下面，我将为大家展开关于实拍宝妈分娩全过程的讨论，希望我的回答能够解决大家的疑问。现在，让我们开始聊一聊实拍宝妈分娩全过程的问题。

实拍宝妈分娩全过程

近年来高龄妈妈越来越多， 生育年龄一度突破60岁， 三四十岁的高龄产妇与之相比起来简直是小巫见大巫了。但其实不然，这个年龄层的宝妈所面临的风险仍然很高。

像我们很熟悉的少儿节目主持人 月亮姐姐 ，当初就是 39岁怀孕生子 ，她的经历可以说是很多 高龄孕妇的缩影。

月亮姐姐身为少儿节目的主持人，本身很喜欢孩子，但她却是在39岁的时候才迎来了自己的宝宝。当时她非常高兴，同时又害怕留不住这个来之不易的宝宝，于是在得知自己怀孕后，月亮姐姐便停下了所有的工作，开始了 专职养胎。

前三个月是很容易出现流产的，月亮姐姐在这期间 大部分时间都在卧床休息， 除了必要事情，她 基本不怎么下床 。这样的日子日复一日，月亮姐姐 坚持了90多天 ， 等肚子里的胎儿各方面情况都稳定了，才敢下床活动 ，而即便如此，月亮姐姐也是小心得不能再小心。

还好皇天不负有心人，最后月亮姐姐顺利生下小宝宝，大人孩子都很 健康 平安。 高龄产妇生下孩子后得第二关就是恢复身体， 在宝宝诞生后的 11个月后 ，月亮姐姐终于 重新回到了大众视野中 ，想必这快一年的时间里，月亮姐姐也过得相当不容易。

现在高龄宝妈越来越多，加上医疗水平越来越高，很多人对此也就不太以为然了，其实即便是在现在， 怀孕生子，尤其是高龄产子仍然是一件很危险的事情 。很多客观上的困难，大部分高龄宝妈都难以避免。

流产风险高出2-3倍

除了遭受外部伤害，孕妇流产基本上都是因为身体状况不好和胚胎有质量问题。高龄孕妇一方面卵子质量有所下降， 受精卵更容易出现异常情况 ， 着床就已经更困难了 。而本身有问题的胚胎在发育的过程中很容易 自然流产。

同时，高龄孕妇子宫的弹性不如从前，也会加大流产和早产的几率。根据现有的统计，高龄孕妇 流产几率比一般孕妇高出2-3倍 。

并发症容易找上门

有的宝妈怀孕前身体很 健康 ，在孕期却患上了 高血压糖尿病 ，其实这属于 妊娠并发症， 是由于孕期激素变化而引起的。这虽然 与宝妈本身体质、生活习惯和激素水平也有关系 ，但高龄孕妇确实 更容易患上妊娠并发症 ，除了前面说到的高血压和糖尿病， 高龄孕妇患心脏病，肾脏疾病，胎盘异常的风险也基本高出1-3倍不等。

分娩时大人孩子都面临高风险

怀孕的过程已经是风险重重了，分娩对于高龄孕妇来说才是真正的鬼门关。高龄孕妇的子宫、宫颈和阴道的弹性和收缩力有所下降，更容易出现 难产和大出血 的情况，此前甚至发生过高龄宝妈在分娩时 输血量达到全身血液替换的程度。

大家都知道高龄怀孕产子很危险，但还是有很多妈妈愿意为了孩子去尝试，去经历磨练。高龄产子的确要经历更多磨练，但如果宝妈以更高的意识去照顾自己的身体，那么多少也会轻松一些，也更容易生下 健康 的宝宝。

产检不能缺

产检能发现绝大部分有缺陷的宝宝，每一位孕妇不论身体素质如何，都应该 按规定产检， 不以侥幸心理拿自己和宝宝的生命安全和未来的生活质量冒险。

对于高龄宝妈来说，最好是 在备孕阶段就和伴侣一起做一次孕前检查， 尽可能地自己的身体状况调整到最好再去要宝宝。而在有了宝宝后，更要依靠产检来了解宝宝的发育情况，和医生沟通学习孕期护理。

运动饮食搭配好

高龄孕妇在要孩子之前最好是花上半年到一年的时间来调整生活习惯，锻炼锻炼身体，合理搭配饮食，尽可能地让身体年轻化。怀孕后，如果胎像不稳，宝妈应该选择静养为主，而宝宝各方面指标比较稳定时，宝妈不妨做一些适当的运动， 增强自己和宝宝的体质 ，为分娩积攒体力。

在饮食方面，由于高龄宝妈本身就面临着高风险的妊娠高血压糖尿病和难产，就更要 讲究搭配合理了， 否则体重增长太多，还会进一步加深风险。

如果有机会，大家都想在年轻的时候生孩子，风险小还恢复快，既然已经因为种种原因成为了高龄孕妇，那么孕期的护理和产后的恢复就必须要更用心了。高龄生子不是把孩子生下来就算赢了，宝妈身后的身心状态，孩子的教育问题，甚至是家庭的经营都少不了要用心。

大家认为高龄宝妈生完孩子后还有哪一关最难过？

产妇在产房中，会经历哪些失去尊严的事？

相信很多宝妈在生完自己的第一胎之后都曾经下定决心——这辈子只要这一个孩子就够了，自己再也不想承受一次“十月怀胎一朝分娩”的痛苦了。

确实如此，之所以大家会说新生命的诞生宝妈是最大的功臣，就是因为宝妈无论是在孕期还是在分娩过程中都要承受不少痛苦，经受很多考验。然而在大多数人印象里对于宝妈分娩时的痛苦还仅仅停留在身体层面，其实有时候宝妈在分娩时，精神上的痛苦可能还要远超身体上的疼痛。

“脱裤子只是开始，比起勇气，产房里更缺的是尊严”，宝妈如是说

最近有一位宝妈在自己的社交媒体上分享了自己分娩时的经历，引起了广大宝妈网友深深地共鸣。这位宝妈表示自己进入产房后深深的感觉，比起勇气来说，产房里更缺的是尊严，当自己脱下裤子时只不过是一个开始。

之后在分娩过程中强忍疼痛，而医生护士们只是在一旁冷眼相对，自顾自地交流着，没有一个人对自己发出过一言半语的安慰，自己好像并不是躺在产房里，而是像被放在案板上的一块任人摆弄的“肉”。

虽然最后孩子顺利出生了，但是自己却对产房留下了阴影，这种无能为力，不被尊重的感觉一辈子都不想再体验了。

无独有偶，看到这位宝妈的分娩经历后，众多宝妈纷纷表示自己当初分娩时也有着同样的感觉，在产房外待产时感觉还是比较轻松的，可是当来到产房生产时，医生护士们只是按部就班地完成了自己的接生工作，而对于产妇的心理变化不会有丝毫关心，也不会在意产妇尊严的问题，所以对产房难免留下了阴影，不想再继续要孩子了。

为什么宝妈分娩后会感觉“丢掉尊严”？

像是这位宝妈表述的一样，很多宝妈在分娩后都会有一种“丢掉尊严”的感觉，如果宝妈心理比较敏感的话甚至还会记住这种感觉，久久不能忘怀，之所以宝妈分娩后会出现这样的感觉，可能与以下几点原因有关。

1.分娩过程缺少精神支持

绝大多数宝妈分娩时都是自己一个人进入产房的，面对着不认识的医生护士们天然就会有一种陌生感，而且在产房中分娩时还要脱掉自己的裤子，将隐私部位暴露给医生护士，难免会使产妇有一种丢掉尊严，隐私被侵犯的感觉。

另外医生护士们每天可能要面对十几个乃至更多的产妇，早就已经习以为常，不再有什么特殊的感觉了，而绝大多数产妇却是第一次分娩，在本就紧张、缺少精神支持的情况下，还要承受分娩的巨大疼痛，感到不适也是比较正常的。

2.分娩过程比较尴尬

失去衣服的遮蔽，尤其还是在陌生人面前时，产妇很容易会有一种比较尴尬的感觉。而且如果产前排便不充分，宝妈分娩时还有可能出现大小便失禁的情况，这无疑会让宝妈倍感尴尬，感到不被尊重。

如何避免宝妈在分娩后出现这种不适的感觉？

1.提前与医护人员沟通

由于宝妈在分娩过程中处于“孤立无援”的境地，所以医护人员的尽职与否也就成为改善宝妈分娩时出现心理不适的关键。

为了避免宝妈在分娩后出现这种“丢掉尊严”的不适感，宝妈的家属可以提前和医护人员打一声招呼，请对方在分娩时给予产妇一定的鼓励，改善产妇的心理感受，相信绝大多数医护人员都能明白产妇和家属的这种心情，答应家属的请求。

2.宝妈提前做好心理建设

其实医生护士们已经接生过数目众多的宝妈，对于宝妈分娩过程中的种种尴尬情况都有了一定的经验，宝妈大可不必在分娩过程中有因为感觉尴尬而有“被侵犯尊严”的感觉。

宝妈在分娩前可以提前做好心理建设，对分娩过程中自己可能遭遇的状况多做了解，以免发生问题时感到手足无措，过于敏感。

作为产妇的家属除了要关心她的身体状态外，精神状态也要重视。不仅宝妈分娩过程中承受着一定的精神压力，当宝妈分娩以后，面对身份的骤然转变，精神方面也比较容易出现问题，所以家属一定要注意宝妈心态的及时引导，对宝妈的心理及时疏导，避免留下心理阴影。

顺产痛还是剖腹产更痛？

剖腹产的出现，可以说是很多女性分娩时的福音，因为有时候在某些情况下，产妇并不适合顺产，有了剖腹产之后，如果不能顺产，或者不想顺产的情况下，产妇起码还有另外一个选择，大大的增加了母婴的成活率。

对于顺产生宝宝和剖腹产生宝宝，相信很多马上要进入这个阶段的女性同学们都会提前去了解一下，以便能够更好的做出正确的选择。但是不管是哪种分娩方式，相信生宝宝带给产妇们最难忘的记忆就是痛。

懒妈妈经历过顺产和剖腹产，而且顺产的时候和剖腹产术后都没有使用任何的止痛药物，可以说是最直接的感觉了。顺产和剖腹产可以说各有各的痛法，而且疼痛段的时间也不同。

下面就来详细说一下不同的分娩方式会有什么疼痛之处:

?顺产

顺产的过程中，产妇需要感受好几种疼痛，分别是:

1、阵痛

也就是分娩前子宫收缩时的一阵阵的疼痛，因为子宫颈口要扩张，那可是从1cm扩张到10cm的程度， 从一个蓝莓的直径一直扩张到一个甜瓜的直径大小，在这个过程中，产妇需要忍受十级的疼痛。

这种疼痛虽然是一阵一阵，但是疼痛感确是越来越明显的，疼痛的时间也越来越长，相反，两次宫缩之间的间隔时间还变短了。

到后面痛到什么程度呢，有产妇形容说，就好像内脏在打结、抽筋，痛到无法正常站立，痛到恨不得马上就能结束这种感觉，吵着要去剖腹产。

2、分娩痛

当产妇忍受了可能维持了十几个小时的阵痛之后，宫口终于全部打开，可以上产床去生宝宝了，但是在生宝宝的时候，子宫还会继续收缩，疼痛还在继续，而且，为了能更快地生下宝宝，每一次宫缩都会越来越痛，持续的时间也会越来越长。

有些产妇在这时候已经痛到麻木了，所以连医生什么时候侧切或者自然撕裂了也不知道，甚至到后面缝合伤口的时候都没有感觉。

3、手剥胎盘

这种事情不会经常发生，但生活中也确实有不少产妇会遭遇这种经历。手剥胎盘其实就是因为宝宝在出生之后 胎盘没有在规定的时间内自己排出来，需要医生进行手动清理，简单点说就是，医生把手伸进子宫里把胎盘掏出来，直到掏干净为止。

整个过程还是比较吓人的，而且感受也非常不好，疼痛感非常强烈，好在，这种情况发生率确实不高。

4、伤口缝合

有些产妇说，因为前面生宝宝的时候已经用力过猛了，已经痛到不行，缝合的时候完全已经麻木了。也有一些产妇说，缝合是整个分娩过程中最痛的，懒妈妈非常赞成这种说法， 因为自己就是这样一种感觉。

其实有些产妇在侧切的时候并没有打麻药，又或者已经打过了，但是这时候药效已经过去了，所以缝合的时候，那种疼痛感真的是形容不出来的痛。

不过产妇可以告诉明确你，她已经缝到第几针了，这种痛根本就没法忽略。虽然伤口只有大概2-5cm，但缝合的过程却像一个世纪那么长。

一般来说，顺产的话这几种痛是比较明显的，有些产妇在产后由于伤口恢复的并不是很好，所以在下床行走的时候伤口是非常痛的，但这也只是小部分产妇会这样。

至于侧切或者撕裂，其实都是在阵痛比较厉害的时候发生的，所以当时的感觉并不大，也就没有什么疼痛感，只不过有些产妇听觉比较灵敏，能听到咔嚓一声而已，其实大部分产妇都是不知道什么时候侧切或者撕裂的。

?剖腹产

剖腹产也并不是完全不疼的，不要真的以为是“睡了一觉，来了一刀”就能解决的事。

1、产后伤口痛

剖腹产也就是直接从腹部打开一个口子，这个口子一共是6-8层，其中包括子宫，然后就把宝宝从子宫里直接抱出来。能把宝宝抱出来的伤口肯定不会太小，一般是8-15cm左右。

这么大的一个口子，肯定不会说好马上就好了，在产后的24个小时内是伤口最疼痛的时候，尤其是在麻药刚过的时候，产妇就能感觉到腹部的伤口像热浪一样，一浪一浪的冲击在伤口上，感觉就是～疼。

2、子宫收缩痛

其实顺产的妈妈也有可能会出现子宫收缩痛，但是剖腹产的妈妈更明显，而且一般在产后2天内都会打宫缩针，子宫收缩痛和伤口痛会同时进行，所以这种感觉可能会更强烈。

产后子宫收缩的疼痛和顺产阵痛时的疼痛并没有很大区别，给人的感觉都是痛，只不过阵痛是越来越痛，剖腹产手术后子宫收缩疼痛会越来越弱。

3、压肚子痛

产后压肚子是为了刺激子宫收缩，更好的把产后恶露排出来，所以一般剖腹产手术后都需要压肚子。

说到剖腹产手术后压肚子，这应该是整个分娩过程中最痛的一个环节，因为这时候的医生你毫不留情的在产妇的伤口上按压，各种疼痛加在一起，配合鬼哭狼嚎是最适合不过了。

懒妈妈做手术之后是不知道需要压肚子的，说好的第二天早上医生过来查房，话正说着说着，突然就把手压在肚子上，当时真的是痛到哭出来了，而且还被压了好几次，然后就哭了好几次。隔壁病房的那个产妇更夸张，叫起来的时候，附近病房的人全部都听到了，顺产的妈妈这时候就会觉得自己特别幸运。

4、翻身、下床痛

产后6个小时内，产妇需要去枕平躺，六个小时后刚好相反过来，需要产妇多翻身，防止肠黏连，刺激肠胃蠕动。因为这时候离术后也才几个小时，伤口也正痛得厉害，子宫也在收缩，所以在翻身的时候真的是在忍着剧痛，但又不能不做。

产后约24个小时，产妇就需要下床走动了，虽然也是为了产妇着想，为了产妇好，但也耐不住痛。腹部有个那么大的伤口，真的要说不痛也不大可能吧。

因为太痛了，原来只需要一两秒就能起床的事，现在大概需要十几分钟，下了床之后，医生会要求产妇去厕所练习排尿，就上厕所的那几步路，产妇可能花上半个小时才能完成，因为中间需要停顿好多次才能完成这个任务。

?顺产和剖腹产哪个更痛？

生宝宝一般都会遭遇一些疼痛，但顺产和剖腹产疼痛的时间还是不一样的，顺产主要是产前疼，剖腹产主要是产后痛。但要说到哪个更痛，如果不用止痛的药物，感觉上还是不分伯仲的。

不过每个产妇体质不一样，心态不一样，痛点的高低也不同，同样的做法，并不见得每个人都会觉得那么疼痛。

怎么做让自己在分娩的时候没那么痛？

一、提高身体素质

如果不想在分娩的时候那么痛，孕妇平时就应该多锻炼，提高自己的身体素质。尤其是顺产的妈妈，体质好心态好，在分娩的时候对于缩短产程是非常有帮助的。

在阵痛的时候还可以通过锻炼去刺激子宫收缩，加快宫口扩张的速度，宝宝快点出生，自己也就不用忍受那么长时间的疼痛了。

二、合理利用有效工具

对于产妇来说，最好的止痛方法就是在合适的时间上无痛分娩或者术后使用镇痛泵，或许会有少部分产妇不适合上无痛分娩，或许会有少部分产妇对麻药并没有那么敏感，但大部分的产妇使用了之后都会有较好的感觉，如果怕痛的话，这算是很好的选择的。

如果什么也不做，不管是顺产还是剖腹产生宝宝都是很痛的，而且痛点也比较多，说不上哪个更痛，但是，除了痛这一点之外，顺产的妈妈更容易恢复身体，顺产的宝宝体质也会更好，至于该怎么选择，最好咨询医生的意见。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，来源于网络，侵权删。

思维导图 宝妈顺产的五个阶段

宝妈顺产的五个阶段

很多准妈妈担心，自己会不会误以为要生产，赶到医院却发现还没有到生产的时间。由于担心生产的过程，而忧心忡忡产生抑郁。认识顺产的五个步骤让你看到未来的场景，降低担忧和预知困难，让宝宝顺利来到世间，享受父母的关爱。

一、见红阶段

　在分娩前24～48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是“孕妇见红”。孕妇见红一般是临产前的一个信号。

二、破水阶段

　是指胎膜破裂，羊水流出。破水的情形可能是一泻而出，也可能慢慢的滴流出来。破水常见于生产时，不过有十分之一的孕妇在生产前一、两天就破水了。一旦破水，应立即联系医生。

三、子宫收缩阶段

　生产前几天或几周，你可能会感到子宫收缩，有点像是经期的腹部疼痛。这是身体在做生产的“预习”！这种热身性收缩俗称为假性阵痛，通常短暂而且不会很不舒服。

1、产前阵痛的原因

子宫剧烈收缩所产生的疼痛，说明胎儿已经发育成熟，即将出生。胎儿出生前，会发生子宫收缩的情况，是为了推动胎儿顺利离开子宫。所以不要认为这种痛感很难熬，它其实是在帮助宝宝的顺利降生。

除了子宫收缩产生的疼痛外，感到产前阵痛的原因，还是因为胎儿自己，为了顺利分娩，会在体内伸长自己的身体，从而给产道造成了压迫，造成了疼痛。

2、产前阵痛的感觉

当产前阵痛开始时，会让感觉到一阵，从腰部疼到脚后跟的持续痛感，而且的子宫和阴道也会随着痛感的升级，产生胀痛，给带来一种下半身被拉伸的感觉，非常痛苦。

另外随着产前阵痛的时间越来越长，疼痛的级别也会越来越大，所以到后期，剧烈的疼痛可能会让的全身肌肉，长时间处于紧张、僵硬的状态下，从而引起抽筋的情况，使更难受。

3、缓解产前阵痛

改变自己的姿势缓解疼痛。比如说可以利用枕头当靠背，让自己斜躺在床上，然后将双腿平放，放松自己的腰部和腹部，减少肌肉的紧张感，就能有效缓解疼痛。

让家人帮忙按摩，减轻疼痛。让家人采取从上往下的顺序，按压腰部和背部，并且要保持在按压时吐气，放松时吸气的呼吸状态，帮助自己调节呼吸，也能够缓解疼痛。

可以让上半身趴在沙发上，或柔软的椅子上，然后双膝跪地，将屁股抬起，能进一步缓解痛感。

四、分娩阶段

生孩子的真实过程主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、胎盘被娩出的整个过程，也称为总产程。

1、第一产程：漫长前奏

时间跨度：在进产房前约6～12个小时，一般初次分娩产妇第一产程时间长于经产妇。

? 第一产程即分娩的开始，生孩子时宫口必须张开，一般第一产程时宫口需要张开到10厘米左右，是整个分娩过程中历时最长的一个产程。

主要特征是，子宫出现收缩间隔时间变短，从宫缩开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒左右，宫口张开速度也变得越来越快。由于宫缩变紧，间隔时间变短，产妇会感觉下腹疼痛，此时产要尽量忍受，避免大喊大叫，以免耗费体力，不利于二、三产程的顺利分娩。

2、第二产程：主要用力过程

? 时间跨度：约1～2个小时，一般不能超过2小时。

第二产程是指产妇的子宫颈完全打开，胎儿娩出的过程，及胎儿从产妇身体分离，出生的过程。第二产程中，宫缩强度会增加，在宫口全开的条件下，胎儿的头部在宫缩的作用下下降至骨盆，随着产程进展，胎儿不断从母体中娩出。此过程如果历时过长，接近2小时的话，则需要注射催产素加强宫缩或选用其他助产方式。

3、第三产程：胎盘娩出

? 时间跨度：约5～15分钟

生孩子后如果不把胎盘可导致产后大出血，所以在第三产程中一定要将胎盘娩出和清理干净。胎儿娩出后，产妇的宫缩会暂停一会儿再重新开始，胎盘在子宫收缩的作用下会从子宫壁剥落移至子宫口，此时产妇只需再次用力，胎盘即可顺利脱出。

4、第四产程：护理和关注。

五、产后调整阶段

1、调整心态。

有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

2、好好休息。

分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。

3、母乳喂养。

宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。

4、注意观察出血情况。

分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这些天会因为伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

5、注意饮食。

生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。

6、要及时大小便。

顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。

7、尽早下床活动。

产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。

在分娩的时候孕妈要怎么配合才能顺利分娩，都要经历什么？

很多怀孕妈妈到了怀孕晚期的时候都特别恐惧分娩，她们害怕分娩的时候自己要忍受巨大的疼痛，她们也害怕宝宝顺产不顺利，还要进行剖腹产，之后自己身上也得留疤。其实怀孕妈妈应该要知道生宝宝的时候采取正确的姿势和用对力，也有可能会很顺利地将宝宝迎接到这个世界。

那么，顺产宝妈有哪几种姿势呢？

1、仰卧+半卧位

方式：体味采取半卧位，双手紧紧地抓着床边的扶手，双脚也可以踩在踏板上。

优点：这个姿势有助于医生更准确地观察宝妈生产的整个过程，

缺点：但是这个姿势生产的过程中，女性需要一直在床上，很有可能会让自己的腰部和盆底感觉到特别的疲劳和压痛感。而且这个姿势也让宝宝不能利用自身的重力来顺利生产。

2、侧躺式

方式：侧躺式是女性需要侧着身子躺在床上，试着卷缩自己的被捕，可以让准爸爸来帮忙将妈妈的一只腿抬起来。

优点：侧躺是对于分娩女性来说是比较舒服的体位，而且会使女性的生殖部位更加放松，对于分娩是有很大好处的。

缺点：但是这个体位也无法让宝宝利用自身的重力分娩，而且医生观察宝妈的生产过程也不是很方便。当然，很多医院在女性分娩的时候，不用自己的丈夫来辅助，所以侧躺体位的分娩方法是特别少见的。

3、前倾跪式

方式：女性可以跪在自己的床上，并把两腿分开，两手握住床上的支撑物。

优点：这样的分娩方法可以降低女性分娩时产道撕裂的几率。

缺点：但是这个姿势对于那些分娩需要很长时间的女性来说是特别辛苦的，而且他的膝盖所承受的力会比较大。

4、蹲坐式

方式：这个分娩方法女性可以采取半蹲姿势，有些女性如果可以完全蹲下也可以，但是这时候需要准爸爸也用跪着的姿势来支撑准妈妈。

优点：这个姿势宝宝可以利用自己的重力，更快的分娩出来。

缺点：但是这个姿势分娩时间一旦过长，就会让女性特别的累，而且还会有腿脚发麻的情况，也不利于医生给宝妈接生。

现在很多的怀孕妈妈都是采取半卧分娩姿势，但是也有一些医院会根据怀孕满满的自身情况，采取不同的分娩姿势，让宝妈顺利的生产。

在分娩的过程中，妈妈的呼吸方法是对分娩有很大帮助的，而且在分娩的时候，医生会教女性拉玛泽呼吸法，这个呼吸的方法可以有效的缓解怀孕妈妈分娩的痛苦。

具体的做法如下：

在分娩的时候，宫口已经开了1到3公分时，这时候女性可以采取鼻孔吸气，而用嘴巴慢慢地吐气，让自己的腹部保持一个放松的状态。每分钟大概吸气和吐气6到9次，每次都要让呼吸速度平稳。

宫口开至4~8公分

这时候女性的机器可以用鼻子，但是用嘴巴吐气时，将嘴巴张开的小一点，而且还要尽量保持一个高位呼吸的状态，一定要切记，不要过度的换气，吸气和吐气的量保持一致。

全身放松

分娩的时候，女性要尽量使自己的身体放松下来，在分娩的时候一定要控制好自己的呼吸方法，这样可以减轻一些宫缩的疼痛，也可以采取以吹蜡烛的方法进行快速的呼吸。

用对力气

在刚开始封娩的时候，女性一定要保存自己的体力，不要过度的用力着急，因为这时候宫口还没有达到全开的时候，一旦用力过猛，就会导致宫颈裂伤。这样还会增加宝宝分娩的时间和宝妈身体的负担。

等医生告知女性宫口已经全开的时候，在宫缩来临时，女性才应该用力的将宝宝分娩出来，但是在宫缩结束之后，就不要再使劲了，让自己的身体休息一下，迎接下一次宫缩。

那么你知道分娩的时候应该怎样采取正确的姿势吗？女性在分娩的时候一定要用心的听助产士说的话，采取适合自己的分娩姿势，也应该配合医生掌握正常的呼吸方法，这样才能将宝宝更快和顺利地生出来。

分娩痛真的是最高等级的疼痛吗？疼痛到底是怎么分级的？

分娩痛真的是最高等级的疼痛吗？怎么说呢，反正截至目前，我经历的最高等级的疼痛就是生孩子，或者说在生产当时没有最痛，只有更痛，并且不知道什么时候才会结束这种痛。

我是人工破水后催产生的，应该要比自然生产更疼，因为用药必须使宫缩达到一定的程度，才可能有效果。在这之前，我已经挂了四天催产素，但是丝毫没反应，心里还美滋滋的想着不用痛就把娃生了。破水后继续催产时依旧没反应，还可以笑呵呵玩手机，催了大约俩小时后感觉有反应了。当时该吃午饭了，本来胃口很好的我却没有以前那么精神，肚子跟来姨妈时一样痛，一阵一阵的，我蜷缩在病床上。随着催产素剂量加大，肚子越来越痛，开始忍不住打滚，喊护士停掉催产，但是宫缩力度没达到，护士不鸟我，没办法只能忍着。继续疼，间隔时间越来越短，越来越痛，痛的开始吼人，我老公握着我手，有一次痛的我把他推摔在地上，有几次痛的我去咬他手。到晚饭时间催产停掉了，宫口才开，期间没吃没喝，因为痛感远远大过了饿和渴的感觉。9点进产房准备生，进了产房宫缩痛只有加重，不会减轻。三指到十指，我开是还是很快的，差不多一个小时吧，但是十指过后要生的时候才是最黑暗的疼痛。因为不会用力，迟迟生不下来，但是宫缩频率不减，痛的我不知所措，趁老公和助产士一个不注意我就滚了起来，虽然助产士一直提醒我这时候乱动宝宝会很危险，可是我真的顾不了了，第一次明白什么叫痛不欲生。这一次阵痛过去，胎心监护仪器不动了，助产士判断宝宝有轻微窒息，喊来医生进行侧切，缩短产程，又大约过了四十多分钟终于生完了，当时我的嗓子几乎都哑了。时隔半年，提起生孩子就感觉一哆嗦，那种痛真的再也不想经历。

相信大部分经历过分娩的人都不会忘记自己生孩子时的痛苦，有些女人在生孩子时痛不欲生，甚至还产生了跳楼的想法，可见，分娩的疼痛等级肯定不低。

我分娩过两个孩子，说实话，在我生第一个宝宝的时候，我曾发誓再也不会要孩子了，因为那种疼痛真的是让人感觉生不如死。之后怀上二胎，我几乎每一天都在害怕分娩的到来，果然，生二胎的疼痛与头胎相比简直是有过之而无不及。即使已经过去几年时间，现在偶尔想想还是心有余悸。

疼痛的等级大概分为六种，即：

总之，分娩痛的确属于很高等级的疼痛，不过其持续时间相对来说也不算太长，相信大部分准妈妈为了孩子能够平安出生应该都可以忍受。

01

分娩痛是不是最高级的疼痛？

顺产的痛，相当于10根肋骨同时断裂的痛，而且是持续十几个小时或者几天的那种，你能承受得住吗？ 所以有时候不是为母则刚，而是不得不刚，因为生孩子的痛没人能替你承受。

很多男人都不一定能承受得了这个痛感，有一种让男士感受分娩痛模拟的仪器，把一些电极片贴在男士腹部，逐级增加疼痛的等级， 从被针扎到手指大概3级痛，到生孩子的12级痛。

相信有不少男士体验过，但是几乎没有男性能坚持下来，就算坚持到12级，也不可能长时间的处在这个疼痛区域里。

然而女人的分娩是一个漫长的过程，有时候是几个小时甚至更长时间的，不间断体验12级的痛苦。

02

疼痛是如何分级的？

疼痛是人的一种主观感受，因为人的全身遍布着一种叫痛觉感受器的感觉神经末梢。我们恐惧疼痛，但同时我们也需要疼痛来警告危险来临，我们还要给疼痛划分等级。

关于疼痛的分级，网络盛传的是分为12个级别，第1级如蚊子叮咬，第12级如同女人分娩时的感觉。

目前中国医学界关于疼痛等级的分级， 最简单常用的分级方法是NRS数字分级法，也就是主观分级法， 其中分为0-10十个数字。0为不疼，10为对方所认为的最疼，那么问对方现在的疼痛是哪个数字。

现实中遇到的疼痛对应的等级：

我们可以看到，每种疼痛都能找到对应的数字等级，分娩的情况比较特殊，生产前期的不适只达到2～3级疼痛，当宫缩得越来越严重时，疼痛等级也将达到7～10级。所以，对于女性来说，这两种都属于最难忍受的疼痛。

而且女性分娩是持续约十个小时疼痛、疲劳与恶心并存的痛苦，尤其是等待宫口开到10指的过程，很煎熬，那一阵阵从产房传出来的撕心裂肺的叫喊，就是最好的证明。

曾在网上看到一张形容女性开宫口的，英国助产士雕刻了十个南瓜，用来展示女性分娩时宫口张开的大小。原来传说中的“开十指”居然有这么大啊。难怪生孩子这么疼呢。

顺产那么疼，如何缓解这种难熬的疼痛呢？

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如何缓解顺产的疼痛？

1. 无痛分娩： 无痛分娩对产妇来说，无疑是妥妥的福音。尽管无痛分娩并不能完全消除疼痛，但它至少可以缓解部分疼痛，让产妇不知不觉把娃生了。一般来说，只要能减轻 70% 左右的疼痛，就已经非常理想了。

很遗憾我当初没有机会打无痛，糟了很多罪，如果有机会生二胎，我一定要选择无痛分娩。

2. 家人陪产： 之前看到一个新闻，一位男子在产房跳舞，视频里，该男子身着陪产服，在产房里翩翩起舞，神形兼备的舞姿，夸张逗趣的表情，让人看了忍俊不禁。该男子的举动是为了转移待产妻子的注意力，缓解分娩疼痛。这样的老公给我一打好吗？

很多女人生孩子都是一个人在产房奋斗，既孤独焦虑又没有安全感，如果丈夫能陪产给妻子一些帮助、支持和鼓励，相信妻子的心情好也会加速产程，顺利生产的。

3. 拉玛泽呼吸法： 这个安利一百遍都不为过，我就是拉玛泽呼吸法最大的受益者。我觉得这是产妇的福音。

拉玛泽呼吸法是产科一种经典的助产法，它通过调节呼吸、做助产体操来放松心情、减轻阵痛，让产妇将注意力转移到呼吸的控制上。

掌握了呼吸技巧的产妇可以做到舒缓全身，保持镇定，更加自信，因而能够让宝宝安全快速地出生。

4. 导乐分娩： 导乐分娩是目前国际妇产科学界倡导的一种妇女分娩方式，其特点为，在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在她身边，这位陪伴女性即为“导乐”。

“导乐”在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，帮助分娩妈妈渡过生产难关。

5. 水下分娩： 水中分娩其实也是一种无痛分娩的方法。产妇生孩子会经历第一产程、第二产程、第三产程以及后续过程，水中分娩可以帮助缩短第一产程，减轻产妇疼痛，

但是目前关于水中分娩的安全性还没有得到证实，所以在我国，这种方法还没有得到推广。

6. 产前瑜伽运动： 做运动，比如坐瑜伽球，扎马步，盘腿坐，根据自己的实际情况做有助于顺产的运动。可在网上搜索有助于顺产的运动视频。

7. 控制体重： 别以为生孩子是个力气活儿，吃的越胖越好，要记得你长肉的同时胎儿也在长，如果胎儿过大，对你顺产是很不利的。

所以在孕期要进行合理营养，不要大吃特吃，控制自己体重，避免胎儿过大，能在一定程度上减轻分娩的难度。

总结： 总之，顺产真的是女人人生中的一大难关。所以，如果能选择无痛及其他让自己减缓疼痛的方式生，妈妈一定要自己去选择。现代医学那么发达，就不要再遭受那些无谓的疼痛了。

分娩阵痛指的是顺产时准妈妈需要经历的疼痛，最难熬最可怕的其实是第一产程，如果疼痛用1-10级来衡量，那么宫缩疼痛最高峰的时候可高达10级，属于最高级别，疼痛感相当于同时断掉20根肋骨，简直是痛彻心扉。

虽然分娩阵痛达到10级疼痛，但是并不是整个分娩过程，都是处于极度疼痛之下。宫缩疼痛根据产程的不同，分为三个阶段：

1.轻度疼痛。

宫颈口开1-3指的时候，产妇会感觉到腹部紧绷，轻微的子宫收缩疼痛。当宫缩越来越明显，甚至变得规律的时候，产妇会觉得腰酸背痛，腹部疼痛加剧，但是跟痛经差不多，还勉强能够忍受。

2.中度疼痛。

宫颈口开4-6指的时候，产妇会觉得腰部无比的酸胀，腹部疼痛难忍，无法入睡。

3.重度疼痛。

重度疼痛对于产妇来说，是最为辛苦的阶段，虽然经历的时间并不会很长，但是因为疼痛感太强，产妇会觉得时间过得很慢，身体备受煎熬。

宫口开7-10指的时候，子宫收缩越来越密集，宫缩强度越来越高，阵痛持续的时间越来越长，产妇的感觉，会从宫缩阵痛越来越疼，腹部出现强烈的坠胀感，剧烈疼痛，到痛不欲生，陷入崩溃和绝望的境地。

第一产程用时最长，6-12个小时，有些产妇宫口开的慢，需要几天才能进入产房待产，这个产程产妇需要经历1-10级的疼痛，因为疼痛感是慢慢增加的，所以产妇的身体能逐步适应，也没有那么可怕。

第二产程是胎儿娩出。

这个产程如果产妇配合医生用力，产程顺利，只要1-2小时就可以把宝宝生下来，唯一可能就是撕裂疼痛，但是如果产妇没有盲目过度用劲，可以减少或者是避免撕裂伤。

第三产程是胎盘娩出。

这个产程用时最短，产妇最轻松，胎盘娩出，产妇不会感觉到疼痛，除非是胎盘有残留物，需要人工取出胎盘，这样产妇会感觉到疼痛。

几年前，一位美国昆虫学家贾斯汀·施密特“作死”地找来85种膜翅目昆虫蛰咬自己，评出四个疼痛级别。他为此提出了一种“施密特疼痛指数”，专门衡量被昆虫蛰伤的疼痛程度。施密特还获得了2015年的 搞笑 诺贝尔奖。

而一套流传最广的疼痛分级法——数字分级法（NRS）与之类似，这套方法把疼痛划分为10个等级，数字由小到大疼痛感逐级递增。每种疼痛都能找到对应的数字等级，例如蛋疼就属于7～10级的重度疼痛。分娩的情况比较特殊，生产前期的不适只达到2～3级疼痛，当宫缩得越来越严重时，疼痛等级也将达到7～10级。除此之外，三叉神经痛、晚期肿瘤压迫神经导致的癌性疼痛也处在10级疼痛的行列中。

但即便是板上钉钉的理论数据，也还是没法分辨出两者孰胜孰败。其实换个角度想，也不必在意蛋疼和分娩痛哪个更疼，因为同一个人几乎不可能同时经历蛋疼和分娩痛，而不同人的主观痛感存在差异，所以两者并没有可比性。重要的是，两种都属于最高级别的疼痛。

世界卫生组织(WHO)将疼痛等级分为：

O度：无疼痛;

I度：轻度疼痛，间歇性疼痛，无药物治疗;

II度：中度疼痛，持续性疼痛，影响休息，需要止痛药;

III度：剧烈疼痛，持续疼痛，无需药物即可缓解疼痛;

IV度：剧烈疼痛，伴有血压持续疼痛，脉搏等变化。

疼痛12级：

1、不引人注意的疼痛，如蚊虫叮咬。

2、刚刚注意到的疼痛，如麻醉，已准备好进行手术。

3、非常轻微的疼痛，被刀刮伤。

4、轻微的疼痛，如用手掌拍打。

5、轻微的疼痛，例如撞门或被门抓住。

6、中度疼痛，如不洁饮食引起的肠胃炎，胃痛。

7、强烈的疼痛，如被棍子殴打。

8、严重的疼痛，如女性痛经。

9、非常强烈的疼痛，如颈部和肩部疼痛，神经痛。

10、严重的疼痛，例如手指被切断。

11、极度剧烈的疼痛，如阑尾炎等内脏疼痛。

12、无法忍受的疼痛，例如分娩时的疼痛。

数字分级法主要是通过人们对疼痛的主观体验，或者医护人员理解后的描述划分级别，主观性较强。而除此之外，是否有其他更科学的疼痛分级方法？

实际上，疼痛本身就是主观性极强的个人感觉，在不同的人身上、同一个人的不同身体部位可能产生不一样的疼痛体验。情绪的变化也会造成疼痛感的体会不同。

当数字分级法作为主流疼痛分级方式时，其实也有其他分级法的存在。

有一种根据主诉疼痛的程度分级法（VRS），提倡根据疼痛对生活质量的影响程度，对疼痛程度进行具体分为五个级别。无痛顾名思义是没有疼痛感；轻痛患者虽然有痛感，但不会影响睡眠；中度疼痛患者的疼痛已经影响了睡眠，但仍然可以自然入睡；重度疼痛患者被疼痛折磨得无法入睡，或者会从睡眠中惊醒；剧痛患者则达到了生不如死的境界。

很多女人对于顺产时的疼痛是记忆深刻，通常在生完宝宝后说的最多的一句话就是，不会再生宝宝了，不想要再经历一次这样的疼痛。从妈妈们的话语当中，我们能够明显的感觉出顺产的疼痛真的是女人一辈子都不愿意再去经历的了，也可能是这辈子经历的最高级别的疼痛了。

分娩时的疼痛是因人而异的，有的妈妈比较能够耐痛，对于分娩的痛是可以接受的，不至于达到最高等级；有的妈妈比较敏感，就连扎手指都会痛的掉眼泪的，那分娩的痛真的就是最高等级的痛了。

其实，分娩的时候最疼的就是第一产程，这时候宫口正在逐渐扩张，宫缩也是一次比一次紧密，但也只能通过这样的一种方式，宫口才能开的顺利。等到第二产程开始，宫缩的疼痛就会有所减弱，迎来的就是便意感的出现，妈妈们这时候才会有力气去生孩子。

等孩子出生后，几乎所有的疼痛就会消失，随着胎盘的娩出，妈妈们就可以松口气回病房休息了。

我觉得即将分娩的准妈妈还是不要把心思放在这方面上，每个人对疼痛的敏感度不同的，对于还没出现的疼痛一定不要随便利用在自己身上，徒增烦恼，这样对将来顺产是没任何帮助的。

要知道整个分娩的过程也就12个小时左右，而胎儿真正出生所用的时间也就2个小时左右，这么短时间的疼痛虽然有可能达到最高级别，但是这是生理性疼痛，并不是你受伤时的疼痛，这完全可以忍受的了，多想想宝宝，多想想将来幸福的日子，转移下注意力，疼痛感自然就减轻很多的。

分娩痛是不是最高等级的疼痛其实是有争议的！

目前流传最广的疼痛分级方法是数字分级法（NRS），数字分级法把疼痛分为10个等级，在生产前期，孕妇的痛感在2-3级处于微痛、或者轻痛，当宫缩越来越严重时，疼痛等级会达到7-10级。烧灼的剧痛和肝肾结石的绞痛还要高于分娩痛。

除了数字分级法还有程度分级法（VRS），VRS分级法是根据疼痛对生活的的影响来分级的。1级是无痛，2级轻微痛不影响睡眠；3级中度疼痛影响睡眠但可入睡；4级重度疼痛无法入睡或被痛醒，5级剧痛则是生不如死的体验。

另外还有根据表情划分的疼痛分级，根据患者疼痛时的面部表情状态，分别判断出患者的疼痛级别是无痛、微痛、轻痛、剧痛、严重剧痛还是最痛。除此之外，还有WTO划分的四级疼痛法、视觉模拟评分法等玲琅满目的疼痛分级方法。

这些琳琅满目的疼痛分级方法并不是为了比较谁遭受痛苦等级最高。一方面是为了提醒患者身体受创，必须及时应对或者治疗。另一方面也是为了帮助患者有针对性的选择止痛药。

世界卫生组织将疼痛分为五个级别：

0度:不痛

1度:轻度痛，为间歇痛，可不用药；

2度:中度痛，为持续痛，影响休息，需用止疼药缓解；

3度:重度痛，为持续痛，不用药不能缓解；

4度:严重痛，为持续痛且伴随血压脉搏等变化。

每个人痛感不同，分娩痛虽然是4度疼痛，但没来得及打无痛我就生完了，宫缩时候类似痛经从轻度到最痛的那种，有点儿疼到浑身发抖，但也还好。还是根据自己情况吧！

按照0~10分给疼痛程度定级：

0为无痛

0到3为轻度疼痛

达到4就会影响睡眠4到6为中度疼痛

达到7会无法入睡

7以上为重度疼痛

10为剧痛

现实疼痛

针尖刺手背、用力鼓掌，约1~3级；

头发被拉扯、锥子刺大腿，小于等于4级；

刀切到手、 软组织挫伤、 扭伤等，约4~7级；

生产时，前期持续性的疼痛，2~3级， 宫缩最厉害时，达到7~8级；

三度 烧伤、严重的 腰椎间盘突出症、重度 血管性头痛、偏头痛，8~9级；

三叉神经痛、 带状疱疹引发的神经痛、晚期肿瘤压迫神经引发的癌性疼痛等，10级。

分娩痛真的是最高等级的疼痛吗？疼痛到底怎么分级的？

都说生孩子疼痛如同二十根肋骨同时断裂，那种感觉只有经历过的孕妈妈才能感同身受。但是，怀孕分娩又是每个孕妈妈必须经历的一个生理过程。其实女性生产就犹如上战场、走鬼门关，胜利归来时回想起经过记忆犹新，一生都忘记不了。虽然生孩子疼痛感是最高等级的，但是看到自己怀胎十月，拼了老命生下的可爱宝宝，这些疼痛感几乎烟消云散了哦。

那么，孕妇分娩的疼痛等级怎么分的呢？一般分娩分为三个阶段，每个阶段的疼痛感都不一样，每个孕妈妈体质也不一样，承受能力也不一样哦：

第一阶段，从产妇开始感觉宫缩阵痛每隔10分钟开始，直到子宫全开直径10厘米，这个阶段初产妇一般在10～12小时左右。经产妇约在6～8小时左右。此时期的疼痛感大约在7～8级，虽然疼痛，但是这个阶段孕妈妈还不能用力，在阵痛时慢慢的深呼吸，缓减阵痛感。

第二阶段，从子宫全开到胎儿娩出，一般情况初产妇需要2～3个小时，经产妇需要1个小时左右，此时疼痛感是最高级的了，几乎到了9～10级的疼痛。孕妈妈不要因为疼痛就忘记了配合医生，要配合医生进行呼吸和用力，从而缩短产程，减少痛苦。

第三阶段，就是胎儿已经娩出了，剩下就是娩出胎盘，初产妇一般需要20～30分钟，经产妇需要10～20分钟就结束了。此时疼痛感慢慢下降，没有之前两个阶段疼痛。只是切断脐带后有些轻微的阵痛，稍微用一次力胎盘就娩出来了哦。

其实，分娩的过程是把胎儿从母体子宫内和阴道中排挤出来的一个过程，不过这个过程需要孕妈妈的毅力，必须使用推动的力量，这种收缩的动力就是宫缩，这就在帮助宝宝冲出妈妈产道的一个过程，这时宝妈会感到非常疼痛， 不过只要坚持，配合医生，就是很顺利的通过生产的。注意不要紧张，心情放松，给自己增加信心，每个孕妈妈都可以顺利度过这难关的哦！

最后，祝你一切顺利！

生了二胎的宝妈进来说说，第二胎顺产会比第一胎快么

第二胎顺产大多数情况下比第一胎快。

顺产的基本流程如下：

一、顺产的基本过程

（一）、判断孕妇能否自然生产

1、在准备自然分娩前，必先排除剖宫产之适应症出现：如前置胎盘、胎位不正、前胎剖宫

产、巨婴症或母亲骨盘狭小等。事实上，当孕妇在产检时，妇产科医师会预先让她们知道能

否尝试自然生产。生产多在怀孕后的37-42周内发生；预产日当天生产只占8%，所以当进入

第37周时，就须注意了。

2、自然生产来临前，子宫先有不规则收缩，又称为“假阵痛”一般约在怀孕8个月后开始

出现，其阵痛强度不大，当孕妇卧着或坐下休息后便会消失，这种是正常的现象，所以不必

担心。但当子宫收缩强度越来越明显，不管卧着、睡着和坐着都是同样发生的，并且阵痛间

隔也开始变得规则，那就代表子宫在告诉她们，分娩的时刻快到了。

（二）、孕妇出现产前规则性阵痛

1、一般而言，规则性阵痛达到10分钟出现3次才算是正常的阵痛。初产妇（第一胎的产

妇）在子宫颈已开了约两厘米，但可进入待产室准备；而经产妇（曾经阴道生产的产妇）则

于出现规则性阵痛时即可进入。

2、当然，有些特殊情况可考虑提早住院，如早破水、阴道大量出血、怀孕未足月或子宫收

缩强烈等。正式规则性阵痛的约一周内，阴道可能会出现少量出血，常被称之为“见红”；

这种情况不用处理，只是由于子宫颈有轻微扩张而造成血管破裂所致，应耐心等候规则性阵

痛出现。产妇若感到子宫正在规则性收缩，坐和站立都是一样明显的，就该到医院检查了。

（三）、医生进行宫口检查和胎儿监视

1、到达医院后，医师会在阵痛时为立妇肛查内诊，如此能更加了解胎位、子宫颈扩张程度、

子宫颈厚度、子宫颈硬盘、胎头下降程度、有否破水和母亲骨盘腔宽窄情况等。这些内检检查

是必要的，有些产妇可能会感到有点不舒服，但此内诊检查会迅速完成，当胎头连续下降时，

不适的感觉便会逐渐减缓。

2、接着就是进行胎儿监视检查：助产人员将监视胎儿的心跳及子宫收缩情况。若确定须要

住院，产妇会被安排更衣、灌肠及会阴准备，然后住院待产。

（四）、孕妇进入待产室

1、进入待产室算是产妇最紧张时刻的开始，此过程可分为潜伏期与活跃期。潜伏期较长而

阵痛较轻，当潜伏期结束后进入活跃期，产妇阵痛感觉会更加强烈，甚至有受不了的情况，常

吵着要求剖宫生产。此时，医师会给予一些注射，帮助她们熬过这段痛苦的时刻；若情况许

可，可施行无痛分娩麻醉，减低产痛程度。

2、产程的长短是因人而异的。初产妇比经产妇为长，胎儿的位置也会影响产程，如胎儿的

脸是朝着妈妈肚皮的方向时，待产时间则较久；当然产妇的骨盘宽窄度也是一个重要因素。

当开始待产时，医师及护士们每隔一小时左右为产妇内诊，在活跃期或子宫颈快全开时，检

查次数会逐渐增多，目的是要了解产程进度，来做适当之处理。若一切顺利，初产妇在子宫

颈全开（约十厘米）及胎头下降后，送至分娩室准备分娩；经产妇因产程较快，送入分娩室

时间会稍微提早来。

二、顺产注意事项

（一）顺产的四个关键因素

1、产道骨产道：8～9cm，椭圆形弯曲管道，中间还有两个路障（坐骨棘）--固定不变。软产

道：由子宫下段，子宫颈，阴道及盆底组织构成的弯曲管道--有脂肪。

2、胎儿足月的胎儿头颈（双顶径）平均为91～93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为

100毫米。胎位不正包括：臀位、横位、还有头位不正。

3、产力指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性宫缩，一般为20～30

秒，临产时，最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长，可能造成宫内缺氧。

4、心态有非常关键的作用，生之前就应做好顺产或剖产的心理准备。

（二）顺产的注意事项

1、选择合适年龄分娩：初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小

孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力

也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏

病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。

2、孕期要营养合理，控制体重：正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿

的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大

儿的产生与孕 妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体

重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富

的食物。

3、定时做产前检查：孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，

使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9～13次。初次

检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后

1个月每周检查1次。

4、做好分娩前的准备：预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，

做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋

等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，

积极配合医生，顺利地分娩。

好了，今天我们就此结束对“实拍宝妈分娩全过程”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。