脐橙怎么做止咳化痰(治咳嗽脐橙蒸多久)
相信很多朋友都有听说过脐橙有止咳化痰的作用,但是大部分人都不知道具体应该怎么做才能发挥脐橙的这个功效,下面就跟小编一起来学学脐橙止咳的做法吧。脐橙治咳嗽的做法一...
脐橙怎么做止咳化痰
相信很多朋友都有听说过脐橙有止咳化痰的作用,但是大部分人都不知道具体应该怎么做才能发挥脐橙的这个功效,下面就跟小编一起来学学脐橙止咳的做法吧。
脐橙治咳嗽的做法
一、盐蒸脐橙
步骤:
1、将脐橙清洗干净,放入盐水中浸泡15分钟左右。
2、然后再次冲洗干净,切去脐橙顶盖备用。
3、在脐橙果肉上撒入一点食盐,再用筷子戳几下,使食盐充分渗入果肉。
4、盖上脐橙顶盖,再将脐橙放入碗中。
5、然后再放入蒸锅中。
6、待水开之后再蒸15-20分钟左右。
7、取出,饮汤汁,食橙肉即可。
二、冰糖炖脐橙
步骤:
1、将脐橙外皮充分清洗干净。
2、然后将脐橙切成片状放入炖盅中。
3、然后放入适量冰糖。
4、再隔水炖煮2小时左右。
5、取出,趁热食用即可。
脐橙怎么做止咳化痰
1、将橙子清洗干净,然后放在盐水中浸泡半小时左右。
2、再次冲洗干净,稍稍沥干水分。
3、用刀将脐橙的顶部切下来,顶盖放在一边备用。
4、再撒上一些少许食盐放在橙肉上。
5、用筷子戳几下橙肉,方便盐分渗入。
6、将脐橙放入碗中,盖上顶盖。
7、然后放入蒸锅中,开大火蒸,水沸之后再蒸15分钟左右。
8、取出,饮汤汁,食橙肉即可。
治咳嗽脐橙蒸多久
15-30分钟左右。
蒸橙子的时间与其所用蒸制容器有一定的关系,如果直接放入蒸锅中蒸的话,一般大火煮沸后蒸15-20分钟左右即可;如果是用炖盅蒸的话,由于其导热效果比较弱,所需的时间会要长一些,一般水开之后需要蒸30分钟左右,具体可以通过橙子的状态来判断,一般蒸至橙子变软,汤汁变黄即可。
脐橙怎么挑选
1,看果形
优质脐橙:中心对称,果形端正。
普通脐橙:果形不对称,不端正。
2,看颜色
优质脐橙:果体色泽均匀,无明显色差。
普通脐橙:偏黄色,有明显色差。
3,看表皮
优质脐橙:表皮光滑,没有油包不下陷。
普通脐橙:表皮不光滑,毛孔较大。
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冬天干燥,孩子总咳嗽,教你橙子新做法,润肺化痰,止咳效果好
现在天气越来越冷,空气也越来越干燥,家里也用上了加湿器,有的也用了净化器,为的就是给免疫力低的孩子们创造一个好的环境。但是光光是家里做好工作是不够的,孩子也是需要每天在外边活动的,所以不可避免的会感冒咳嗽。冬天干燥,孩子总咳嗽,教你橙子新做法,润肺化痰,止咳效果好。今天营养师大乔教大家一个橙子的新做法,既好吃又止咳化痰,这个做法可以预防和治疗咳嗽,是居家必备的小妙招,快和小编一起来看看吧,做法简单又美观,一点要收藏啊。
橙子蒸蛋
By 霞霞的厨房
配料:
橙 1个、土鸡蛋 一个、糖 一小勺
烹饪步骤:
1.在橙子的四分之一处切开。
2.挖出果肉,橙子边切花纹,将挖出来的橙子肉榨成汁。
3.打一个鸡蛋,加一小勺糖,打好的橙汁加一些一起搅拌打散。
4.倒入香橙中,将表面多余的气泡撇出,不然蒸出来的蛋会有很多小孔。
5.将保鲜膜盖上,扎几个小孔。
6.上锅蒸十分钟。
7.可以吃喽。
烹饪小贴士:
1、橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。实验证明,橙皮含0.93%~1.95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀,具有与可待因相似的镇咳作用,且无中枢抑制现象,无成瘾性。
2、橙子的果肉具有促进新陈代谢,清除自由基、增强血细胞活性且保护细胞的功效,此外,橙子中富含维生素C,维生素P,可以增强人体免疫力,防感冒。
3、橙子具有消食下气,去油腻的功效,适宜在饭后半小时食用。此外,橙子还有生津止渴的功效。橙子皮的健胃消油腻的效果更佳,橙子还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
家里孩子咳嗽的时候,您是主张药疗还是食疗呢?
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