烧心怎么办（烧心怎么办,烧心是怎么回事）

烧心主要是食道、胃等消化性疾病而引起的胃酸反流，导致胃食道粘膜受损伤而出现的消化不良症状，下面我们来了解烧心是怎么回事。...更多烧心怎么办的这个问题，以及大家所关心的的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

烧心怎么办

烧心主要是食道、胃等消化性疾病而引起的胃酸反流，导致胃食道粘膜受损伤而出现的消化不良症状，下面我们来了解烧心是怎么回事。

烧心是怎么回事

1.进食过快过多

吃的太快，吃的太多，都有可能会引起烧心。有很多特殊的食物会引起暂时性烧心，比如说酒、辣椒等等。

2.食管炎

食管炎会引起烧心，烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状，是消化系统最常见的症状的之一。食管炎的主要症状即为烧心，另外还会出现反酸、胸痛、吞咽困难的症状。

3.妊娠期

这一方面是受体内激素影响，另外子宫不断增大会压迫到孕妇的胃部，再加上孕激素分泌量的增加，造成了孕妇食管下部括约肌张力减小，引起胃酸和食物因此反流。

4.胃部疾病

烧心多为胃部疾病导致的，主要由于胃酸刺激胃部感受器引起，与胃食管反流病、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良，甚至与功能性疾病相关，但主要是由于胃酸分泌过异常引起的。另外，服用非甾体类抗炎药等损伤胃黏膜的药物也会导致烧心的症状。

烧心怎么办

1.戒烟、戒酒

烟草中的尼古丁会降低食管下段括约肌收缩舒张功能，使其处于松弛状态，加重反流。酒精除了能刺激胃酸分泌增加外还可使食管下段括约肌松弛，同样会加重反流烧心。

进食后不要马上平卧

2.进食之后如果马上平卧，由于此时腹压较高，加之有的患者贲门口松弛，极易导致反流，从而加重烧心的情况。

3.不吃甜食，少食多餐

像红薯、蛋糕、糖等食物可刺激胃酸分泌增加从而加重反流烧心的情况。另外，尽量不要吃脂肪含量较高的食物，因为高脂肪食物会刺激小肠黏膜分泌释放胆囊收缩素，可促进胃内容物反流。

4.注意休息

要合理安排睡眠时间，不可熬夜。要知道长期熬夜会造成身体免疫能力地下，就会影响患者胃肠道消化能力。长此以往，胃肠道消化能力减弱，更容易引发胃酸反流问题；也就是俗称“烧心”。

看完上文内容，相信大家对烧心是怎么回事以及烧心怎么办应该有所了解了吧。希望可以帮助到大家。

烧心怎么办拓展阅读

烧心怎么办（烧心怎么办,烧心是怎么回事）

“烧心”是哪个器官生病了？原来这些原因都会让你“烧心”

一说到“烧心”这个词，可能很多人都不知道是什么意思，但是只要一提起胸口出现火辣辣的疼痛感，那么很多人都曾经经历过。一旦出现了烧心这种情况，是会让人变得很难受的，不仅胸口会很痛，而且还会产生胃部反酸水的情况。那么烧心到底是哪个器官生病了呢?为什么人们会出现烧心的情况?赶快来看看这篇文章。

现在有很多人都会出现烧心的情况，而且因为经常会表现为胸口疼痛，很多人都认为是从心脏发出来的疼痛感，所以也就认为自己的心脏出了问题。但是其实烧心是和自己的心脏没有关系的，并不是因为自己患上了心脏病或者是心脏出现了其他的一些病症。

烧心就是因为人体的胃酸出现反流的情况，从而就使自己的食道被灼伤了。那很多人会感到纳闷，为什么会感觉是胸口疼痛呢?这其实是因为人的食道非常靠近心脏的位置，在食道的位置出现了灼伤感，就有很多人认为是心脏出现了疼痛感。可能很多人还是不理解为什么胃酸会让人有一种烧心的感觉，现在就为大家详细的说明一下。

人们都知道胃酸的ph值是比较高的，但是胃部有一层带碱性的胃黏膜保护，这就是为了保证胃部不会因为自身的胃酸而受到伤害。如果胃酸倒流到食管中，食管中却没有这种含碱性的黏膜起到保护作用，所以胃酸就会伤害到人的食道了。

为什么胃酸会出现倒流到食管的现象呢?

第一，如果一个人吃得太快或者是吃得太饱，就会给自己的胃部增加很大的负担，从而就很有可能会患上一些胃部的疾病。其实胃部中有一个小器官是连接着胃和食道的，这个小器官最大的作用就是防止胃酸反流到食道中。但是如果人们吃饭的速度太快或者吃得太撑了，就会让这个小器官的压力变大，慢慢的变得松弛之后胃部和食道之间的阀门就会被打开，那么胃酸就很容易的会反流到食管中了，这样自然而然就会出现烧心的情况。

第二，如果人们特别喜欢吸烟或者喝酒，那么也会常常出现烧心的情况。这是因为香烟中都是含有尼古丁的，这些尼古丁会使胃部的小器官的压力变大，所以胃酸就更容易反流到食管中。而且酒精会增加人体中的胃酸的分泌量，所以会使胃酸反流的情况变得更加严重。

以上就是关于烧心怎么办（烧心怎么办,烧心是怎么回事）的所有内容，希望对你有所帮助。