适当的选些蛋白质含量高的食物，比如牛肉、羊肉、鱼。此外，适当补充微量元素，特别是锌，微量元素高的，如海鲜中的生蚝等，适当的多吃些，对精子发育有帮助。 备孕者平时要注意不要抽烟，在思想上要放松，因为焦虑、紧张会影响精液质量，严重的还会影响性功能。建议有规律的性生活，一般认为排精的间隔3-7天是比较好的，所以建议一周两次的性生活是比较容易怀孕的。提高精子质量确实是有利于怀孕的，所以男性在妻子怀孕前的准备期内需要注意饮食，有些食物确实能对提高精子质量有帮助。锌含量高的食物，在调节精子数量和质量方面发挥作用。生蚝、红肉，和家禽、贝类，如螃蟹和龙虾、谷物、坚果、和豆类、乳制品中含量比较高；叶酸是一种与精子健康有关的物质。低叶酸与相关受损的精子DNA，降低精子的密度和更低的精子计数，所以备孕期可以多吃些叶酸含量高的食物，例如菠菜，生菜，芽甘蓝和芦笋、橙子、橙汁等。

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怀孕期间尽量不要化妆，那备孕期间化妆有什么禁忌吗？

在出门之前简单的化一个妆，出门的状态和心情都会变得更好一些，但是在备孕期间好像要暂时和化妆品说拜拜了，而且这个过程会延续到哺乳期之后。难道在漫长的备孕和怀孕期间，每天就只能素面朝天吗？备孕和怀孕期间到底能不能化妆呢？

爱美是女人的天性，即使是怀孕之后也想让自己光彩照人，毕竟邋里邋遢，连自己都不喜欢！女性朋友在备孕和怀孕的过程中，挑选化妆品一定要睁大眼睛，选择适合孕妇的、不添加化学成分的化妆品，照样可以光彩照人，但是，在怀孕和备孕期间，下面这几件事还是不做为好!

1、染发烫发

现在各路明星可谓是潮流的风向标，而且潮流的变化也十分迅速，追求时尚的女性，发型发色当然也要紧跟时尚，但是一旦确定了备孕计划或者是怀孕之后。染烫头发这类事情还是暂时不要做了。因为在染发膏这些物质中含有苯胺类物质。而且这种物质能够通过呼吸道消化道进入人的身体，被人的皮肤吸收之后。很有可能就会影响组织细胞供氧，从而造成窒息，而且这类物质有致癌的风险，如果处在备孕或者是怀孕期间，这种物质不仅会伤害母体，也对宝宝的健康造成极大的危害。

2、祛痘抗老产品

在备孕或怀孕期间，女人的皮肤也会产生一定的变化，有的孕妈脸上会长满痘痘，在备孕或者是怀孕期间，抗痘或者是抗老的产品就尽量不要用了，因为这一类产品中大多含有水杨酸，视黄醇或者是过氧化苯甲酰等有害物质这些东西，如果吸入到体内，就会造成胎儿畸形或者是流产的状况，增加宝宝不健康的几率，甚至会直接影响胎儿的健康，所以在备孕或者是怀孕的过程中，祛痘或者是抗老的产品就尽量不要用了。不妨等到哺乳期过去之后再进行系统的护理。

3、彩妆类产品

在怀孕或者是备孕的过程中，尽量不要接触彩妆类产品，尤其是口红和指甲油等，因为这些东西可以直接接触到人的皮肤，指甲油会由指甲渗入到身体，口红则通过吃东西或者是饮水的过程进入到身体这样有害物质也随之进入到身体。从而影响到胎儿的健康，如果是不可避免的必须要涂口红，那么口红也一定要选择正规健康的品牌，而且在饮食之前，最好要卸掉，避免经食物或者水进入到身体之内。

那这能说明在备孕期间是可以化妆的，那如果化妆的话有没有什么禁忌呢？

注意事项

1、化妆之后一定要进行彻底的卸妆，以防化妆品在皮肤表层，造成色素沉着。

2、化妆的过程中尽量选择淡妆不宜过浓，尤其是口红和粉底不能涂得过多。

3、在化妆品的选择上尽量选择品质好的，含有化学成分少刺激性小的化妆品，而且不要混用他人的化妆品。

4、在化妆之前一定要弄清楚化妆品的来源和过期时间，过期的产品坚决不要用。

5、在备孕或者是怀孕期间不要纹眼线、眉毛或者是红唇，而改用修眉刀进行修眉，也不要拔眉。

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