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请问十二时辰怎么对照？

我国古代先民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是我国古代先民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定，又用十二地支来表示，详细如下：

1、子时：23：00-1：00；

2、丑时：1：00-3：00；

3、寅时：3：00-5：00；

4、卯时：5：00-7：00；

5、辰时：7：00-9：00；

6、巳时：9：00-11：00；

7、午时：11：00-13：00；

8、未时：13：00-15：00；

9、辛时：15：00-17：00；

10、酉时：17：00-19：00；

11、戌时：19：00-21：00；

12、亥时：21：00-23：00；

时辰对照表24小时

时辰对照表有子时（夜里11点到凌晨1点）、丑时（凌晨1点到3点）、寅时（凌晨3点到5点）、卯时（凌晨5点到7点）、辰时（早上7点到9点）、巳时（上午9点到11点）、午时（上午11点到下午1点）、未时（下午1点到3点）、申时（下午3点到5点）、酉时（下午5点到7点）、戌时（晚上7点到9点）。

1、子时（夜里11点到凌晨1点）：在深夜的子时，大地沉寂，万籁俱寂。人们已经进入梦乡，只有微弱的灯光和微弱的声音在黑暗中闪烁。

2、丑时（凌晨1点到3点）：丑时是凌晨时分，夜晚的黑暗逐渐消散，黎明的曙光开始出现。此时，大自然似乎进入了一段静谧的时光，一切都显得宁静而神秘。

3、寅时（凌晨3点到5点）：寅时是清晨的开始，夜幕渐渐退去，天空逐渐明亮起来。在这个时刻，人们通常还在沉睡中，只有一些早起的动物开始活动。

4、卯时（凌晨5点到7点）：卯时是早晨的黎明时分，太阳即将升起，天空逐渐染上一抹淡淡的橙色。此时，大自然开始苏醒，鸟儿欢快地歌唱，花草散发出清新的气息。

5、辰时（早上7点到9点）：辰时是上午的开始，阳光透过云层洒在大地上，给人们带来温暖和活力。此时，人们开始迎接新的一天，忙碌的生活也开始展开。

6、巳时（上午9点到11点）：巳时是上午的中间时段，阳光明媚，气温逐渐升高。人们开始投入到工作和学习中，城市的喧嚣也逐渐增加。

7、午时（上午11点到下午1点）：午时是中午时分，太阳高悬在天空中，烈日炎炎。人们纷纷寻找避暑的地方，享受午餐和休息的时光。

8、未时（下午1点到3点）：未时是午后的时段，阳光依然炽热，但已经开始有些许减弱。人们继续进行各种活动，享受着夏日的慵懒时光。

9、申时（下午3点到5点）：申时是傍晚的时分，太阳逐渐西沉，天空染上一抹橙红色。人们开始收拾心情，准备迎接夜晚的到来。

10、酉时（下午5点到7点）：酉时是傍晚的黄昏时刻，夕阳西下，天空渐渐暗淡下来。人们开始放松心情，享受晚餐和家庭团聚的时光。

11、戌时（晚上7点到9点）：戌时是夜晚的开始，天色渐渐暗下来，星星点点的繁星开始出现在天空中。人们开始进入休息的状态，享受夜晚的宁静与美好。

12、亥时（晚上9点到11点）：亥时是深夜的最后时刻，夜幕降临，大地陷入一片寂静。人们已经进入深度睡眠，只有一些夜行动物在黑暗中活动。

古代时辰的特点：

1、天文学与历法结合：古代时辰制度是古人根据天文观测和太阳运行规律，将一天划分为十二个时段，每个时段对应一个特定的时辰。例如，子时为夜半、丑时为鸡鸣等，这种划分体现了古人对自然现象的精确观察和理解，以及对天人合一理念的体现。

2、生活节奏的引导者：古代时辰不仅指导农业生产、日常生活作息，还深深影响着社会活动的时间安排。人们按照时辰调整劳作、休憩、饮食等活动，形成了一套与自然同步的生活节律，如日出而作，日入而息。

3、传统文化符号载体：每个时辰在古代文化中都具有特定寓意和象征意义，被广泛应用于诗词歌赋、占卜预测、中医养生等领域。比如寅时被认为是一天中阳气生发之时，卯时则代表万物复苏，反映了古人对宇宙生命哲学的理解。

时辰对照表是什么

古代时辰对照表参考如下：

子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。

丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。

寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。

卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。

辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。

巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。

午时日中，又名日正、中午等：（北京时间11时至13时）。

未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。

申时哺时，又名日铺、夕食等：（北京时间15时至17时）。

酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（北京时间17时至19时）。

戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。

亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。（北京时间21时至23时）。

扩展资料

十二时辰无病法

1、亥时(晚9~11时)，为三焦经当令。

古人严格遵循“日出而作，日落而息”的生活习惯，从具体入睡时间来看，亥时被认为最佳。亥时自汉代被称为“人定”时分，人定即人静，也即21时-23时之间，东汉末年的《孔雀东南飞》就有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”之语。

传统中医认为亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑， 具有主持诸气、通调水道的作用，亥时三焦通百脉。人如果在此时睡觉，百脉可以得到休息，对身体十分有益。

如今的现代人生活节奏快，要在晚上21点就睡觉，难度恐怕相当大，但再晚也不能晚过23点。因为23点为子时，此时胆经旺。中医理论认为，“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。即此时不睡觉，第二天就没得少阳之气升起，人就没有精神。

2、子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。

这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

3、丑时(凌晨1时~3时)为肝经当令。

静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。

4、寅时(凌晨3时~5时)，肺经当令。

按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。

5、卯时(早晨5~7时)，大肠经当令。

早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。

6、辰时(上午7~9时)，胃经当令。

活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼。

7、巳时(上午9~11时)，脾经当令。

开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。

8、午时(上午11时~午后1时)，心经当令。

这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。

9、未时(午后1~3时)，小肠经当令。

午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶。

10、申时(午后3~5时)，膀胱经当令。

这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水。

11、酉时(午后5~7时)，肾经当令。

这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥。

12、戌时(晚7~9时)，心包经当令。

准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。

参考资料：

正确的十二时辰对照表

正确的十二时辰对照表见本文图。

子时晚11点钟到凌晨1点钟，丑时1点钟至3点钟，寅时3点钟至5点钟。卯辰5点钟至7点钟。辰时7点钟至9点钟，巳时9点钟至11点钟，午时11点钟至下午1点钟，未时13点钟至15点钟，申时下午3点钟至5点钟，酉时下午5点钟至7点钟，戌时下午7点钟至晚9点钟，亥时晚9点钟至11点钟。

古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。

关于子时的介绍

子时，十二时辰之一，对应现代时间的23时至1时，古时尚有午夜、子夜、夜半、夜分、宵分、未旦、未央等别称。即23时至1时，十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是灿烂的文化瑰宝之一。

子时是今明两天的临界点，“古历分日，起于子半”，此时的天空，像婴儿的眼眸，黑得纯粹，人早已歇下，老鼠会悄悄出洞活动。

黄历十二时辰对照表

黄历十二时辰对照表如下：

子时（23时至01时）夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。丑时（01时至03时）鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。寅时（03时至05时）平旦，又称黎明、早晨、时是夜与日的交替之际。

卯时（05时至07时）日出，又名破晓、旭日，指太阳刚露脸，初升的时间。辰时（07时至09时）食时，又名早食，也是吃早饭时间。巳时（09时至11时）隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。

午时（11时至13时）日中，又名日正、中午等。未时（13时至15时）日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。申时（15时至17时）哺时，又名日铺、夕食等。酉时（17是至19时）日入，又名日落、傍晚：意为太阳落山的时候。

戌时（19时至21时）黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。亥时（21时至23时）人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。

干支与星象

根据现代天文学知识，可以知道周天二十八星宿是由恒星组成的，天文学上恒星十分稳定，相对位置几千几万年甚至更长时间内都保持不变，对地的影响也是相对稳定的，而地球及其他太阳系的行星不断的围绕太阳公转。

而整个太阳系则是相对于北极星（即紫微星）位置不变的在银河系中做螺旋运转，这就形成了因日月五星运行而造成天星之间位置关系的改变，进而改变了特定星宿对地球及地上万事万物的影响，所以古人通过夜观天象来预测吉凶。

今天关于“时辰对照表”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“时辰对照表”，并从我的答案中找到一些灵感。