退低烧的小妙招（退低烧的小妙招,低烧怎么办）

admin • 更新时间：2022-11-27 11:31:28 •妇科•

发低烧真的不好受，全身酸软无力，脸部灼热，感觉昏昏沉沉的，什么都干不下去。持续的低烧也不易治疗。那么低烧怎么办呢？下面一起来了解一下。低烧怎么办1.药物治疗很多...

发低烧真的不好受，全身酸软无力，脸部灼热，感觉昏昏沉沉的，什么都干不下去。持续的低烧也不易治疗。那么低烧怎么办呢？下面一...更多退低烧的小妙招的这个问题，以及大家所关心的的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

退低烧的小妙招

发低烧真的不好受，全身酸软无力，脸部灼热，感觉昏昏沉沉的，什么都干不下去。持续的低烧也不易治疗。那么低烧怎么办呢？下面一起来了解一下。

低烧怎么办

1.药物治疗

很多人在出现低烧之后，都会选择第一时间到医院进行医生的治疗，这是非常正确的做法，因为低烧一般情况比高烧要严重，所以忌讳自己用药，最佳的方法还是及时到医院进行医治，医生会采取药物治疗，这样不仅见效快，而且更加安全。

2.物理降温

（1）假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。

（2）也可采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

（3）用海绵擦拭全身，蒸发也有降温作用。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

3.按摩穴位

用力摁按天枢穴，双侧穴位2分钟，反复进行可促进低烧消退，另外，若还伴有头痛症状，可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮，既能退烧又可以缓解头痛。

4.补充液体

低烧时应注意补充液体，如白开水、菜汁、花茶等，以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。低烧不是很严重时，多喝热水就能缓解。而检验喝够水的最好办法，就是看小便的颜色是否清亮。

5.穿衣适量

注意增减衣服，不宜过多，以利散热，但也不可太少以免寒冷。如果很热，则脱下过多的衣物，使体内热气散发出来。但如果你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。

通过以上介绍，大家是否对低烧怎么办有了了解了呢？大家应该有懂了吧。希望可以帮助到大家。

退低烧的小妙招拓展阅读

退低烧的小妙招（退低烧的小妙招,低烧怎么办）

经常发低烧危害大，如何防治？

热是疾病的信号，持续的长时间的低烧可能对身体造成伤害。然而大多数人对于低烧现象未给予重视，更不知道持续长期的低烧所造成的严重后果。其实呢，持续低烧可能是某些疾病的前兆，决不能置之不理，要尽快查明真相。

低烧之所以被人们忽视，是因为持续低烧的前期过程当中，身体很少有反应，更无明显症状，但是，当你某一天发现自己的身体发生症状时，危害已经形成，后悔晚矣。假如只是短期的低烧，对身体的影响还不大，但是假如是长期的低烧，它会在体内产生内热，聚集后形成热火气，热火上升至头部，会导致头痛，皮脂炎、口腔炎、鼻炎等疾病。按照中医三焦论，热在上焦，会对心、肺造成伤害，诱发心肌炎和呼吸系统疾病；热在中焦时，是会影响消化系统的功能，引发肠道疾病和肝胆疾病；热在下焦，则是对吸收系统和泌尿系统受影响最大，可能引起肠道、肾脏和膀胱的炎症，此外还可能引起乳腺癌、尿毒症等。你看，一个低烧就能引发这门多疾病，吓不吓人啊。但是其实呢，我上面讲到的这些情况，这些临床上都有例证，所以说防治低烧非常的重要。

我们究竟应该怎样，才能防治低烧呢？

1、平时多留意天气的变化，遇冷要注意保暖，我能有时候在大街上，常看到时髦的女孩在寒冷的天气里穿着露脐装、破洞裤，其实这个对自己的身体是非常不利的，信不信，麻烦很快会找到你；

2、保持良好的生活习惯，该睡觉的时候一定要睡，尽量少熬夜，尤其现在的年轻人，熬夜是家常便饭可不行。此外，还要注意饮食规律，营养均衡；当然了平时体育锻炼千万不能少，保持每周一定的运动频率。能够增强我们的体质，提高免疫力。

3、保持心情的愉悦，每天开心，不被烦恼的事情所困扰。格局大，心胸宽，免疫力自然也就提高了。

4、假如有地域的变化，建议改变原有生活习惯，尽快适应新的自然环境，你比方说在冬季，南方的气温比北方高，但是南方空气湿冷，更易让人受寒，北方儿女要特别注意。

如果我们已经发现自己低烧了，那该怎么办？

先去医院做检查，找出发烧的原因。如果是不明原因的发烧，体温不超过38℃，就不要吃药，乱用药可能会导致其他疾病。记得小时候每遇到发烧的情况，家里的大人总是让我们喝碗姜汤，躺在床上，盖上棉被发汗，说也怪，发完汗病就好了，烧也退了，所以退烧需要暖和和流汗，流汗可将热释放到体外。不过此时也千万别忘了补充水分和营养，多吃些清淡、流质或半流质的食物，少吃动物蛋白的食物和发物，否则会让热度更高。另外呢，建议经常洗澡，保持皮肤的清洁卫生，以免再次着凉。

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