压力来源的简介(北京儿童心理咨询师：儿童学习压力的来源和影响)

1、环境因素：工作和家庭给的压力，有时候工作上的不顺心和家庭的繁琐事都会造成压力；2、个人心理因素：过去往事给的压力，以...更多内容，请关注我们的专题频道。

压力来源的简介

1、环境因素：工作和家庭给的压力，有时候工作上的不顺心和家庭的繁琐事都会造成压力；2、个人心理因素：过去往事给的压力，以前做错的事总是记得很牢，使自己走不出来，心里一直有个结，也是会造成压力的；3、个人生理神经因素：缺少睡眠给的压力，有些的睡眠是比较浅的，一旦被吵醒后就很难入眠，再或者是失眠，从而导致第二天没有任何精气神，也是会造成压力的；4、个人心理障碍的影响：焦虑症导致的压力，因为某件事，觉得自己做不好或者是一直做不好，也解决不了，但又想把它做好，就会造成无形的压力。

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压力来源的简介(北京儿童心理咨询师：儿童学习压力的来源和影响)

北京儿童心理咨询师：儿童学习压力的来源和影响

儿童学习压力有表里两种来历，就外部环境而言，少年期儿童的学习使命较重，节奏较快，常常处于应试、意争的严重气氛中，一起又感觉到来自爸爸妈妈、教师等重要人的希望，这些有形和无形的压力都会对儿童发生影响。心理著名咨询师郭利方老师分析：就儿童本身而言，青少年正处于由儿童向成人过渡的青春期，在此阶段，他们面临着一项至关重要的开展使命——自我认同的树立。主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

儿童学习压力经过对自我的探求，儿童经过自己的点评和别人的点评形成对自我的认知，并将别人的希望部分转化为儿童本身的希望。假如孩子过火注重对考试成绩的点评，设定了较高的寻求方针，自己的压力水平就会有所上升。学习压力是一把“双刃剑”，一方面，适度的学习压力能够添加儿童学习的动力，使儿童的大脑更积极地调理认知资源，有效地发挥作用，然后更多地投入到学习使命中去，以到达更好的学习作用;另一方面，学习压力过大或过低都不利于儿童的学习和开展。学习压力太大时，孩子或许会呈现学习动力缺乏，注意力难以会集到学习使命上的问题;学习压力太大时，孩子会呈现学习使命不会集，学习功率下降，学习作用欠好，在考场上体现异常等问题。儿童学习压力与此一起，儿童在身心各方面也会发生一些不良反应，如，生理上，儿童或许呈现疲惫、头痛、发炎、失眠等不适状况，心理上，则或许发生焦虑、烦躁、懊丧、绝望等消极情绪。郭利方老师表示：长期以来，处于学习压力过大的儿童或许会堕入“学习功率低一作用欠好一更焦虑”的负循环。儿童自信心水平下降，学习时刻继续添加，紧缩了锻炼身体、开展爱好等所需的时刻，不利于儿童身心健康的开展。