皮肤被太阳暴晒之后，需要做好四点来修复肌肤，第一是冷水洗脸，也可用喷雾降温;第二是及时补水，补充被暴晒而流失的水分;第三...更多晒后怎么修复皮肤的这个问题，以及大家所关心的晒后修复什么时候使用的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

晒后怎么修复皮肤

皮肤被太阳暴晒之后，需要做好四点来修复肌肤，第一是冷水洗脸，也可用喷雾降温;第二是及时补水，补充被暴晒而流失的水分;第三是补充营养，除了身体所需营养之外，还需给肌肤补充胶原蛋白;第四是使用修复产品，根据肤质选晒后修复霜、晒后修复啫喱等等。

晒后怎么修复皮肤

1、洗脸降温：首先被晒过之后，一定要注意洗脸和降温，因为皮肤的血管、毛孔会因为被晒而扩张，所以我们需要及时的清理掉面部和毛孔中的污垢，但洗脸不要用热水，而是用冷水，有收缩毛孔的效果。如果是在室外，可喷一些保湿喷雾来降温。

2、及时补水：被晒之后皮肤是会缺水的，这个时候就需要给肌肤补充水分 ，通常是在洗脸后可用一些补水面膜或者爽肤水，建议湿敷的方法。

3、补充营养：肌肤被晒很容易加速老化，这个时候就要及时的给皮肤补充营养，尤其是胶原蛋白，所以在晚上睡觉前，可用一些精华产品。

4、修复肌肤：另外还需要使用一些可以修复皮肤被晒的产品，比如专门针对被暴晒的晒后修复霜、修复啫喱等等。也可以使用一些芦荟胶或者含有舒缓和镇静肌肤成分的东西。

晒后修复用什么比较好

晒后修复可用的东西有很多，比较常见的是晒后修复霜、晒后修复乳、晒后修复啫喱等等，里面最好含有甘草、薰衣草、金盏花等等比较天然的植物提取物成分。选择品牌的时候，可考虑一些医用护肤品，比如薇诺娜、城野医生、贝复、敷尔佳等等。

晒后修复什么时候使用

通常晒后修复的产品是在被晒的6个小时左右开始使用，但具体时间其实是没有规定的，如果白天被晒，晚上回到家中就可以开始用晒后修复产品，一般是晚上9点到11点这个时间用最好，与其他的护肤品搭配起来用，不仅可解决被晒的问题，还能保养肌肤。

晒后怎么修复皮肤拓展阅读

黄金72小时！拯救你晒伤的皮肤

持续的高温天，骄阳似火焰，如果防晒没做好，被晒伤或晒黑了，千万不要只顾着懊恼。

超实用的急救攻略

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轻微的晒后症状，有一个“黄金72小时”的说法——24小时内镇静舒缓；48小时内修护保湿；72小时内对抗黑色素沉积。

24小时内镇静舒缓

当皮肤出现灼热感时，应停止接受阳光直射，并寻找阴凉地方稍作休息。及时为皮肤降温，可以用毛巾沾湿凉水或用毛巾包裹冰块对皮肤进行冷敷10到15分钟，也可喷上矿泉保湿喷雾快速降温。注意，冷敷不宜直接用冰水或冰块接触皮肤，否则会加重皮肤负担，增加刺痛感。

皮肤晒伤之后会很脆弱，洗脸时要使用凉水，暂时不用或尽量使用温和的洁面乳。晒后3-6小时，不妨再加上湿敷具有镇静保湿、抗敏感的化妆水、面膜、冷凝胶敷贴或抹上凝胶、冻膜，既可以舒缓晒后泛红敏感和紧绷干燥等现象，还能补充皮肤流失的水分。

48小时内修护保湿

晒后要坚持修复受损伤的皮肤屏障，有针对性的进行修护保湿。

可以使用高度保湿的产品（如保湿精华等）涂抹全脸或者身上其他被阳光晒伤的地方，促进角质层屏障的修复；也可以提高成分和功效都较为单一的保湿补水面膜的使用频率，起到加强保湿的作用。同时可以选择一些成分单一且具有消炎、镇静、舒缓功效的油类产品加强屏障的修复。在夜间还可以使用晒后修复产品，加速皮肤重建健康屏障。建议暂停使用彩妆一段时间，避免卸妆再次刺激。

72小时内对抗黑色素沉积

美白的黄金时间是从晒后72小时开始的。

当皮肤基本趋于稳定时就可以使用一些美白产品，如比较温和、刺激性小、含有VC及其衍生物或含有氨甲环酸的精华，抑制黑色素的形成，防止色素沉着。同时，别忘多喝水、多吃富含维他命C、E等蔬果、消炎美白的绿豆、薏仁汤。出门一定要擦防晒产品、撑防紫外线伞和穿戴防晒衣物，通过全方位的美白保养，让皮肤快快恢复白皙。

最后提醒大家晒后这些误区需注意，千万别踩雷。

误区1、晒后立刻用热水洗脸

正解：晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至出现晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令皮肤冷却，达到消热褪红的作用。

误区2、晒伤后立即护理

正解：如果感觉皮肤已经晒伤，可立即用纯净水进行冷湿敷或用冷凝胶敷料冷敷，直到将皮肤的温度降下来为止，然后进行护理。

误区3、晒后立即去角质

正解：千万别去角质！你外表层的皮肤晒伤了，表皮已经非常薄易伤了，这时候你再把外面的死皮去掉，可能加重炎症反应，甚至刺激红血丝形成。有专门的晒后修护产品可以使用，等皮肤恢复后一周再去角质。

误区4、晒后皮肤黑了，先做美白再说

正解：晒后的皮肤非常缺水，最需要做个具有舒缓功效的补水面膜。在敷完面膜之后，还应涂上保湿功用优良的修护乳。待受伤皮肤的角质层屏障修复了，恢复到晒前饱满水润质感后再作美白不迟，如果让皮肤白回来心切，立刻作美白，由于屏障受损往往对美白产品的耐受性下降，反而得不偿失。

误区5、晒后已经做了相应护理，不用忌口

正解：少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头的出现。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的皮肤，做好美白和抗氧化的工作。

提醒

如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

以上就是关于晒后怎么修复皮肤(晒后修复什么时候使用)的所有内容，希望对你有所帮助。