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导致血压高的原因

现在生活中由于工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因，有时候血压会升高，这也就是在给你发出警惕信号。那么血压高是什么原因引起的呢？下面就和我们一起来了解一下。

血压高是什么原因引起的

1.精神紧张

精神紧张是造成血压高的一大因素。现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。

2.饮食习惯

生活中不良的饮食习惯，是引起血压高的常见原因。过多摄入食盐、辛辣，是会直接引起血压升高的；饮食过于油腻，会导致血脂升高，引发高血压、动脉粥状硬化等心血管疾病。

3.肥胖

肥胖是引起血压升高的重要原因。脂肪过多挤压血管，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。

4.遗传

血压高是可以遗传的，家族中有高血压史的要多留意自己的血压情况，注意控制自身的血压。

5.年龄

随着年龄增大，身体各项机能都会衰老，血管也不例外，一些淤积在血管里的杂质随着心肺能力的降低而沉淀，使血管腔变窄，血液通过受阻，就会使血压升高。所以高血压高发于老年人。老年人血管弹性变低，机体新陈代谢降低等，都会引发血压升高。

6.疾病

由其他疾病引发的血压升高。例如脑血管疾病、肾脏疾病、心脏方面的先天及后天的缺失等疾病。它们会引起血凝过高等等原因，从而导致血压升高。

结语：血压正常与否直接影响着人体的健康，平时少饮酒，饮食均衡、少盐少辣，少食用油腻食物，学会控制自身的情绪，可以控制血压稳定，避免因为血压升高引起的一系列心血管疾病。还有多监测自身的血压情况，做到有问题早治疗，对自己身体的负责，也是对家人的负责。

导致血压高的原因拓展阅读

你知道自己是怎么得高血压的吗？看看这里有没有让你患病的原因

在门诊上遇到很多病人，尤其是来看慢性病和老年病的患者，通常会问一下他是否有三高，尤其是不是有高血压。

高血压算是比较常见，又是普遍的慢性病，甚至不拘于年纪，很多人都有高血压。有些夸张地说，来门诊的患者10个人里，有8个都有高血压。

高血压是心脑血管病最主要的危险因素。

有关研究表明，近年来，随着人们生活水平不断提高，饮食结构发生较大变化，我国心、脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，成为一个让人担忧的问题。

到底有哪些原因会诱发高血压？

高血压病的发生原因是多方面的，肥胖、酗酒等都可能产生高血压，还有一些平时大家不会在意的不良心理因素，也会导致高血压，简单来说就是压力，生气等不良情绪也会诱发高血压。

总体来说，诱发高血压的主要因素可以分为7类：

1. 遗传性的高血压病，常见中老年人。

中老年人易患高血压，其中40%以上都是父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压的机率为只有3%。

老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。每年全国大概有150万人因高血压引起脑中风。

2.情绪不稳定的人也容易患高血压病。

情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易得高血压。此类人群患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

3.超重和肥胖是易患高血压病的重要原因。

肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

4. 饮食中摄入过多的食盐，更容易患高血压病。

北方人比南方人易患高血压，其原因之一就是和饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

5. 吸烟和长期饮酒，也是诱发高血压病的主要因素。

吸烟是高血压、冠心病最显着的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

另外，近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯，爱吃肉食的人，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

6. 糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。

糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

7. 年龄与性别：高血压病的发病率随年龄增加而升高。

有调查显示：40岁以下的发病率平均为3.4%，40～49岁为10.2%，50～59岁为17.2%，60岁以上为24.1%。

男性高血压病患病率6.96%，女性为8.4%，女性高于男性。一般来说，在35岁以前男性患病率略高于女性，35岁以后则女性高于男性，这可能与女性的妊娠与更年期内分泌变化有关。

那高血压怎么治疗？只能吃西药，且终身不能停药吗？也不一定，中医辨证论治，分症型，分体质，对症调理，结果往往是不错，今天就不多讲这些，明天整理一下门诊上常见的几类症型患者的表现和用药方式，再分享给大家。

在此提醒一句，如果已经确诊高血压，或者怀疑自己有高血压，一定先去医院找医生开药，不要自己随便给自己用药，因为也见了不少患者自己吃药，反而吃出大问题的，切记！

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