女人绝经后身体有什么变化(女人绝经后身体有什么变化)
女性绝经后身体的变化还是挺多的，但对性生活影响并不大，大家不用担心。女人什么时候进入绝经期1、绝经期的大概年龄在50岁左右，也有部分女性绝经期在45岁左右，由于...
女人绝经后身体有什么变化
女性绝经后身体的变化还是挺多的，但对性生活影响并不大，大家不用担心。
女人什么时候进入绝经期
1、绝经期的大概年龄在50岁左右，也有部分女性绝经期在45岁左右，由于每个女性的生活水平不同，因此绝经的时间也会有所差异，生活条件比较好的女性绝经的时间会晚些，生活条件较差的女性绝经的时间会早些。
2、女性绝经后体内雌性激素分泌减少，因此女性容易出现衰老加快的现象，而且不少女性还会出现失眠健忘的问题，女性进入绝经期后容易出现盗汗的现象，绝经后的女性需要补充雌性激素，可以多吃些豆制品，能够延缓身体的衰老速度。
女人绝经后还有性要求吗
女性在绝经后还能过性生活。
从生理角度而言，女性绝经期后，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵，生育能力慢慢丧失，性反应周期各阶段的反应速度及强度减退，但是对性生活没有影响，对于一个健康的女性来说，衰老并不意味着性欲的消退。
女人绝经后身体有什么变化
变化一：月经节奏改变
月经期间隔变长，但几个月后又能恢复其自然规律。这样停经与正常行经交替出现，可以持续一、二年。有些人则在一段时间内周期短、月经次数多。
变化二：月经症状变化
月经血色：变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块。
月经血量：有些人血量减少，但也有血量增多甚至大出血的。
月经期：有的逐渐变短，有的经期延长，可持续10天。
变化三：面部潮红发热
面部有明显的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的局限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。
变化四：骨质疏松
雌激素是维持健康的骨骼的关键激素，能加速钙的吸收。可快到绝经时，卵巢功能减退，体内的雌激素减少，骨量大量丢失，从而影响骨骼的健康。
变化五：植物神经失调
特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好象不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。
变化六：心血管系统变化
血压波动，可出现高血压、心悸、胸闷、气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。
女人绝经后身体有什么变化拓展阅读
绝经后，还能过夫妻生活吗？做好这3个准备，就可放心享受
最近有粉丝在后台私信：
“我和老公的感情一直很好，但是自从我绝经后，就和老公没了那方面的生活，总觉得随着经期的消失，我对那方面的事就提不起兴趣了，为此老公多少有点抱怨，再加上之前听人说绝经了再过夫妻生活，会对身体有损伤，所以就更不敢随便进行了，那么绝经以后，究竟还能不能有夫妻生活呢？”
这个问题，也是很多处于绝经期的女性比较关注的话题，所以今天针对这个问题，为大家来具体说明。
绝经后，还能过夫妻生活吗？
当然能！
很多人觉得绝经后不能过夫妻生活，无非是觉得绝经使得自己的雌激素水平出现大幅度的下降，也意味着卵巢功能出现了衰竭，所以就悲观的认为自己也丧失了性能力，也无法顺利完成夫妻生活。
但实际上，性生活和雌激素水平、卵巢功能没有必然的因果关系。来自美国的多项数据调查显示，60岁及以上的老龄人口中，超50%的男性和40%的女性夫妻生活依然是活跃的，而且和谐的夫妻生活对中老年的身心健康不仅有很大的帮助，还有很多好处。
绝经后适度的夫妻生活，对女性还有这4个好处！
1、延缓衰老
对于绝经后的中老年群体来说，保持适度的夫妻生活可以减缓因激素水平下降带来的不适感，同时还能促进机体释放更多有益健康的激素，保持身体状态，起到一定的延缓衰老的作用。
2、增强免疫力
在进行夫妻生活的过程中，身体器官和各系统间都发挥作用，有利于增强体质提升免疫力。
3、促进夫妻感情
很多老夫老妻的生活都已趋于平淡，每天只能围着孩子转，但即便是这样，也要适当给生活加一点调味剂，适当的来点小惊喜，也是促进夫妻感情的有力措施。
4、预防妇科炎症
在良好的夫妻生活过程中，会促进阴道壁血管的血流量，可以对阴道局部的菌群起到一定的调节作用，同时也能降低妇科炎症的发生。
所以绝经并不意味着“幸福”结束，尤其是对于中老年群体而言，这个时候如果把控得当，收获的幸福指数还可能更高。
夫妻生活前，做好这3个准备，就可放心享受！
1、适度借助润滑剂
绝经后的女性，阴道可能会比较干涩，所以避免在进行途中发生疼痛等不适情况，可以适当借助一些润滑剂，减轻这种不适感。
2、注意双方的感受
绝经后的女性，除了雌激素水平的降低，在心理上可能也会产生一定影响，所以这个时候的男士，在进行夫妻生活时就要重点关注下女性的感受，不能只一味追求快感，只有双方的情感都到位了，才能获得绝佳效果。
3、注意个人卫生
绝经后的女性除了阴道会比较干涩外，阴道也会出现一定的萎缩，抵抗力也会有一定降低，所以这个时候就要注意仔细清洗，以免使得细菌入侵诱发阴道炎等妇科疾病。
以上就是关于女人绝经后身体有什么变化(女人绝经后身体有什么变化)的所有内容，希望对你有所帮助。参考资料：
[1]方芳. 绝经了还能过性生活吗[J]. 保健与生活,2021(23):52.
来源 | 妙手医生（未经授权禁止转载）
撰稿 | 星尘
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