swisse睡眠片真的能改善睡眠吗(swisse睡眠片真的能改善睡眠吗)

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swisse睡眠片真的能改善睡眠吗

swisse睡眠片是一款可以帮助我们改善睡眠的药品，现在很多人可能都由于压力的原因睡眠质量不是很好，那么swisse睡眠片吃了一般多久会有效果呢？

swisse睡眠片多久会有效果

在服药后半小时左右起效。

Swisse改善睡眠片是含有矿物质镁的天然草本精华的组合，这些成分可以有效的缓紧张的神经系统，舒缓情绪，促进自然舒适的睡眠。多久起效取决于每个人不同的情况。如果直接服用的话，这些草本可能的起作用时间会很快，通常是在服药后的30分钟左右。

swisse睡眠片会影响肝功能吗

swisse睡眠片是不会影响肝功能的。因为它的主要成分是蛇麻草、缬草根、茯苓菌干、甘草根等，主要作用的帮助安神镇静、改善睡眠的，而且这些成分本身对人体并不会影响肝功能的。此外，Swisse是澳洲的知名品牌，产品品质是非常有保障的，所以并不用担心会影响肝功能，只需按照说明按量服用便可。

swisse睡眠片真的能改善睡眠吗

Swisse睡眠片是真的能改善失眠的症状，还没有睡意的时候吃一片，吃完了精神会慢慢的放松，不知不觉就睡着了，早上起来很清醒，不会是昏昏沉沉的状态。因为Swisse改善睡眠片是含有矿物质镁的天然草本精华的组合，这些成分可以有效的缓紧张的神经系统，舒缓情绪，促进自然舒适的睡眠。

swisse睡眠片正确服用方法

每日1-2片，睡前半个-1个小时服用。

Swisse改善睡眠片配方通过各种纯天然草本精华的组合，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。

swisse睡眠片真的能改善睡眠吗拓展阅读

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SwisseSleep助眠片告诉你婴儿般的睡眠是怎么养成的

婴儿大概是这个世界最幸福的人吧。不仅不要上学、上班，没有压力，吃喝拉撒自己不用管，还每天被人抱来抱去不用走路，最重要的是，他们睡眠质量超级好，吃完就睡，哭完就睡，随时随地能入睡......

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作为大人，最羡慕的就是婴儿的睡眠了。大了有各种心事，各种压力，让我们无法好好睡觉，甚至整夜失眠！失眠很可怕，睡不着的时候更容易胡思乱想，焦虑不安，睡着了很容易惊醒，总是做梦，久而久之容易导致精神崩溃，严重引发抑郁症。

总是睡不好肯定是不行的，吃安眠药是一种方法，不过不是很建议吃安眠药，除了安眠药作为处方药很难开的因素，更重要的是，安眠药副作用比较大：上瘾、恶梦连连、老年痴呆。而且许多失眠患者服药后能安然入睡，但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。日长月久，还会严重影响正常的工作、生活和人际关系。这是因为人类的梦境都产生于REM睡眠期间，它对人类的心理健康至关重要。快速眼动睡眠障碍可导致学习障碍，以及引起注意力和记忆力的问题。

Swisse Sleep助眠片是一个很好的代替安眠药助眠的产品。草本精华、天然安全、无副作用，成分不会干扰人类的快速眼动睡眠(REM)，因此不会像其它一些安眠药物一样引起第二天早晨的困倦。不过Swisse Sleep助眠片并不是特效安眠药，对于失眠严重的人群无法保证立马见效，还是上医院查明失眠原因，针对性进行治疗比较好。

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Swisse Sleep改善睡眠片是各种纯天然草本精华的组合，含有蛇麻草、缬草根、茯苓菌干、镁等成分，其中缬草根1300mg 、蛇麻草 200mg 、土茯苓50mg 、百合科植物 50mg、甘草根50mg 、镁6.4mg（源自于乳清酸鎂100mg，乳清酸鎂又叫维生素B13，是合成RNA細胞膜肝醣的重要产物。）这些物质有助于降低兴奋度，缓解紧张，从而起到纯天然调理睡眠的作用。可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。

配方中所含的颉草，是一种使用非常广泛的传统草药，它具有显著的放松情绪镇静作用和促进睡眠的功效。加上蛇麻这种草本成分的组合，可以减少睡眠延迟（入睡所需的时间），帮助减轻诸如轻度焦虑和紧张等症状，减少睡眠所遇到的挑战。

当人放松平静了，跟婴儿一样想的事少，缩短入睡时间，帮助缓解焦虑和释放压力，就能自然而然的入睡，减少惊醒，逐步减少梦境记忆，改善睡眠质量，促进自然舒适的睡眠。这就是Swisse Sleep助眠片的神奇功效。

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