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避暑胜地

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避暑胜地有哪些 适合避暑的四个地方介绍

1、北戴河：北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游景观，这里自然环境优美，有金色的沙滩，辽阔的大海，清新的空气和四季皆宜的气候，是人们旅游休闲的理想场所。

北戴河海滨风景度假区是全国44个重点名胜风景区之一，东有鸽子窝公园，西有联峰山公园，公园内松柏参天，郁郁葱葱，景色怡人。北戴河东北角的鹰角亭是观赏海上日出的绝佳地点，日出时，一轮红日从天水相连处一跃而出，满山满水俱是一片金黄，在欣赏了壮观的海上日出之后，还可以在退潮的海滩上捡拾海星、海蟹，更是别有一番情趣。

2、鸡公山：鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间，主峰海拔811米。山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97％，人们称之为天然的“生物宝库”、“豫南绿色明珠”，是踏青、避暑、疗养的理想去处。鸡公山良好的生态资源优势为开展各种特色旅游活动提?供了很好的舞台。

鸡公山驰名中外，山上建有异国情调的别墅500余幢，享有“万国建筑博物馆”的美誉。

3、莫干山：莫干山系天目山向东北延伸的主峰之一。它巍然屹立在德清县西部，距杭州82公里，离上海239公里。杭（州）宁（南京）公路和杭（州）长（兴）铁路在山的南坡绕山麓经过。莫干山以荫山为中心，东西宽约15公里，南北相距12.5公里。莫干山因传说中的莫邪、干将在此铸剑而得名。当年干将刻苦磨剑的地方，就是现在的剑池，剑池旁的一块大石，称为“磨剑石”；观瀑桥上方一块巨大的岩石，称为“试剑石”。莫干山以清凉世界闻名遐迩，山上百余座别墅楼阁，翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽，气温一般比杭州、上海等地低6—7℃，夏季特别凉爽宜人，是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、河南鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。

4、庐山：庐山，又称匡山或匡庐，传说殷周时期有匡氏兄弟七人结庐隐居于此，后成仙而去，其所居之庐幻化为山，故而得名。位于九江市南36公里处，北靠长江，南傍鄱阳湖。南北长约25公里，东西宽约20公里。大部分山峰在海拔1000米以上，主峰汉阳峰海拔1474米，云中山城牯岭镇海拔约1167米。

中国十大避暑胜地

第一，昆明，夏季平均温度15℃ ~ 26℃。

被誉为“春城”、“花城”的昆明，一直以来都是避暑胜地，不管是哪个版本的《中国避暑胜地》，里面都会出现昆明的身影，还有人将其称为中国避暑第一城。二十多摄氏度的天气不管怎么待都会觉得很舒服。

第二，贵阳，夏季平均温度16℃ ~ 24℃。

贵阳中国避暑之都，出了名的避暑胜地，年平均气温为15.3℃，极端最高温度为35.1℃，超过30℃的天气在贵阳很少见，即使有持续时间也不长，很快就会过去。

第三，西宁，夏季平均温度9℃ ~ 23℃。

西宁，一座“没有夏天”的城市，即使是最热的七八月份，人们也很少只穿短袖、短裤，基本上都是穿长袖，或是在短袖外面套一件外套。

第四，丽江，夏季平均温度13℃ ~ 24℃。

丽江，一个以山水风光著称，充满诗情画意的好地方。很多游客喜欢夏天来丽江游玩，像丽江古城、玉龙雪山、拉市海、沪沽湖等都是避暑胜地。一边感受丽江凉爽的夏天，一边欣赏丽江的美景，不失为一种享受。

第五，六盘水，夏季平均温度为18℃ ~ 20℃。

六盘水夏天凉快，那几乎是无人不知无人不晓了。一年365天，六盘水凉爽舒适气候天数高达223天，是低纬度、高海拔地区当中少有的避暑胜地。

第六，大连，夏季平均温度为14℃ ~ 22℃。

依山傍海的大连，无疑是一座美丽的海滨城市。作为旅游城市的大连向来不缺人气，尤其是夏天的时候，很多人来大连游玩。

第七，烟台，夏季平均温度为14℃ ~ 24℃。

烟台与大连一样都是海滨城市，有着明显的海洋特征。受海洋的影响，烟台的夏季干爽凉快。夏天在烟台，不用担心汗液久久不干，黏在身上很难受。海风轻轻拂过，空气中的热流就会被吹散，人们就不会觉得闷热烦躁。

第八，安顺，夏季平均温度为16℃ ~ 23℃。

安顺，世界上典型的喀斯特地貌集中地区，被誉为是“中国瀑乡”、“屯堡文化之乡”、“蜡染之乡”、“西部之秀”等。

第九，哈尔滨，夏季平均温度为14℃ ~ 25℃。

冰城哈尔滨，夏季凉爽在人们的意料之中，因为它哈尔滨的冬天不是一般的冷，比沈阳和吉林还要冷。东北的夏天本身就不是很热，而哈尔滨比东北地区大多数地方还要靠北，气温低很正常。

第十，秦皇岛，夏季平均温度为13℃ ~ 23℃。

秦皇岛，濒临渤海，有着丰富美丽的海景资源，受海洋影响比较大，尤其是气候方面。再加上秦皇岛地处温带季风区，气温本身就不是特别高，因此秦皇岛的夏天温热无酷暑。

十大避暑胜地

如下：

1、贵州·六盘水：

六盘水，贵州省的地级市，是全国唯一以气候特征命名的城市，被中国气象学会授予中国凉都称号，是一座没有夏天的城市，而作为中国凉都的六盘水，这里的民居或者酒店，夏天是不用开空调的，而且晚上还要盖厚被子，是周边旅游的最佳避暑胜地，这里有乌蒙大草原，最高海拔为2857米，是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一，还有玉舍国家森林公园，韭菜坪景区等景点

2、云南·昆明

昆明，云南省的省会，这是一座夏无酷暑，冬无严寒，四季如春的城市，年温差为是全国最小的，在这样的气候特征下，在全球也是少有，鲜花常年开放，草木四季常青，夏季清凉如春，平均气温18℃－25℃，是国内最佳的避暑胜地，这里有著名春城一幅画，滇池万卷诗的滇池，云南最大的淡水湖，也是我国第六大淡水湖，并高原明珠的美誉，还有石林－云南民族村－九乡－官渡等

3、贵州·贵阳

贵阳，贵州省的省会，这是一座夏无酷暑、冬无严寒，气候宜人的城市，山中有城，城中有山，就算夏季最炎热的7月份，这里的平均气温也只有24℃，是周边旅游最佳的避暑之地，贵阳不仅是凉快，最主要是这里的水质很好，空气清新，并有着中国避暑之都的称号，这里有黔南第一山的黔灵山，山上有参天古树，奇石灵泉，山前则有黔灵湖，波光粼粼，还有著名的甲秀楼－红枫湖－青岩古镇－天河潭等景点

4、青海·西宁

西宁，青海省的省会，这是冬无严寒、夏无酷暑，气候环境较好的一座城市，市区海拔2295.14米，并有着中国夏都的美誉，夏季平均气温也只有17.1℃，是中国十大旅游避暑名城，并有着2100多年的历史，是古丝绸南路和唐蕃古道的必经之地，市内名胜古迹众多，有全国著名的佛教圣地塔尔寺，茶马商都的丹噶尔古城，还有闻名中外的高原蓝宝石青海湖，以及令人向往的金银滩草原与充满神秘色彩的原子城等

5、四川·西昌

西昌，四川省凉山州的首府，是一座四季如春的城市，被誉为四川的小昆明，也是著名的太阳城，西昌因月色皎洁，又被称为月亮之城，清新的空气，和煦的阳光，赋予这座城市的魅力，年平均气温也只有18℃，空气中负氧离子数量冠绝全国，是周边城市最佳的避暑胜地，这里有热门度最高的螺髻九十九里，世界最大温泉瀑布，世界唯一的温泉群岛，世界唯一的挂壁温泉，还有邛海湿地与泸沽湖，已成为凉山州旅游三大必游景点

6、山东·威海

威海，山东省的地级市，一座风光秀美，空气清新，依山傍海的城市，位于山东省的最东端，是最早看到太阳升起的城市，这里四季分明，春冬寒冷，夏秋凉爽，而夏季温度低，且昼夜温差大，与其内陆同纬度地区，相比低至2-3℃，而在盛夏时节，这里是最佳的避暑之地，没有炎热的天气，只有清凉的海风，这里有胶东半岛，最早看见海上日出的地方，中国海岸的最东端成山头，更有著名的景点刘公岛－赤山－环翠楼－烟墩角－西霞口等

7、湖北·神农架

神农架，是华中地区唯一一个原始森林的分布区，位于湖北省的西部，森林覆盖率达96%，是国内负氧离子高浓度地区之一，并拥有中国天然氧吧之称，也是中国最具潜力避暑旅游城市，尤其是炎炎的夏日，这里的平均气温才只有21.9℃，这里有高山盆地与天然草场的大九湖，清晨的薄雾，傍晚的日落与夜晚的星空，这三个是大九湖不可错过的景观，还有神农顶－神农坛－天生桥－官门山－天燕等景点

8、吉林·长春

长春，吉林省的省会，并有着北国春城的美誉，尤其是在夏季时节，尽管大部分地区都非常炎热，而长春的平均温度，也只有22℃左右，是周边城市最佳的避暑之地，以泛舟－戏水，看山峦变幻的净月潭，呼吸着清新的空气，聆听着自然的声音，有一种返璞归真的感觉，尤其盛夏酷暑，净月潭无疑是避暑纳凉的好去处，还有南湖公园－吊水壶森林公园－北湖国家湿地公园等

9、甘肃·临夏

临夏，甘肃省的地级市，一座让您静心感受盛夏之美的城市，夏季的平均温度，只有22℃左右，在这里，可以享受山林间清凉，体会到移步换景的乐趣，而美景入目皆有清凉之感，是夏季最佳的避暑胜地，这里有世界文化遗产炳灵寺旅游区，由炳灵寺石窟－炳灵石林－炳灵寺湖三大片区组成，有年平均气温5.7℃，海拔2730米的松鸣岩，还有四季皆宜的休闲度假胜地法台山，以及由四条长约13公里的峡谷组成Y字形积石山大墩峡等景点

10、内蒙古·呼伦贝尔

呼伦贝尔，内蒙古自治区的地级市，有中国最大最美，保存最好最完整的草原，辽阔的土地面积，适宜的夏季气候，美丽的自然风光，是呼伦贝尔，成为中国最大的避暑胜地的几个要素，这是国内其他号称避暑胜地的地方，所不能比拟的，虽然，呼伦贝尔的夏季十分短暂，但每年却吸引着不少游人前往，这里有著名的呼伦贝尔大草原－莫尔道嘎森林公园－临江屯－莫尔格勒河－黑山头等景点

中国十大避暑胜地排名

如下：

1、神农架：

神农架林区位于湖北省西北部，森林覆盖率极高，拥有“中国天然氧吧”的称号，夏天的神农架高温度都在25度左右，夜晚更是凉爽。

2、长白山：

长白山是中华十大名山之一，长白山天池和长白山瀑布一直都很令人向往，夏天站在瀑布下感受如仙气般的水雾，可以说是非常凉爽舒适了。

3、九寨沟：

九寨沟是国家重点自然保护区，森林覆盖率超过80%，夏天根本不用担心九寨沟会被太阳晒到，夏天时的平均气温在19-22℃，夜晚有时还要穿薄毛衣。

4、青岛：

青岛是一座沿海城市，拥有美丽迷人的海滩风光，曲折的海岸线，8月份的平均气温为25.3度，而且全年气温高于30℃的的天数平均只有11.4天。

5、桂林：

桂林是世界著名的旅游城市，桂林山水的秀美是家喻户晓的，桂林夏天的平均气温为28摄氏度左右，桂林的喀斯特地貌和溶洞都非常有名，夏天躲在洞里看各种美丽的岩石，一定也感受不到酷暑的气息。

6、大连：

大连也是一座海滨城市，也是著名的避暑胜地，气候宜人，环境优美，冬无严寒，夏无酷暑，非常适宜夏天旅游和避暑。

7、承德避暑山庄：

承德避暑山庄又叫“热河行宫”，是清代皇帝夏天避暑的场所，承德避暑山庄大的特色是山中有园，园中有山，还有著名的72景，夏天的气候非常凉爽。

8、庐山：

庐山是中国十大奇山之一，也是中国四大避暑胜地之一，夏天的平均气温只有22.6℃，庐山的三叠泉瀑布十分有名，瀑布景色非常壮观。

9、香格里拉：

香格里拉自然风光绚丽，以美丽的森林、草原、雪山、冰川、湖泊等景色而著名，全年没有夏天，气候舒适宜人，非常适合旅游避暑。

10、青海湖：

青海湖位于青藏高原东北部，海拔高，夏天气温低，湖区景色非常美丽，湖水呈蔚蓝色，像一块世外桃源。

避暑胜地拓展阅读

国内值得去的８个避暑胜地，景美好玩又适合消夏康养，你动心了吗

昨天看到一则新闻，据吉林日报全媒体记者报道，“2022吉林市松花江避暑休闲季”拉开序幕。吉林是一座冬夏皆宜的旅游城市，小编冬天常到这里滑雪，夏天的吉林也是个清爽宜人的避暑城市，一个曾经被疫情困扰的小城已开始快速复苏，也预示着国内旅游市场的“避暑游”将风生水起。即将到来的盛夏，除了吉林，国内还有哪些地方既适合避暑，又能游玩呢？

一、西宁

西宁，青海省会城市，这也是一个被称为夏都的城市，这里地处寒温带气候区，夏季平均气温在17℃至19℃之间，最高也就26℃至27℃，是一个不折不扣的夏天避暑胜地。

也许有人会说，国内有那么多避暑的地方，西宁路途遥远，怎么会去那避暑，其实西宁不仅是一个避暑城市，这里也是一个著名的旅游驿站。

每年七八月份的暑季也恰逢青海的旅游旺季，青海湖大环线是国内最热门的旅游线路，这里是大本营和出发地，从这里出发，几百公里内就有青海湖、茶卡盐湖，和中国最晚绽放的油菜花，是一生一定要去一次的地方。

二、六盘水

这些年，国内各个版本的避暑城市榜单总少不了六盘水。

这里地处长江、珠江两大水系，生态优良，空气好，1400-1800米的海拔，是最凉爽、人居最舒服的高度，让这里成为中国南方夏天旅居康养的最佳目的地。

六盘水的夏天真是清凉，甚至还有一点冷。这里正常气候最高温度也只有28度，早晨温度17度，在屋里穿睡衣还有点冷，如果赶上连雨天，这里白天的温度只有10多度，确实是西南的“清凉花园”，难怪被称为“中国凉都”。

六盘水的夏天可居可玩。这里最著名的景点就是乌蒙大草原，蓝天白云，碧草连天，随便一拍都是风景大片。一家人到这里，早上骑马晒太阳，体验草原魅力，中午来一次户外烧烤，晚上在草原露营，观星赏月，看云海变幻，其乐融融。

六盘水物价不高，租房也不贵，这里暑期的单身公寓月租在1200到1500，１室１厅精装修的也就2000一个月，很多包吃包住的民宿，每人每天的价格在80－150元区间，适合旅居康养。

三、大连

从区域和气候来看，中国有两座最好的度假城市，南方是海南的三亚，冬天避寒度假的天堂，北方就要数大连了。

大连地处辽东半岛最南端，一面依山，三面靠海，卓越的地理位置让这里四季分明，冬天风大有些冷，但夏天却是凉爽宜人，最热的7、８月份气温只有23℃~29℃，而且空气不干不湿，舒适安逸，历年都名列中国避暑名城榜。

大连不仅可以避暑，也是一座宜居、好玩的度假城市。这里有国内独树一帜的城市风光，海岸线跨山越岭，蜿蜒曲折，山峦、森林、草地环绕着漂亮的城区，城建规划唯美雅致，高楼大厦鳞次栉比，错落有致，极具时尚和现代感，比很多欧洲地中海城市都要美，是一个浪漫的度假之城。

四、丽江市

丽江是一座被授予世界文化遗产的古城，历史文化底蕴深厚的人文高地，灿烂的文化与自然山水在这里交相辉映，是中国古城的典范之作。

丽江地处云贵高原，境内植被保持良好，森林覆盖率达72.14%，空气质量优良率连续5年保持100%，这里的海拔2416米，多少有一点高，但大多数人并无明显高反，因为海拔高，这里的夏天也是非常凉爽，7月的气温只有16℃~24℃，经常被列为避暑名城榜的避暑城市。

丽江生活节奏慢，在这里度假，哪怕什么也不做，都是一种享受，是一个有着浓厚的度假气息，适合悠闲、发呆、晒太阳的慢城。这里有山有水、可游可玩，周围的玉龙雪山、拉市海、泸沽湖都有着绝美的自然风光，而且目前丽江人少清静、房价便宜，是度假性价比最高的时期。

五、伊春

说到避暑，很多人会说黑龙江省整个就是避暑天堂，其实这里的很多城市，包括哈尔滨，最热的三伏天气温也不低，要说夏天黑龙江最凉爽宜人、环境又好的避暑胜地，还是这里的小城伊春。

伊春被称为中国林都，这里有400万公顷森林，森林覆盖率84.4%，排在全国城市前列，就是一座被森林包围的城市，这里的天空永远蓝得像一汪湖水，是全国空气含氧量最高的天然大氧吧。

这里的夏季真是凉爽，每年三伏天气温只有16-26度，夏天没人用空调，也不用电风扇，是一个远离城市喧嚣，可以诗意栖居的养生避暑胜地。

伊春有较好的城市配套，生活方便，房价、房租、物价低廉，除了主城区，这里还有伊东林场、大西林等很多林场，现在都是生活配套齐全的小镇，不但建的很漂亮，房价和租金都堪称白菜价，旅居生活舒适无压力，特别适合工薪阶层夏天来这里避暑养生。

六、秦皇岛市

秦皇岛地处渤海湾，在华北经常有雾霾的情况下，这里就像一个生态孤岛，森林覆盖率达到57%，空气质量在全国168座主要城市中也位居前列。这里夏季气候宜人，一年中最热的季节，气温也就在22℃~29℃，是中国传统的四大避暑胜地之一。

这是一个有山水风景、有大海，也有深厚历史底蕴的地方。这里自然风光优美，人文古迹众多，风景区众多，北戴河海滨是中国最早的避暑胜地，被称为夏都，昌黎黄金海岸更被国家地理杂志评为中国最美的八大海岸之一。

这里有天下第一关、老龙头、角山长城、秦始皇行宫遗址等众多人文古迹，山海文化和长城文化在这里交融碰撞，形成了独特的文化特色。

秦皇岛绿化好，城市生活配套设施齐全，住宿、餐饮业较为发达，有各种档次的宾馆、饭店可供旅居避暑选择，像北戴河海滨度假区附近的刘庄等地，就有很多包吃包住的农家院，每天费用从100-150都有，适合工薪阶层人士到这里避暑旅居。

七、大同

这座城市在国内各种避暑城市榜中很少被提及，是中原大地上一个被忽略的避暑城市。

大同，一个冷兵器时代的军事重镇，虽然现在低调内敛，但历史上曾经荣光鼎盛，有三代京华，两朝重镇之称，是国家首批历史文化名城，现在仍然有着众多享誉世界的人文风光，云冈石窟、悬空寺、九龙壁、大同古城墙都是这里的人文精华。

大同的夏天格外的清凉，这里是离中原腹地最近的避暑胜地，最热的三伏天气温只有19~21.9℃左右，比同期的六盘水温度还要低，这里永远没有桑拿天，也没人装空调，晚上睡觉还要盖棉被，夏天到了大同，微风徐徐吹过，所带来的那份清凉会让你相信，大同没有夏天。

八、神农架

神农架位于鄂、陕、渝三省市边界，是中国东部最大的原始森林，区内林密谷深，完全原生态，保存着洪荒时代的风光和动植物资源，被列为国际生物圈保护区，也是世界地质公园和世界自然遗产。

神农架的养生优势是空气好。这里的森林覆盖率高达96%，空气干净通透，没有任何污染，空气中负氧离子含量高达73万个/立方厘米，全年空气质量优良率保持在96%以上，这里夏天最高温度只有25℃，早晚睡觉要盖被子，是难得的避暑养生天堂。

神农架是一个游玩养生皆宜的地方，风光最好的景点为神农顶、神农谷和九大湖，这里的官门山景区还有自然博物馆，寓教于乐，是亲子游的好去处。

神农架是旅游区，也是湖北省直辖的独立行政区，这里有良好的生活配套设施，去往林区的道路路况良好，两边风光优美，堪称一条风景线，林区各景点之间的公路也整洁干净。坪阡古镇、木鱼镇、红坪镇三镇是主要居住区，这里旅馆、民宿、客栈、土特产店、美食小吃馆子应有尽有，但旺季住宿要提前预定。

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