腰椎过伸有哪些危害,漫画腰是腰椎过伸吗(这个动作虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但这类慢速拉)
近日各个平台的网红都在争相参与“漫画腰”的挑战，有人说这是瑜伽的常见姿势，也有人认为这是在贩卖女性焦虑，而丁香医生发文称这个动作其实是种...
腰椎过伸有哪些危害,漫画腰是腰椎过伸吗
近日各个平台的网红都在争相参与“漫画腰”的挑战，有人说这是瑜伽的常见姿势，也有人认为这是在贩卖女性焦虑，而丁香医生发文称这个动作其实是种腰椎过伸姿势，腰椎过伸有哪些危害？下面带来介绍。
漫画腰是腰椎过伸吗？
拿一把椅子，往下趴一趴，再漏出迷人的腰线，分分钟拥有同款漫画还原腰。这个一火就有很多的人开始效仿了，但是提醒大家一定要注意腰的安全。
杨幂发起了这个挑战后，凭借她强大的人气及姣好的身材，迅速登上热搜，不少网友都被她的好身材羡慕到了，然而此事却也引发争议！
有网友发帖指杨幂是在贩卖女性身材焦虑，不少网友也表示不知道这个所谓的“漫画腰”pose到底美在哪里，是显得自己很瘦很美少女吗?也有网友表示不但没美感反而有点滑稽，更有网友表示希望不要热搜，让普通人和女明星比身材搞焦虑等等。
而22日丁香医生发微博称：漫画腰其实是腰椎过伸的姿势，能不做最好还是不做。
丁香医生原文：
我们问了下骨科医生 @啃骨头的桑小尼 ，这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作，能不做最好还是不做。
腰这种东西，还是且用且珍惜。
热评：
1、4cm手腕，A4腰，锁骨放硬币，现在又来个漫画腰，挺无聊的
2、秀就正常秀，不要硬凹奇奇怪怪的姿势，没那么美观对身体也不好。
3、那瑜伽是不是好多动作都挺危险的
4、不是很懂怎么就物化女性，女孩子正常秀个身材而已。也不是说一直保持着这个动作，一会伤腰一会容貌焦虑的
5、有时间不如多锻炼，咱也能有这么好的身材。
腰椎过伸有哪些危害？
这个动作虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作，能不做最好还是不做。
所以这个动作，能不做最好还是不做。有明星和网红愿意秀，我们只需要欣赏就好了。
腰椎过伸有哪些危害,漫画腰是腰椎过伸吗拓展阅读
“漫画腰”挑战是什么？漫画腰是腰椎过伸吗？过度拉伸会怎么样？
最近，网上突然流行挑战“漫画腰”。顾名思义，就是模仿漫画里的苗条少女，通过做拉伸的动作，晒出自己纤细的腰身。不过，专家提醒，“漫画腰”看似很美，但有健康隐患，普通人不可盲目模仿。
网友在微博上热衷于模仿“漫画腰”。网络截图
近两天，“漫画腰 腰椎过伸”“漫画腰挑战”等关键词成为热搜。不少网友模仿漫画中的动作，上半身趴在地上、将腿放在椅子上，展示拉伸后的纤细腰部。被称赞“苗条”的同时，骨科医生却表示，这样的动作有健康隐患：这种拉伸姿势容易引发肌肉拉伤，如果经常做这种动作，会增加颈椎退变的风险。
“这样过度拉伸的姿势，不建议普通人盲目模仿。”武汉市汉阳医院骨科副主任医师韩俊说，门诊中常会遇到练瑜伽时心太急，拉伤肌肉的案例，甚至有人练瑜伽时不慎损伤颈椎，影响四肢活动。
韩俊分析，普通市民缺乏锻炼，陡然尝试高难度动作时，很容易因为姿势不正确，或是动作太暴力而受伤；长期坐在电脑前办公的年轻白领，不少人颈椎、腰椎本就比较脆弱，就更不宜盲目尝试高难度动作。即使平时锻炼，也应循序渐进，从难度较低的动作开始尝试。一旦感觉到疼痛，就应立即停止。（记者王春岚 通讯员赵林）
来源：武汉晚报
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