如果你现在正遇到有脸部皮肤暗黄的的问题，不如来看看相关的解决方法与建议。脸部皮肤暗黄怎么变白1.防晒。一年四季都要防晒。...更多脸部皮肤变得暗黄怎么解决的这个问题，以及大家所关心的脸部皮肤暗黄内服外用怎么变白的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

脸部皮肤变得暗黄怎么解决

如果你现在正遇到有脸部皮肤暗黄的的问题，不如来看看相关的解决方法与建议。

脸部皮肤暗黄怎么变白

1.防晒。一年四季都要防晒。皮肤黄、暗沉、黑，都跟紫外线有关系。

2.美白方法：美白霜，又称素颜霜，夏季必备，面部美白：可以打底敷面膜，一周一次。日常做日霜使用，当隔离霜使用。身体美白：可以跟身体乳，混合使用。

除此之外，美白霜的控油、遮毛孔的效果，也是超级棒的，关键是真的越用越白，让你白的健康，白的自然，白的透明[嘿哈]

3.补水。坚持每天每天做水疗，水补足了，才能带走黑色素才能祛黄。

脸部皮肤变得暗黄怎么解决

第一，要保证心情愉悦，至少不要每天思绪过重，尤其不能让自己抑郁。

第二，我每天早晚会喝一大杯蜂蜜水，这个可能不适合所有人，但是半年一会你绝对会发现身体上的变化

第三，注意脸部保湿，不需要用特别贵的化妆品，也不需要刻意使用美白产品

第四，适量的锻炼身体，我这个比较脸，锻炼身体也是三天打鱼两天晒网，但一定要有

第五，合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，我这个人特别喜欢吃辣，在东北来说，总吃辣真容易上火，后来改正隔三差五吃一回。

脸部皮肤暗黄内服外用怎么变白

这里说的是全身美白，不仅仅包含脸部，因为出现脸白手黑的色差是非常尴尬的。先说一下这只是我个人比较推荐的几款产品或者一些內调的小方法，产品也没有说一直吃，不然身体也受不了，这些小方法都是我在美白路上试用过的，也说不出哪个效果更好，哪个人都有适合自己的，而且有些东西是搭配起来效果更佳。

没什么能让你短时间内变白很多，除非是打美白针，怕打针的答主选了更加艰难的一条路。

对于答主而言，美白绝对不是吃出来的，而是养出来的。

1、内服篇

1）葡萄籽：内服我个人认为葡萄籽+胶原蛋白+维C绝对是超级好搭档，但如果一定要选择一样的话，我感觉我会选葡萄籽，不仅抗氧化，还可以抗辐射，易晒黑人群可以吃，我之前挺容易晒黑的，现在基本站到不易晒黑人群里面了。有人觉得会混乱经期，那经期可以不用。推荐用healthy care葡萄籽、gn葡萄籽

2）胶原蛋白：我之前一直都说胶原蛋白和葡萄籽就是1+1>2的组合，因为胶原蛋白可以使皮肤变好，还可以美白、丰胸，刚开始吃的时候只是对我皮肤的毛孔有收缩作用，皮肤看起来亮一点，摸起来滑滑的，指甲头发都好一点，后来才发现全身皮肤白了一个度。我自己用的是泰国一个品牌Colly Swisse胶原蛋白。

3）维C：美白靠维C，这句话听得都快吐了，不过补充维C不仅可以美白还可以预防感冒、牙龈出血什么的。反正我从小都不爱吃水果，所以我一般口服维C为主，大家喜欢吃水果的话就多吃水果吧。

还有新鲜柠檬泡的柠檬水、维C泡腾片，都是补充维C的。

4）薏仁红豆：美白对我来说真的是头等大事，那时候高中刚毕业，进大学之前一个暑假把自己养白的就是薏仁水，当然不是每天吃，因为吃多了会体寒，我主要是去湿气，美白是顺带，因为身体湿气太重了，对于面色而言也不是好事情。

5）燕窝：燕窝美不美白我目前没有观察，但是可以细腻毛孔啊，跟胶原蛋白一个道理。开始吃燕窝是因为表哥的老婆孕期一直在吃燕窝，皮肤越来越白，生的孩子也超白，我是特地放在小盏里面煮，当然性价比不太高了。

2、外用篇

1）身体乳：身体乳这个太重要了，因为答主发现身边皮肤白的朋友都喜欢洗完澡涂身体乳啊，到现在都坚持两年了。

2）防晒

防晒喷雾：因为之前得过激素皮炎和痘肌，后来皮肤角质层，任何涂抹的防晒对我来说都感觉刺激闷痘，所以干脆直接用防晒喷雾喷喷喷，请叫我古力娜呲。

用防晒喷雾还是挺多的，一个夏天我和我妈连在一起可以喷掉好几瓶。

反正去年学车和去云南玩我都带着喷，反正并没有晒黑很多，学车的时候一丢丢都没有黑。

防晒伞：这个必备

晒后修复：身体晒后修复我推荐还是內调食疗比较恰当，脸部晒后修复就是赶紧晒后敷一张镇定面膜，夏天我都会把面膜放在冰箱里，罐装的我是彼得罗夫的青瓜面膜。

3、穴位按摩

没想到按摩也可以变白吧？答主我是从黄帝内经里看来的，快夸我好学。

1）减退晒黑肤色指压法

用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压，每次按5秒，做5次

2）减褪天生深肤色指压法

用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

在距离脚踝内7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

3）去斑点指压法

用左手食指指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

4）细腻皮肤指压法

四白穴有“美白穴”和“养颜穴”之称，位于双眼平视时，瞳孔正中央下两厘米处。每天坚持用手指按压，然后轻轻揉3分钟，皮肤变得细腻白皙。

4、早起早睡，亲测有效

脸部皮肤变得暗黄怎么解决拓展阅读

脸部暗黄怎么办？这四个方法学会了，帮你摆脱“黄脸婆”

每个女性都应该从爱自己开始。

随着社会的不断发展，我们的生活压力也在不断地变大。在生活节奏日渐加快的现代，我们也面临着诸多的问题。熬夜、加班还有不良的生活作息以及饮食的不规律，都会导致我们的脸部衰老。其中，黑眼圈、脸部暗沉发黄等问题，都是很多女性所面临的肌肤问题。

脸部暗黄的原因

除却我们提升自身的好衣品，可以改善个人的外在形象之外。我们还可以利用改善自身的肌肤，来达到提升个人形象的方式。那么，脸部暗黄是很多女性所面临的肌肤问题。那么，猫姐整理了导致我们脸部暗黄的几个原因。这样一来，了解根源对症下药，才能改善脸部暗黄的问题。造成脸部暗黄的原因：

①、代谢失调导致脸部暗黄。②：在阳光下暴晒导致脸部暗黄。③：压力过大导致脸部暗黄。④：熬夜引起的脸部暗黄。

拯救脸部暗黄的四种方法

我们都很清楚地知道，当我们熬夜、当我们加班、当我们通宵玩耍的时候，到了第二天，能明显的感受到身体机能下降、脸部没起色、脸部暗发黄等问题的出现。因此，这类是很影响我们的形象的。那么，脸部暗黄怎么办？这四个方法学会了，帮你摆脱“黄脸婆”的魔咒。下面，就让我们一起来看看吧。

方法1：清洁要到位

我们想要改善自身的肤色，日常的清洁是一定要到位的。很多人由于时间的问题，或者是自身没有意识到护肤的重要性，往往都是草草清洗一些，甚至是连洗面奶都不用的清洗。这样的方法都是错误的。因此，我们应该利用洗面奶所产生的泡泡均匀地在脸部进行轻松打圈按摩，将毛孔里面的垃圾清理出来。这样，才算是基础的清洁。另外，应该清理黑头、粉刺、痘痘。

方法2：补水很重要

除了清洁需要到位之外，补水也是很重要的。由于现在天气炎热、经常熬夜等问题，导致水分流失加快，都会造成脸部暗黄的问题。因此，及时的补水是很重要的。很多人总觉得一周2到3贴面膜就可以了，但是随着我们熬夜和天气炎热导致的暴晒，即使是一天1贴面膜，肌肤都可以充分地吸收。除此之外，爽肤水、保湿霜、保湿面膜这些都是必不可少的护肤品，帮助我们补水锁水，减少水分的流失。

方法3：定期去角质

很多女性都没有定期去角质的好习惯，其实去角质对于我们的脸部肌肤来说，十分的重要。脸部的角质层过厚的话，会导致我们的脸色看上去没有光泽，并且出现暗黄的问题。因此，定期去角质也是必不可少的习惯。那么，将去角质的产品敷在脸上，然后用手进行轻柔地揉搓，将代谢下来的角质去掉，可以让肌肤的气色看上去，好上许多。

方法4：改善生活作息和饮食习惯

随着社会的发展，我们面临着多种电子产品和美食的诱惑，除了手机不离身之外，有的人还会一天三顿吃辣，这也就导致了我们的肤色变差、变黄，影响整体的形象。因此，我们需要改善自身的生活作息和饮食习惯。那么，都说晚上11点到凌晨2点是我们的身体排毒的阶段。因此，建议在晚上11点之间就睡觉，帮助我们改善新陈代谢。早睡早起，最好可以再散散步或者是跑跑步，利用运动的方式，也可以很好地改善我们的气色。

每个地方的饮食习惯都不一样，有的地方喜欢吃清淡点，有的地方则是喜欢吃辣。但是，到了夏季炎热的季节，晚上的夜市充满了诱惑。小龙虾、烧烤、啤酒、火锅，这些都应该克制一下，多吃会导致我们脸上长痘，影响个人的气色。因此，应该多吃一些水果和蔬菜之类的健康食物，能够很好地帮助我们补充维生素C，促进我们的新陈代谢。这样一来，从多个方面进行脸部肌肤的护理和保养，才可以让我们的脸部不再暗沉发黄，从此摆脱“黄脸婆”的魔咒。

好啦，本期的内容就分享到这里啦，我们下期再见吧，拜拜啦。

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文：小蕊不饿。

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